動揺した曲を聴いて楽しんでいますか？結局のところ、これはメリットと強気です。こんにちは健康

失恋したり、ダウン、元気な歌を聞くのに気分が良くないような気がします。私たちは動揺した歌を聞いて悲しみに沈むことを選びますまろやか。しかし、問題のある曲は、精神状態が落ちているときに聞くのに本当に正しい選択ですか？

動揺した曲を聴くことの利点

音楽の専門家であるケイノートンは、2014年の調査で、悲しい歌詞のある落ち着いた音楽は、私たちの悲しみを表現できるため、別れるときに聴くのが好きだと明らかにしました。

動揺した歌を聞くことは、私たちを悲しみに溶かすだけでなく、悲しみを取り除きます。悲しい歌の歌詞を通して、私たちは感情を解放することができます。

「音楽は人間の感情と同じ形と流れを持っています。「この種の音楽は、悲しんでいる人が自分に合った方法で泣いたり感情を表現したりすることを奨励することができます」とノートンは語った。メディカルデイリー .

動揺したり憂鬱な歌を聞いた後、私たちは安心します。歌詞とのつながりを感じ、想像力を解き放つと喜びが生まれます。

あなたの心に悲しみを保つよりも良い

あなたの内面の悲しみを取り除くことは、ストレスに対処したり、何かを失ったりする上で重要なステップです。実際、感情をあふれさせないと、悲しみを感じ、否定的な感情につながり、喪失感がさらに大きくなります。

ドイツのベルリンにあるFreieUniversitatの2人の研究者も、悲しい歌や動揺した歌を聞くことによる私たちへの影響を調べることについて同じ認識を持っています。彼らの研究（770人の調査に基づいており、ジャーナルに掲載されています PLOS ONE 2014年）、動揺した歌を聞くと、平和や優しさなどの前向きな感情を呼び起こすことができます。

研究者の一人であるリイラ・タルフィイ氏は、「人々は悲しい歌を聞いて、心地よく、混乱した気持ちに直面するが、楽しみのためにただ聞くだけでもある」と語った。今日 .

Tarufiiは、次のように付け加えました。「悲しい歌は、ネガティブな気分や感情を調整し、娯楽を提供する可能性があります。つまり、悲しい歌は自分の幸せに影響を与えることができます。」

歌の動揺によって引き起こされる心理的影響

ラジオやテレビで人気のある動揺した曲を聴くと、次のような効果が感じられます。今日の心理学 .

美しい憂鬱な歌は、あなたの悲しい表情を表現するための素晴らしいツールになり得ます。ある理論によれば、悲しみなどの否定的な感情が生じると、反応が不幸に感じるのを防ぐトリガーとなるメカニズムが脳にあります。だからあなたの悲しい気持ちは引きずり込まれません。
音楽のリスナーは、現実と歌に描かれているものの違いを認識しています。この違いにより、リスナーはネガティブな振る舞いをすることなく、ネガティブな感情を頭の中で感じることができます。
悲しい歌を聴くとき、リスナーは自分が感じる悲しみを手放すことで自分の表現を表現します。否定的な行動ではありませんが、彼を励ますために他の人に反省したり、助けを求めたりすることができます。
自分自身を振り返ることを奨励することで、動揺した歌は、リスナーが問題を解決し、個人の成熟度を高めるために前向きな判断を使用するのに役立ちます。
動揺したり悲しい歌は、リスナーが直面している問題や困難から抜け出すためにリスナーに影響を与える可能性があります。動揺した歌を聞いているときのトラウマや悲しみの感情は、彼がより悪い問題に直面していて、実際にはまだ元気であることを彼に思い出させます。
悲しみに加えて、憂鬱な音楽は、リスナーに愛や共感の感情などの前向きな感情を与えることができます。これらの感情は、リスナーを上手く前向きに振る舞わせ、これらの悲しい感情から逃れることができるので、彼を満足させることができます。