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思春期を迎えるすべての女性は、一般的に月経をします。ただし、すべての女性が月経を取得するわけではありません。常に時間通りに到着するものもあれば、予測できないものもあります。これは、各女性の月経周期が異なる可能性があるためです。それで、通常の月経周期はどのようなものですか？
月経はどのように起こりますか？
月経は、子宮の内壁が剥がれ、膣から出血するのが特徴です。しかし、これが起こるまで、あなたが最初に通過しなければならないプロセスがあります。
最初に、卵巣（卵巣）は卵子を放出して子宮壁に付着します-精子によって受精するのを待ちます。精子が到着するのを待っている間、妊娠の準備のために子宮壁組織は厚くなり続けます。精子細胞が入ると、卵子は受精して胎児に成長する可能性があります。
逆に、卵子が受精しないと、徐々に子宮壁組織が脱落して脱落し始め、膣から排泄されます。このプロセスは、生理が終わった後、何度も何度も始まります。
月経の最初から最後までのプロセスは、月経周期と呼ばれます。すべての女性が同じ月経周期を持っているわけではありません。正常で規則的な女性もいれば、反対の女性もいます。通常の月経周期がどのように見えるかを理解するために、次のレビューを検討してください。
通常の月経周期はどのようなものですか？
一般的に、通常の月経周期は平均して28日ごとに発生します。他の人は 月経周期は約25〜35日です。これはまだ比較的正常です。月経が23日ごと、35日ごと、またはこれらの時間範囲の間のどこかにある場合、月経があると見なされます。通常の月経は3日から7日続きます。
通常の月経周期における排卵の時間（卵巣が卵子を放出するとき）は、常に周期の真ん中の14日目になります。排卵期は、卵子が精子によって受精する準備ができている受精期とも呼ばれます。そうでなければ、月経の初日は14日後に到着します。
例：月経の初日は5日ごとになります。つまり、月経は12日頃に終了します。したがって、前の排卵期間は先月の20日から21日頃になります。その間、あなたの次の排卵期間はあなたの期間の最終日（12日）から14日以内に来ます。それはまだ同じ月の26-27日です。
月経周期が正常な女性の月経は月に1回で、1暦年に合計11〜13回の月経があります。この月経周期は、閉経に入るまで繰り返され続けます。閉経に入ると、体が卵子を産まなくなるため、月経がなくなります。
周期のパターンから見られることとは別に、正常な月経は以下からも見ることができます：
1.血の色
一般的に正常な月経血 真っ赤 熟したサクランボのように。しかし、それがどれほど赤くなるかは、粘度レベルや血液量に応じて、女性ごとに異なります。
真っ赤な色は通常、最初と2番目の月経期間に最も目立ちます。これは、最初に出てくる血液が通常はまだ新鮮で、流れが非常に重いためです。月経の最後の日には、出てくる血は老齢のために茶色になります。この血は、完全に流されていない先月の月経周期から残っている可能性もあります。
2.月経の時間の長さ
通常、女性 3〜7日間の月経。ただし、月経が2日しかない人もいます。月経の時間の長さの変化は、血液がどれだけ除去されるかによっても異なります。それが2日間発生した場合、通常、より多くの血液が除去されます。
終わらない月経は、経口避妊薬の使用、子宮腺筋症、PCOS、甲状腺疾患から太りすぎまで、多くの原因によって引き起こされる可能性があります。
3.白っぽい
通常、月経の数日前に膣分泌物が発生します。白帯下は子宮頸部によって生成され、妊娠可能期間中に発生します。月経前に正常に出てくる白っぽい分泌物 クリアホワイト/クリア、厚くてべたつくテクスチャー（肥沃な時期の近くでより液体）、そして無臭.
5.発生する月経症状
通常の期間の症状は次のとおりです。
- むくんだ
- 下腹部と背中のけいれん
- 睡眠困難
- 敏感な胸
- にきびが現れる
- 食物への渇望
- 気分が変わる
PMSの症状は通常、月経の数日前に現れ、月経の最初の日に止まります。上記の一連の症状は依然として正常と見なされますが、それらがより重症で日常生活を阻害する傾向がある場合（またはうつ病になる傾向さえある場合）、PMDDがあることを示している可能性があります。
月経周期外の膣からの出血、月経血の色の変化、異常な膣分泌物、極度の痛み、避妊の使用外の不規則な月経周期を経験した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。これらの周期の変化は、特定の病状の影響を受ける可能性があります。
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