メタボリックシンドロームと雄牛;こんにちは健康

バツ

定義

メタボリックシンドロームとは何ですか？

メタボリックシンドロームは、心臓病、脳卒中、または糖尿病のリスクを高める可能性のある状態のグループです。例としては、高血糖、腰周りの過剰な脂肪、コレステロール値の異常な上昇などがあります。この症候群では、これらのさまざまな状態が同時に発生します。

記載されている状態が1つしかない場合は、メタボリックシンドロームがあるとは言えません。ただし、これは、より深刻な病気のリスクがないことを意味するものではありません。

メタボリックシンドロームは非伝染性の病気です。あなたがこの症候群を持っているか、その状態の1つだけを経験するならば、あなたは病気の発症を遅らせるか、あるいは防ぐために健康になるためにすぐにライフスタイルの変更をしなければなりません。

この症候群はどのくらい一般的ですか？

一般的に、メタボリックシンドロームは老年期に入った人々が経験します。それでも、この症候群は子供や若者にも発生する可能性があります。

兆候と症状

メタボリックシンドロームの兆候と症状は何ですか？

通常、この症候群には明らかな症状はありません。その理由は、高血圧、高血糖、高コレステロールなどの健康上の問題は、ゆっくりと現れる状態であるためです。

したがって、血液検査などの検査を行い、定期的に血圧をチェックして、これらの病気のいずれかがあるかどうかを確認する必要があります。

糖尿病を患っている人の中には、喉の渇きの増加、特に夜間の排尿頻度の増加、倦怠感などの高血糖の症状を経験する人もいます。

一方、最近高血圧を経験した人は、通常よりも多い頭痛、めまい、または鼻血を経験する可能性があります。

いつ医者に診てもらうべきですか？

次のような場合は、食事療法や運動に関するアドバイスについて医師または栄養士に確認する必要があります。

• 高血圧（高血圧）の病歴がある、または
• 糖尿病の症状を経験し始めました。

コレステロール値を知りたい場合は、最寄りの保健センターや病院でHDL（善玉コレステロール）、LDL（悪玉コレステロール）、トリグリセリドの検査を行うことができます。

原因

メタボリックシンドロームの原因は何ですか？

メタボリックシンドロームの正確な原因は不明です。しかし、この症候群はインスリン抵抗性と呼ばれる状態と密接に関連しています。インスリンは膵臓によって作られるホルモンであることに注意してください。その存在は、体が食物から砂糖を吸収するのを助けるのに役立ちます。

通常、消化器系はあなたが食べる食物を砂糖（ブドウ糖）に分解するように働きます。次に、インスリンは体の細胞が糖を吸収するのを助け、それをエネルギー源にします。

インスリン抵抗性の人は、体の細胞がインスリンに正常に反応しないため、ブドウ糖が細胞に吸収されにくい状態です。

その結果、体が大量のインスリンを生成していても、血糖値が上昇します。これは次に糖尿病につながる可能性があり、糖尿病ではあなたの体はインスリンと一緒に働いて血糖値を正常範囲に調節することができません。

危険因子

メタボリックシンドロームのリスクがあるのは何ですか？

メタボリックシンドロームのリスクを高める要因は次のとおりです。

• 肥満、 特に体の脂肪が腹部や腰にたまると、
• 年齢、この症候群は60歳以上の人に起こりやすいため、
• 体を動かさない生活、 身体活動をほとんどまたはまったく行わない場合は、
• 他の病気、 たとえば、心臓病、非アルコール性脂肪性肝疾患、または多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）があり、
• 糖尿病、 妊娠中に糖尿病（妊娠糖尿病）を患ったことがある場合、または2型糖尿病、別名糖尿病の家族歴がある場合に適しています。

危険因子がないからといって、この症候群を発症できないわけではありません。上記の要素は参照用です。詳しくは医師にご相談ください。

医薬品&医薬品

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

メタボリックシンドロームの通常の検査は何ですか？

医師は通常、血液検査とコレステロール検査を通じてこの症候群を診断します。いくつかのテストを受けた後、結果の3つの危険因子があなたがリスクグループに属していることを示している場合、その人はこの症候群と診断される可能性があります。以下は、考慮すべきさまざまなリスク要因です。

ウエスト周りを測る

胃の周りに余分な脂肪が蓄積すると、さまざまな病気のリスクが高まる可能性があることを考えると、診断を行う際に考慮されるのは胴囲です。

男性の危険なウエストサイズは100cm以上です。一方、女性の場合、基準は90cmを超えます。

トリグリセリドレベル

トリグリセリドは、血液中に存在する脂肪の一種です。トリグリセリドレベルが1デシリットルあたり150ミリグラム以上に達すると、メタボリックシンドロームを発症するリスクが高くなると言えます。

HDLレベル

HDLコレステロールは、動脈から悪玉コレステロールを取り除くのに役立つため、善玉コレステロールとして知られています。 HDLコレステロール値が1デシリットルあたり50ミリグラム未満の場合は、この症候群である可能性があります。

高血圧

血圧が130 / 85mmHgに達すると、誰かがリスクグループに含まれます。 2つの数値のうち1つだけが高い場合でも、メタボリックシンドロームのリスクがあります。

空腹時血糖値

通常の空腹時血糖値は1デシリットルあたり100ミリグラム未満です。血糖値が100から125の間の場合、患者は前糖尿病と見なされます。 126以上の場合は糖尿病です。

2型糖尿病の人の約85％もメタボリックシンドロームを経験していることを覚えておいてください。

メタボリックシンドロームの治療法の選択肢は何ですか？

医師は、スタチン（ロバスタチン、プラバスタチン、シンバスタチン、アトルバスタチン、ロスバスタチン）などのコレステロール低下薬を処方する場合があります。スタチン系薬剤は通常、糖尿病、心臓病、またはHDLコレステロール値が低い患者に投与されます。

医師はまた、心臓発作のリスクを減らし、血圧を下げ、血栓を防ぎ、心臓の負担を減らすことができる他の薬を与えます。

定期的に、医師の指示に従って服用してください。医師の知らないうちに投与量を変更しないでください。

家庭薬

メタボリックシンドロームの回復を助けるために行うことができるいくつかの在宅治療は何ですか？

メタボリックシンドロームの治療では、努力と持続性が必要です。メタボリックシンドロームに対処するために必要な人生の変化のいくつかは次のとおりです。

• 体重が減る、
• 飽和脂肪の代わりに不飽和脂肪を摂取することを含め、コレステロールを下げるために食事を変える、
• 塩の消費を減らし、
• 毎日の適度な運動、30分間の早歩き、または15分間のランニングは、重要な健康上の利点をもたらす可能性があります。
• 適切な食事をとることによって体重を減らす。

あなたの病気と健康状態を監視するために定期的にあなたの医者に確認することを忘れないでください。また、血圧を測定し、血糖値を監視するために定期的な血液検査を受けることもできます。

ご不明な点がございましたら、問題の最善の解決策について医師にご相談ください。

ハローヘルスグループ 医学的アドバイス、診断または治療を提供しません。