妊娠を防ぐためにkbカレンダーを使用する方法

カレンダーの避妊という用語を聞いたことがありますか？カレンダーシステムまたはリズムカレンダー法は、副作用のリスクなしに妊娠を防ぐための自然な形の避妊法です。しかし、カレンダーの避妊は妊娠を防ぐ効果的な方法ですか？次の説明を確認してください。

自然に妊娠を防ぐための避妊カレンダー

カレンダーの避妊システムは、自然な避妊の一形態です。この方法は、月経周期を記録して妊娠可能期間を予測することに依存しています。

妊娠を計画している場合は、カレンダーの避妊システムを使用して、セックスをするのに最適な日または日付を決定できます。逆に、妊娠を防ぐための自然な方法として、カレンダーの避妊を使用することができます。

カレンダー方式を使用するには、排卵する時期を予測するために月経歴を追跡する必要があります。したがって、家族計画カレンダーは、結果が正確になるように、注意深く記録する必要があります。

覚えておいてください！このカレンダーシステムを備えたKBは妊娠を防ぐことしかできず、コンドームを使用しない場合、性感染症の感染の可能性からあなたとあなたのパートナーを保護することはできません。

カレンダー避妊を使用する前の準備

この情報の一部は、カレンダーの避妊が妊娠の予防に役立つかどうかを医師が判断するのに役立ちます。避妊の方法としてカレンダーの避妊を使用する前に医師に伝えるべき情報は次のとおりです。

• 月経が終わったばかり
• 出産したばかり
• 避妊薬などのホルモン避妊薬の使用をやめたばかり
• 母乳育児中ですか
• 更年期に近づいています
• 月経周期が不規則

あなたの医者または医療専門家がこのカレンダーシステムによる避妊があなたが妊娠を遅らせるのを効果的に助けることができると述べたならば、あなたはこの避妊を始めることができます。

カレンダーKBの使用を理解する

妊娠を防ぐための自然な方法として避妊カレンダーを使用したい場合は、少なくとも月経周期中に体に何が起こるかを理解する必要があります。これは、カレンダーシステムKBの使用法を理解するのに役立ちます。

月経周期は、体が妊娠の準備をするために通過する毎月のホルモン周期です。この周期は、月経の初日から次の月経の初日まで計算されます。

通常、月経周期は3つのフェーズに分けられます。

• 排卵前の不妊症（不妊症の初期）。あなたの毎月の月経周期の最初の日はあなたの不妊期間の最初の日です。
• 妊娠可能期間（排卵）
• 排卵後の不妊症（次の期間が戻り始める前の数日間の不妊症

排卵過程

排卵とは、卵子が卵巣から​​放出され、精子によって受精して子供を産むことができる時期です。これは通常、月経の初日から約14日後の月に1回発生します。

女性は、排卵の前から3日以内に避妊せずにセックスをすると、妊娠する可能性が最も高くなります。

これは、精子がすでに配置されており、放出されるとすぐに卵子を受精させる準備ができているためです。

男性の精子は女性の生殖器官で3〜5日間生きることができますが、女性の卵子は排卵後12〜24時間しか生きられません。

したがって、新しい卵子が降るのを待っている間、精子が生殖管に留まっている場合、妊娠する可能性はまだあります。排卵期間の数日前にセックスをしていれば、妊娠することができます。

ほとんどの場合、この生物学的メカニズムにより、生殖可能期間は性交後5〜8日まで続くことができます。これは、次のようないくつかの影響を受けます。

• パートナー精子の特徴
• 妊娠可能期間中の射精の頻度

排卵が起こる特定の日は、月経周期の長さによって異なります。これは主にあなたの体のホルモンの変化によって制御されます。

すでに述べたように、体内の精子の有効期限は射精後5日です。したがって、女性は次の場合に最も妊娠しやすい時期にあると言われています。

• 排卵の5日前
• 排卵の日中
• 排卵後12〜24時間

避妊のカレンダー法は、無防備なセックスに最適な日を決定する方法として使用されます。一部の女性は、特定の病歴がある場合、または信念の理由で、この避妊薬を使用することを選択します。

カレンダーメソッドKBの実行方法

避妊カレンダーシステムがどのように機能するかをすでに理解している場合は、避妊の方法としてカレンダーシステムを使用する方法を理解する時が来ました。メイヨークリニックから引用された、次の説明を参照してください。

1.月経周期を記録します

カレンダーの避妊を実装するには、少なくとも6か月連続して月経周期を注意深く記録する必要があります。

月経周期の最初の日をマークしたことを確認してください。月経周期の最初の日は、月経が始まる日です。

次に、次のサイクルの最初の日もマークします。サイクル1とサイクル2にまたがる日数を数えます。

最初のサイクルから2番目のサイクルまでの距離が27日未満の場合、カレンダーシステムが正確でない可能性があります。

2.最短の月経周期の長さを決定します

最短サイクルの日数から18を引きます。この数はあなたの周期の最初の肥沃な日を表します。

たとえば、最短の周期が26日であるとすると、26日から18を引いた値は8になります。この例では、周期の最初の日は月経出血の最初の日であり、8日目は最初の妊娠可能日です。限目。

3.最長の月経周期の長さを決定します

最長のサイクル数から11を引きます。この数字はあなたの周期の最後の肥沃な日を表しています。

たとえば、最長の周期が32日で、32日から11を引いた値が21に等しいとします。この例では、周期の最初の日は月経出血の最初の日であり、21日目は妊娠可能期間の最後の日です。

4.セックスをする適切な時期を計画する

カレンダーの避妊システムを使用して妊娠を防ぐ場合は、毎月、妊娠可能期間中に無防備なセックスをしないでください。

逆に、妊娠を計画している場合は、上記の方法で計算された妊娠可能期間に性交をしてください。

5.毎月計算を更新します

月経周期の長さを記録し続けて、妊娠可能期間を正しく判断します。

投薬、ストレス、病気など、多くの要因が排卵のタイミングに影響を与える可能性があることに注意してください。排卵を予測するためにカレンダー法を使用することは、特にあなたの周期が不規則である場合、不正確になる可能性があります。

妊娠を防ぐために避妊カレンダーを使用するリスク

カレンダーシステムによる避妊はあなたに何の費用もかからず、あなたが妊娠を防ぐのを助けるのに安全であると考えられています。とはいえ、カレンダーシステムはあなたとあなたのパートナーの健康に重大なリスクをもたらさないかもしれません。

しかし、他の避妊法と比較した場合、このシステムは妊娠を遅らせるのに十分に効果的ではないかもしれません。

その理由は、この家族計画の効果は各個人に依存するからです。これは、避妊カレンダーが他のカップルに効果的である場合、カレンダーシステムがあなたとあなたのパートナーにも効果的であるとは限らないことを意味します。

実際、メイヨークリニックによって報告されたように、カレンダー避妊を使用する100人の女性のうち24人は、この方法で試験の最初の年に妊娠を経験します。さらに、このような自然な避妊は、性感染症の予防には役立ちません。

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