目次:
私の友達はみんな最初の月経がありました。いつですか？この質問は、大事な日が来るのをまだ待っている女の子を悩ませることがよくあります。他の10代の少女のほとんどは、特に月経周期がまだ時々不規則である人にとって、月経の到来を心配することがよくあります。
突然最初の月経が学校に来たとき、この緊張感はパニックに変わりました。 「シースルー」のスカートは恥ずかしくて不快でなければなりません。特にクラスメートに捕まったら。実際、私たちは警戒することができます、あなたは知っています！
準備の仕方
突然の月経時にパニックにならないように、必ず予備の備品を用意してください。財布、ランドセル、または机の引き出しに1〜2個のパッドを入れておきます。パッドは下着にくっつく吸液素材でできています。包帯は血液を吸収して収容するので、漏れません。
別のオプションはタンポンです。タンポンは、膣に挿入される円筒形の吸収装置です。タンポンを使用すると、運動や水泳がより快適になります。それでも、インドネシアの女性の間で月経中にタンポンを使用することは、実用性の理由から確かにまれです。
月経がない場合は、「応急処置」キットの入手を手伝ってくれる大人、母親、姉、またはそれについて話しやすいと思う人と話し合ってください。生理がやっと来たときに準備ができていると感じたいことを説明します。
また、定期的な月経検査中に医師に相談してください。簡単な検査を行い、あなたがどこまで進んだかを観察するだけで、あなたの医者はあなたがあなたの最初の生理がいつになるかについてあなたに大まかな見積もりを与えることができます。
「赤いもの」はあなたが学校にいる間に来ましたか？まあ、あなたは知っています！
すべての女性が月経に直面する準備ができているわけではありません。ただし、成人女性でも突然の月経が多いのでご安心ください。あなたが学校にいて、準備ができていないときに突然生理が来る場合、あなたは何をすべきですか？
学校の診療所（UKS）に行きます。看護師がいない場合は、BPの先生に連絡してください。または、話しやすい先生の助けを借りることもできます。彼らはあなたが必要な機器を見つけるのを助けることができます。恥ずかしがる必要はありません。あなたは初潮を迎えたばかりで、予備のパッドや衣類を持っていなかったという真実を教えてください。男性の先生と話すのが不快な場合は、女性の先生に電話するように助けを求めてください。
学校でパッドを受け取った後、着替えが必要な場合、そしてあなたが大丈夫だったことを両親に知らせて、何が起こったのかを知らせたいと思うかもしれません。
月経が起こったときに動揺する必要はありません。
私のスカートは「シースルー」です。何をすべきか？
最初の期間に大量の出血が起こることはめったにないので、どこかに広がる前に漏れに対処するのが簡単になります。ただし、月経中に衣服が血で汚れた場合は、学校の診療所または血圧の先生に相談してください。他の人があなたの服に「奇妙な」汚れを見るのではないかと一日中心配するのではなく、学校の診療所で入手できる着替えを先生に頼むか、両親に電話して家から連れて行くほうがよいでしょう。
友達があなたのユニフォームスカートの汚れに気づいたとしても、慌てないでください。食べ物や飲み物をこぼして、着替える必要があったとしましょう。
学校での月経は落ち着きがなく不快なものになる可能性がありますが、親しい友人や教師があなたを助けることができることを常に忘れないでください。時間が経つにつれて、あなたはあなたの期間中に常に予備のパッドと服を運ぶ習慣を身につけるでしょう。適切な準備をすることで、月経に対処しやすくなります。
バツ
