マスターベーションと雄牛の12の健康上の利点;こんにちは健康

マスターベーションについて社会に広まっている汚名は何ですか？これ以外はアクションとは見なされません 自己虐待 、身体の病気、および精神障害。実際、調査によると、女性の38％と61％が定期的に自慰行為をしています。それは精神障害の大きな割合ではありませんか？

あなたがパーセンテージにいるなら、すぐに心配しないでください。自慰行為にはいくつかの医学的および心理的利点があることがわかりました。以下のいくつかのポイントはあなたの習慣に安堵をもたらします。

1.うつ病を予防する

不安、落ち着きのなさ、そしてプレッシャーのある状態で、時にはマスターベーションが解決策として頭に浮かぶことがあります。自慰行為がうつ病を防ぐことができるのは事実です。自慰行為はエンドルフィンの生産を増やすことができます。

エンドルフィンは気分を良くするホルモンです。あなたがスポーツをしている場合にも、これはあなたに起こる可能性があります。自慰行為をするときに私たちがすることは運動に似ているというのは論理的ではありませんか？

2.子宮頸がんのリスクを減らす

女性のマスターベーションは男性のマスターベーションよりタブーです。しかし、医学的には子宮頸がんのリスクを減らすことができることがわかりました。研究によると、定期的なオルガスムは子宮頸部を曲げることができるため、マスターベーションに伴う動きが子宮頸部の感染症からあなたを守ることができます。次に、女性が自慰行為をするときに行う動きは、細菌でいっぱいの子宮頸部の体液を体外に排出するのに役立ちます。

3.あなたが眠るのを助けます

運動のように、自慰行為は実際にあなたの血圧を下げ、リラックスした状態にすることができます。エンドルフィンの増加によってリラックスした身体的および心理的状態が幸せになり、あなたは睡眠に最適な状態になります。ですから、マスターベーションは、起きて活動を始めようとしているときではなく、寝る前に行うのが最善です。

4.月経中の腹痛を軽減する

研究によると、女性のマスターベーションは月経期の月経痛を防ぐことができます。

5.前立腺がんのリスクを減らす

で言及された研究 アメリカの傲慢な年次総会 男性が前立腺癌を予防するのを助けるために少なくとも月に一度自慰行為をすることを提案しました。

6.免疫力を高める

マスターベーションは免疫機能を改善することができます。自慰行為をすると、少量で免疫機能を調節できるホルモンであるコルチゾールのレベルが上昇します。

7.性的欲求の最も安全な解放

人生において、性的欲求はごく普通のことです。そして、マスターベーションが性的欲求を発散させる最も安全な方法であることを知ってください。これは、病気や望まない妊娠の可能性を高める恐れがあるため、未知の性的パートナーを探すよりもはるかに優れています。

8.早漏を防ぎます

自慰行為はあなたがオルガスム段階に自分自身を抑えるあなたの能力を測定する際により注意深くなることを可能にします。したがって、マスターベーションはあなたのパートナーを喜ばせるためにあなた自身のための治療法として使用することができます。

9.精子の質を改善する

いくつかの研究は、パートナーとの性交の前に自慰行為をすることで精子の質を改善できることを示唆しています。これは、最初の射精で「古い」精子を間接的に取り除くために起こります。

10.インフルエンザと発熱を防ぎます

新しい研究によると、マスターベーションは鼻の血管の腫れを軽減します。これにより、風邪を引いたり、発熱したりするリスクを回避できます。

11.冠状動脈性心臓発作を予防します

博士によって行われた研究。シャロン・スティルスは、女性の定期的なオルガスムは、冠状動脈性心臓発作のリスクからあなたを防ぐのに役立つと述べています。

12.女性の性器を強化する

定期的なマスターベーションは、膣の筋肉、陰核、および女性の親密な臓器の一部を訓練するための利点です。これはあなたがあなたのパートナーとセックスをするときに有益である可能性があります。