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子宮頸がんまたは子宮頸がんは、全がん症例の中で乳がんに次いで2番目にランクされています。これとは別に、子宮頸がんを予防するための一連の努力が必要です。たとえば、食物摂取は子宮頸がんの予防に役割を果たすことができます。それで、選択する食べ物の選択肢は何ですか？以下のレビューをチェックしてください。
子宮頸がんを予防するためのさまざまな食品
パパニコロウ塗抹検査やIVA検査などの子宮頸がんの日常的な早期発見に加えて、健康的なライフスタイルを採用することによって予防努力をする必要があります。それらの1つは健康的な食事療法を練習しています。
はい、興味深いことに、食品は実際にいくつかの種類の病気を予防する役割を果たしています。そのうちの1つは子宮頸がんです。もちろん、子宮頸がんの治療を受けるのではなく、早い段階で予防策を講じることを好みますね。
これは、特定の食品に含まれる多くの成分が、体がウイルスの攻撃と戦うのを助けることができるためです。その1つは、子宮頸がんを引き起こすウイルスです。
ご存知かもしれませんが、子宮頸がんの原因は確実にはわかっていません。ただし、この場合、HPVウイルス（ヒトパピローマウイルス）の感染が子宮頸がんの原因であると考えられています。
さて、食品の成分のいくつかは実際に子宮頸がんを引き起こす感染症を防ぐのに役立ちます：以下を含みます：
1.にんじん
出典：うれしそうな健康的な食事
ニンジンは子宮頸がんの予防食品の1つです。独特のオレンジ色の野菜には、無数の優れた栄養素が含まれているだけではありません。
ニンジンには、体細胞への損傷を防ぎ、それによって子宮頸がんのリスクを減らすと信じられているビタミンと抗酸化物質が含まれています。さらに、これらの食品は、子宮頸がんを含むがん細胞の成長を遅らせるとも考えられています。
この声明は、に含まれる研究によって証明されています Indian Journal of Medical and Pediatric Oncology 。ニンジンに含まれるビタミンAとカロテノイドの含有量は、子宮頸がんの可能性を防ぐと考えられています。
体内のカロテノイドのレベルが低い場合、異常な組織（病変）の非常に初期の前癌性増殖が現れます。そのため、ニンジンは子宮頸がんに対する食品として宣伝されています。
それだけでなく、ニンジンにもファルカリノールが含まれています。ファルカリノールは、抗炎症作用（抗炎症作用）を含む天然農薬の一種です。
そのため、ニンジンは、子宮頸がんを引き起こす可能性のあるHPVウイルスの感染を防ぐのに効果的な食品成分である可能性があります。
にんじん以外にも、じゃがいもやかぼちゃなどの食品からカロテノイドの恩恵を受けることができます。
2.ブロッコリー
子宮頸がんのリスクを減らすこともできる食品の1つは野菜の一種です アブラナ科 。野菜グループの名前はおそらくまだなじみがなく、ほとんど耳にしません。
しかし、ブロッコリーはどうですか？ブロッコリーはグループに属する野菜の一つです アブラナ科。 ブロッコリーの他に、このグループに含まれる他の野菜は、マスタードグリーン、キャベツ、カリフラワー、クレソン、ルッコラ、チンゲン菜です。
ブロッコリーは食物繊維が豊富であるだけでなく、フラボノイドも豊富に含まれています。ジャーナルからの引用 がん 、食品成分中のフラボノイドは、子宮頸がんの予防など、抗がん剤として重要な役割を果たす抗酸化物質です。
そのため、この化合物は癌からの保護の主な源と考えられています。それだけでなく、ブロッコリーにはグルコシノレートと呼ばれる物質が含まれています。食品中のグルコシノレートは、子宮頸がんの予防に効果的であると考えられています。
調べてみると、グルコシノレートの含有量がアブラナ科の野菜の苦味に寄与しているのです。国立癌研究所によると、ブロッコリーが飲み込まれて消化管に入ると、グルコシノレートも本質的に抗癌性の活性化合物に分解されます。
前述のブロッコリーと野菜に加えて、フラボノイドの供給源でもある代替食品には、リンゴ、ニンニク、レタス、タマネギ、大豆、ほうれん草が含まれます。
3.イチゴ
イチゴは赤い果実の色と同じで、甘酸っぱい味がします。この果物は、さまざまなビタミンやカロテノイドでもよく知られています。
イチゴには、ビタミンBの一種である葉酸も含まれています。 Indian Journal of Medical and Pediatric Oncology カロテノイド含有量に加えて、食品中の葉酸は子宮頸がんを予防することもできます。
これは、食品中の葉酸が体内でのHPV感染の発症を阻止し、子宮頸がんを予防する可能性があると考えられているためです。
さらに、イチゴにはポリフェノールも含まれています。ポリフェノールは、強力な抗がん作用を持つ化学物質のグループです。
ポリフェノールは、正常細胞を腫瘍細胞に変換できる遺伝子であるウイルス性癌遺伝子を標的にすることによって機能します。その結果、ジャーナルからの立ち上げ 分子 、ポリフェノールは子宮頸がんのリスクを減らすのに役立ちます。そのため、子宮頸がんを予防するための食品の1つにイチゴも含まれています。
