目次:
幅が狭く、頻繁に履く靴は、実際に足に水ぶくれを引き起こす可能性があります。もちろん、これを持っていると、どんな靴を履いても不快に感じ、足を痛めることさえあります。リラックスしてください、靴を履くことによって引き起こされる水ぶくれができた足に対処する方法があります。
ふくれた足の皮膚に対処する効果的な方法
足の水ぶくれは通常、摩擦と圧力によって引き起こされ、痛みを引き起こすこともあります。まず第一に、血で満たされたしこりが現れますが、もちろん、それはただ壊されるべきではありません。通常、状態はあなたの体の防御戦略として現れます。これは、内部の皮膚をさらなる損傷から保護するために行われます。
一般的に、水疱は時間とともに良くなります。ただし、足の水ぶくれを傷つける可能性のある靴の着用は避けてください。したがって、待っている間、治癒をスピードアップするいくつかの方法があります。
1.氷で圧縮します
タオルで包んだ氷で水ぶくれができた部分を圧縮してみてください。下の皮膚の状態を悪化させないように、その領域に過度の圧力をかけないようにしてください。
2.ブリスターを乾かします
あなたは本当にその足のしこりを壊したいと思うに違いありません。しかし、これはあなたの皮膚感染を悪化させるだけです。だからあなたは控えたほうがいい。
ただし、すでに行っている場合は、すぐに開いたしこりを包帯または石膏で保護してください。ここで、水ぶくれの隆起を安全に解決するために、以下の手順に従ってください。
- ぬるま湯と抗菌せっけんで手を洗ってください。
- 小さな針を消毒するためにアルコール綿棒を使用してください。
- ポビドンヨードなどの消毒液で足の擦り傷をきれいにします
- 小さな針を使用して、水ぶくれができた皮膚のしこりに穴を開けます。
- 液体が乾くまで排出し続けます
- 膨らんだ部分に抗菌クリームを塗ります
- 膨らんだ足を滅菌ガーゼまたは包帯で覆います
- クリームを1日1回洗浄して塗布します。水ぶくれが治るまで包帯を外さないでください。
3.枕で足を支えます
靴を履くことによって引き起こされる水ぶくれができた足に対処する1つの方法は、足を持ち上げてから枕で支えることです。これは、炎症を起こした領域への血液循環を減らすために行われます。
足を45°以上上げないようにして、最大20分間保持してください。これにより、水ぶくれができた足の痛みを軽減できます。
4.まだ靴や靴下を履かないでください
足が水ぶくれになっている場合は、靴や靴下の着用を減らすようにしてください。これは摩擦のためにあなたの肌の状態を悪化させる可能性があります。その上、あなたの足の湿気もこれに影響を与えることは避けられません。
したがって、靴をオープンサンダルに交換してみてください。水ぶくれが解消するまで、お気に入りの靴をもう一度履くことができます。
足の皮膚の水ぶくれを防ぐためのヒント
さて、あなたの水ぶくれができた足をうまく癒した後、もちろん、これはあなたに再び起こりたくないですよね？
したがって、足の水ぶくれを防ぐためにあなたがしなければならないいくつかのことに注意を払ってください。
- 足のサイズに合った清潔な靴下と靴を使用してください
- ハイヒールを長時間履かないようにしてください。
- 足に圧力と摩擦の両方を感じたら、何をしているのかを止めてください。
- 発汗を抑えるためにフットパウダーを使用して、足を乾いた状態に保つようにしてください。
結論として、足を乾いた状態に保ち、狭すぎる靴の着用は避けてください。些細なことと思われることでも、実際には足の皮膚が水ぶくれになるのを防ぐことができます。
足の水ぶくれが靴を履くのを防ぎ、対処する方法を知った後は、もちろん、自宅でこれらのヒントを練習することができます。足の痛みや水ぶくれが悪化した場合は、医師に相談して治療を受けてください。
