あなたが知っておくべき野生の馬乳の健康上の利点

ほとんどの人は、野生の馬乳を飲むよりも、牛乳またはアーモンドやピーナッツミルクなどのベジタリアンバージョンを飲むことを好みます。あまり人気がありませんが、実際、馬乳は世界中の多くの人々によって何千年もの間消費されてきました。 19世紀になると、牛乳の代わりに馬乳が消費されるようになりました。野生の馬乳は牛乳と同じくらい健康的です。野生の馬乳の健康上の利点は何ですか？詳細については、この記事をご覧ください。

野生馬乳のさまざまな健康上の利点

インドネシアで最も有名な野生の馬乳は、西ヌサテンガラのスンバワ島の野生の馬から来ています。そのため、インドネシア東部の人々にとって、野生の馬乳を消費することはもはや新しいことではありません。ここにあなたが知っておくべき野生の馬乳の様々な利点があります。

1.栄養価は母乳と同じです

野生の馬乳は、人間の母乳に最も類似した栄養価を持つ動物の乳です。母乳には、タンパク質（ホエイとカゼイン）、脂肪酸（オメガ-3とオメガ-6）、カルニチン、ビタミン（A、C、D、E）に至るまで、赤ちゃんの体にとって重要なビタミンやミネラルが数多く含まれていることが知られています。、およびK;およびリボフラビン。、ナイアシン、およびパントテン酸）、炭水化物へ。

フランスの多くの産科病院でさえ、母乳の代わりに馬乳を使用して、新生児、特に早産児の体力と免疫力を高めています。しかし、第二次世界大戦後、母乳の代替としての馬乳の使用は減少し始めました。

2.牛乳や乳糖不耐症にアレルギーのある方に適しています

野生の馬乳は牛乳よりもカゼインタンパク質が少ないです。このカゼイン含有量が少ないため、野生の馬乳は牛乳よりも消化しやすくなっています。これが、牛乳の消化が困難な（乳糖不耐症）、または牛乳にアレルギーのある子供や大人が野生の馬乳を摂取できる理由です。

野生馬乳は牛乳よりも完全な種類のアミノ酸を持っているため、野生馬乳のタンパク質品質も牛乳よりも優れています。

3.スムーズな消化

野生の馬乳は、下痢や些細なように見えるが注意が必要な6つの炎症症状など、腸内の悪玉菌の侵入によるさまざまな消化器系の問題を治療するのに役立つ自然療法であると長い間信じられてきました。これは、野生の馬乳にはリゾチームとラクトフェリンが含まれているため、腸内の不要な細菌の増殖を制限および抑制することができます。

リゾチームは抗菌剤として作用する酵素であることに注意してください。一方、ラクトフェリンは、免疫システムを強化するための抗菌性、抗酸化性、抗炎症性を持っている物質です。さて、このコンテンツは、ラクトバチルスプランタルムやラクトバチルスサリバリウスなどの善玉菌の増殖を促進できるため、野生の馬乳をプロバイオティクスとして機能させるものです。