目次:
とげのある熱やあせもは、幼児だけでなく大人にもよく起こります。この状態は、暑い天候や衣服のきつさによって引き起こされる可能性があり、皮膚の呼吸が妨げられます。では、どうやって大人のあせもを防ぐのですか？
大人のあせもを防ぐ方法
あせもは、天候が暑く湿度が高い国でよく発生します。この状態は、汗腺の詰まりのために閉じ込められた汗が抜け出せないことが原因です。
その結果、小さな赤い隆起がかなりたくさんあります。あせもによる発疹は、かゆみや腫れを引き起こすことがよくあります。
基本的に、大人と幼児のあせもを防ぐ方法はほとんど同じです。あなたはトリガーが何であるかを減らす必要があります。
1.厚くてきつい服を着ないでください
厚くてタイトな服を着るのではなく、薄くて汗を吸収する素材に交換してみてください。
また、暑い時期は太陽が衣服を吸収しないように黒い服を着ないでください。
これは汗の発生を減らすことを目的としており、汗で濡れているために衣服が湿ることはありません。そうすれば、あなたの肌はまだ呼吸し、刺激を避けることができます。
2.冷たいシャワーを浴びる
大人のあせもを防ぐ1つの方法は、冷たいシャワーを浴びることです。あなたの体を洗い流す冷水の利点は実際に詰まった毛穴を開くことができます。
また、冷たいシャワーを浴びることで肌に潤いを与え、しなやかになります。ただし、低体温症の原因となる可能性があるため、冷たすぎる水を浴びないようにしてください。
3.室温を冷やす
シャワーを浴びて、その時の空気に合った服を着た後は、部屋の温度を調整して涼しくすることを忘れないでください。
暑い場所の後で涼むことができる部屋にいたら素敵じゃないか？
したがって、エアコンはあせもを防ぐのに非常に役立ちます。そうでない場合は、ファンを使用して空気を循環させ続けることができます。
4.保湿クリームの使用を減らす
保湿軟膏やクリームが多すぎると毛穴が詰まり、汗が溜まって肌から出なくなります。もしそうなら、こぶはあせもに見えます。
したがって、汗の邪魔にならないように、保湿軟膏やクリームを使いすぎたり、厚くしたりしないようにしてください。慎重に使用してください。
5.日陰で運動する
スポーツファンにとっては、暑いのに運動量を減らすのは難しいでしょう。実際、太陽が刺されているときに運動すると、実際に皮膚の炎症や過度の発汗を引き起こします。
したがって、部屋や日陰の場所で身体活動をするようにしてください。必要に応じて、運動する前に外気温をチェックすることも、成人のあせもを防ぐ1つの方法です。
暑い日差しが当たる場所への旅行を減らすことも、あせもを防ぐ方法です。ただし、これを行うのが難しいと感じた場合は、上記のヒントのいくつかを実行しても、この1つの肌の問題の可能性を減らすことができます。
