最も効果的なあざの治療法：自然療法または医師の治療法を選択しますか？

あざは、理由がわからなくても突然現れることがあります。肌の見た目を損なう形や色は言うまでもありません。幸いなことに、あざは医者に行くことを気にせずに自宅で治療することができます。しかし、どのような打撲薬が最も効果的ですか？

あざの変色の段階

あざは、通常、皮膚に直接当たる打撃または鈍的外傷の結果として発生する皮膚損傷の一種であり、皮膚の表面近くの小さな血管の破裂を引き起こします。

あざの重症度とあざの場所に応じて、通常、あざの治療にかかる時間は異なります。形成され始めてから完全に消えるまで、あざは通常2〜3週間続きます。

場合によっては、あざが治るのに時間がかかることがあります。体の一部、特に足や手は治癒に時間がかかります。

以下は、あざを最初に打ったときから完全に治るまでの、あざの色を変えるプロセスの段階です。

1.ピンクから赤

衝撃が発生するとすぐに、肌が赤く見えます。また、押すと、患部がわずかに腫れ、痛みを伴うようになる場合があります。

2.青みがかった色から濃い紫色

衝撃の翌日、あざは暗くなり、青みがかったまたは紫色に変わります。これは、酸素摂取量の不足と、あざの周りの腫れによるものです。

その結果、通常は赤であるヘモグロビンが青に変わります。これらの傷は紫がかった青色で、衝撃後最大5日間続くことがあります。

3.ペールグリーン

6日目頃、皮膚のあざが緑がかった色に変わります。これは、血液に含まれるヘモグロビンが分解し始めたことを示しています。この段階で、癒しのプロセスが始まりました。

4.黄褐色

1週間後、あざの色は徐々に薄くなります。つまり、淡黄色または薄茶色になります。この段階は、あざの治癒過程の最終段階です。あざの色は変わりませんが、ゆっくりと消えて元の肌の色に戻ります。

あざを自然に治療する方法

常にあざを防ぐことができるとは限りませんが、薬を使用する前に、次の方法で自宅であざの治癒を早めることができます。

1. RICEテクニック（休息、氷、圧縮、挙上）

あざが現れてからできるだけ早く行うと、あざが最も効果的です。あざを取り除き、痛みや腫れを和らげる最も一般的な方法は、RICEの法則を使用することです。 残り （ブレーク）、 氷 （冷湿布）、 圧縮 （プレス）、および 標高 （リフト）。

• 残り （ブレーク）
  けがをしたり痛んだりした部分を休ませて保護します。ルークの打撲を引き起こす可能性のある活動を一時停止、変更、または休憩します。あざが十分に大きい場合は、初日の活動を制限します。
• 氷 （冷湿布）
  冷感は、痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。あざが現れたらすぐに冷湿布を適用して、腫れを予防または最小限に抑えます。 1日3回10〜20分間冷湿布します。48〜72時間後、腫れがなくなったら患部に温水を塗ることができます。角氷やお湯を直接肌につけないでください。タオルを氷または熱源で包んでから肌に塗ってください。
• 圧縮 （押す）
  傷ついた部分を弾力包帯で押すか包みます。これは腫れを減らすのに役立ちます。むくみが悪化する恐れがありますので、きつく巻かないでください。
• 標高 （リフト）
  足や手にあざができた場合は、氷を塗るときや座ったり横になったりするときはいつでも、枕でけがをしたり痛んだりした部分を持ち上げてください。腫れを最小限に抑えるために、傷ついた部分を心臓の高さ以上に保つようにしてください。

2.アロエベラを塗る

アロエベラは、あざを含むさまざまな健康状態の治療に効果的であると考えられている天然成分です。

アロエベラには、さまざまな種類のビタミン、ミネラル、酵素、アミノ酸、その他の生理活性物質が含まれており、炎症を抑えて傷を癒すことができます。

最良の使用法は、植物から直接採取した天然アロエベラジェルを使用することです。ただし、市販のアロエベラジェルを使用することもできます。購入する製品に化学添加物が多すぎないことを確認してください。

3.天然のアルニカレメディを使用する

アルニカは、あざや腫れを治療するための自然療法としてよく使用されている花です。からの研究 ブリティッシュジャーナルオブダーマトロジー アルニカを含む軟膏を塗布すると、レーザー治療によって引き起こされるあざを減らすことができることが示されています。

アルニカの花の抽出物は、軟膏、ジェル、経口薬の形で入手できます。パッケージに記載されている使用説明書に従うか、使用法について医師に相談してください。

4.酢を圧縮します

酢に温水を混ぜると、あざを治すための治療薬として実際に使用できます。酢は皮膚の表面近くの血流を増加させるので、傷ついた部分に集まった血液を落ち着かせるのに役立ちます。

ボウルに水と酢を混ぜ、きれいな手ぬぐいを溶液で濡らします。傷ついた部分に10〜15秒間置き、必要に応じて繰り返します。

5.パイナップルを食べる

パイナップルにはブロメラインと呼ばれる酵素混合物が含まれています。まあ、ブロメラインはあざを退色させ、炎症を軽減するのに効果的であると信じられています。

パイナップルを食べるか、ブロメラインを含むサプリメントを使用することができます。あざの治療に使用できるブロメライン軟膏もあります。

あざの薬のためのさまざまなオプション

あざを治療するための薬を含む薬を使用するときは、常に注意してください。薬のラベルに記載されているすべての指示を読み、それに従ってください。痛みや痛みがなくなったら、ゆっくりとストレッチを開始し、時間の経過とともに強度を増し続けます。

1.外用薬

あざを消すために、軟膏、ジェル、またはクリームの形で来るトロンボフォブなどの局所または局所薬を選択することができます。それらのいくつかはビタミンKを含んでいます。ビタミンK自体は血液凝固プロセスを助ける重要な栄養素です。

ビタミンKとは別に、ビタミンCを利用して炎症を軽減し、傷をすばやく治すこともできます。ビタミンCは通常、ゲル、軟膏、または血清として入手できます。野菜や果物を十分に食べることでビタミンCを摂取することもできます。

2.鎮痛剤

あざに痛みが伴う場合は、パラセタモール（Panadol、Biogesic、Tempra、Termorex、Omegrip）またはイブプロフェン（Proris、Midol、Bodrex Extra、Motrin IB）を服用して、痛みを和らげ、あざを減らすことができます。特に子供や幼児にはアスピリンを使用しないでください。

あざの医者にいつ診てもらうべきですか？

場合によっては、あざの色が変わらないか、治癒しないことがあります。触りにくく、大きくなり、痛みを伴うあざは、血小板障害や血腫形成などの血液凝固障害を示している可能性があります。

血腫は、血液が皮膚や筋肉の下に集まり始めるときに形成されるしこりです。上記の破壊と治癒のプロセスを経験する代わりに、血腫の血液は実際に体内で凝固します。

血腫は治療によってのみ取り除くことができるので、あざの症状が消えない場合は医師に相談してください。