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激しい活動をしたり、運動したり、電車やバスに乗って暑い朝に仕事をしたりした後は、汗をかきやすいです。特に濡れやすい脇の下で。これを持っていると、確かに不快に感じますよね？実際、この濡れた腋毛を最小限に抑えることができるので、心配する必要はありません。どのように興味がありますか？以下は、より完全なレビューです。
脇の下が濡れるのを防ぐ簡単な方法
過度の発汗は迷惑です。髪をぐったりと見せるだけでなく、脇の下も含めて全身も汗をかいているようです。過度の濡れた脇の下を恐れることなく、暑い太陽の下で自信を保つために、次のヒントをごまかすことができます。
1.制汗剤を塗布します
あなたは、脇の下のフレグランス製品としてのデオドラントという用語に精通しているかもしれません。実際、デオドラント以外にも、汗をかいても体を新鮮に保つのに役立つ制汗剤があります。
ただし、どちらも機能がまったく異なります。デオドラントは通常、香りの効果で体臭を防ぐために使用されますが、制汗剤は発汗を止めることを目的としています。濡れたアンダーアームを本当に防ぎたい場合は、デオドラントの使用をやめて、制汗剤の使用に切り替えることができます。
その理由は、制汗剤は体臭の原因となるバクテリアを殺すだけでなく、脇の下の汗腺からの汗の生成をブロックする可能性があるためです。シンシア大麦、米国の皮膚の専門家。制汗剤は短期間しか効かないので、後でまた使用する必要があります。
2.水を飲む
過小評価されることがよくありますが、実際には十分な水を飲むと脇の下が濡れるのを防ぐのに役立ちます。これは、体が最適な量の水分を摂取すると、体温が下がり、体温が下がるからです。
もちろん、これは汗腺が通常の量の汗を生成するのに役立ちます。その理由は、体が熱くなると汗が出て体の中心部の温度が下がるからです。重要なのは、1日あたり約2リットルの水（グラス8杯）を飲むという推奨事項に従ってください。
3.脇毛を剃る
定期的に脇の下を剃る場合は、過剰な発汗を減らすために制汗剤を使用するのが最適です。基本的にすべての髪のタイプが自然な水分を持っているので、理由がないわけではありません。そのため、将来的には、濃い脇の下の毛が実際に濡れた脇の下の状態を悪化させる可能性があります。
特にあなたが定期的に体臭を経験するならば。腋毛を剃ると、この不快な臭いを減らすことができます。それでも、脇の下を剃った直後に制汗剤を使用することは避けてください。制汗剤製品は剃ったばかりの肌を刺激する可能性があるため、数時間の時間を与えるのが最善です。
4.綿の服を着る
タイトな服や綿以外の服を着る趣味は、あなたをより魅力的に見せます。一方で、それはまたあなたの服の下腕に濡れた汚れの出現を引き起こします。その理由は、これらの衣類素材では体の発汗が適切に吸収されないためです。
解決策は、少し緩いサイズの綿の服を使用してみてください。このオプションを使用すると、脇の下を含む体が自由に呼吸し、体温をすばやく下げることが容易になります。間接的に、この方法はあなたの衣服を汚すことができる濡れた下腕を防ぎます。
5.発汗を引き起こす食品は避けてください
信じられないかもしれませんが、あなたが毎日食べる食べ物は、実際にあなたが生み出す汗の量に影響を与える可能性があります。はい、体を刺激して大量の汗を出すことができる食品がいくつかあるためです。たとえば、低繊維食品を食べすぎると、消化器系がより働きやすくなります。または、塩分を多く含むほとんどの食品は、汗や尿の過剰産生につながる可能性があります。
それだけでなく、加工食品、高脂肪食品、辛い食品、固形食品、あらゆる種類の玉ねぎ、ビール、カフェイン入り飲料も、脇の下の濡れの原因と同じ割合を占めています。代わりに、過活動の汗腺を落ち着かせる役割を果たす食べ物や飲み物の消費量を増やすことができます。
あなたができることの一つは、消化器系に過負荷をかけない食べ物や飲み物の摂取量を増やすことです。たとえば、水、緑茶、アーモンド、バナナ、小麦、サツマイモ、野菜、果物、牛乳やチーズなどの高カルシウム食品。
