魚油が前立腺癌を引き起こす可能性があるというのは本当ですか？ &ブル;こんにちは健康

魚油が健康、特に認知発達と子供の脳に非常に有益であることを述べ、証明する多くの研究があります。魚油は通常、マグロ、サーモン、マスの種類から得られます。今日、魚油は主にカプセルに包装されているため、より一般的にはサプリメントと呼ばれています。しかし、新しい研究では、成人男性の摂取量が多すぎる魚油サプリメントは、前立腺がんのリスクを高める可能性があることが示唆されています。どのようにすることができます？では、魚の消費を制限すべきでしょうか？

前立腺がん、世界中の多くの男性が経験しているがん

前立腺がんは、世界中の多くの男性がしばしば経験するがんの一種です。 WHOによると、前立腺がんは2012年に世界で110万人の男性が経験し、世界の男性全体の少なくとも15％に影響を及ぼしています。これまで、前立腺がんの原因は定かではありませんが、専門家は、前立腺がんの発生を引き起こす可能性のあるさまざまな危険因子があると述べています。

年齢。前立腺がんは45歳未満の男性では非常にまれであり、50歳に入った男性でより一般的です。
遺伝的。家族に前立腺がんの病歴がある人は、前立腺がんを発症するリスクも高くなります。
ダイエット。食物は、癌の成長を引き起こすことを含め、体内で起こることに大きく影響します。
肥満。太りすぎの男性は、前立腺がんを発症する可能性が高くなります。
性感染症。不健康な性行動、または頻繁な安全でない性交も、前立腺がんのリスクを高める可能性があります。淋病を患っている人は、前立腺がんを発症するリスクが高くなります。

魚油サプリメントと前立腺がんのリスクに関する研究

Journal of the National Cancer Instituteに発表された研究では、米国で50歳以上の男性35,000人のオメガ3脂肪酸レベルを調べました。この調査では、これらの回答者が消費したすべての飲食物を記録しました。その後、この研究では、前立腺疾患と診断された男性が800人、前立腺疾患を患っていなかった男性が1,400人いることがわかりました。次に、研究者たちは、血液検査の結果からオメガ-3脂肪酸のレベルを調べることによって2つのグループを比較しました。

これらの血液検査の結果は、前立腺癌と診断されたグループは、前立腺癌がなかったグループよりも血中のオメガ3脂肪酸のレベルが高いことを示しました。さらに、研究者たちはまた、魚油を過剰に摂取した人は、前立腺癌を発症するリスクが3倍高いと結論付けました。

研究者らはまた、前立腺癌に冒されたグループでは、43％以上がサプリメントに由来する魚油を消費し、マグロ、サーモン、トラウトなどの直接的な食料源からではなく、43％を消費したことを発見しました。

魚油と前立腺がんの関係は何ですか？

魚油は抗炎症作用があり、心臓の健康を維持するのに良いことが知られています。ただし、これまでに説明した研究では異なります。この研究では、魚油を摂取すると実際に前立腺がんのリスクが高まることが示されています。では、魚油は本当に健康的ではないのでしょうか？

今まで、研究者は両者の関係が何であるかも知りません。しかし、彼らはこれが因果関係ではないと主張しているので、魚油は前立腺癌を引き起こす原因ではありません。しかし、研究者たちは、魚油に含まれるオメガ3脂肪酸は、DNAに影響を与える可能性があり、突然変異を引き起こしてから癌を引き起こす可能性があると結論付けました。もちろんこれは不明確であり、さらに調査する必要があります。したがって、研究者たちは、実際に健康に非常に良い魚の消費を減らして制限するように男性にアドバイスしていません。

魚油サプリメントは最高の食事ではありません

魚油を消費するほとんどの人は、直接の食料源からではなく、サプリメントからより多くを得るかもしれません。もちろん、これは異なります。なぜなら、実際の食品は、さまざまなマルチビタミンを含むサプリメントや薬よりも優れているからです。それでも食品源から直接魚油を摂取できる場合は、サプリメントやマルチビタミンを避けてください。摂取しすぎると健康に悪影響を及ぼします。

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