つわり：症状、原因、およびそれを治療する方法

バツ

つわりとは何ですか？

つわり またはつわりは、妊娠中の女性、特に朝に現れる吐き気です。

つわり 通常、妊娠の最初の学期に発生するか、妊娠していることの初期の兆候として現れます。

妊娠中の吐き気のこの問題は非常に一般的です。 American Pregnancy Associationの報告によると、妊娠中の女性の50％以上が、つわりと嘔吐を経験しています。

一部の女性は、後期までこの吐き気を感じることがあります。実際、妊娠中にこの問題を経験する女性もいます。

ただし、心配する必要はありません。 つわり は正常な状態であり、赤ちゃんに悪影響を与えることは決してありません。

その理由は、吐き気は在胎週数の増加とともに自然に消えるからです。

12〜14週の在胎週数に入ると、妊娠中の吐き気は多くの女性で減少し始めます。

この状態は非常に一般的ですが、 つわり また、非常に厳しい条件で発生する可能性があります。

この状態は妊娠悪阻（HG）と呼ばれます。 HGは1,000人の妊婦の約1人に影響を与える可能性があります。

妊娠悪阻は つわり これはより深刻であり、治療する必要があります。そうでなければ、この状態は母親と赤ちゃんの両方に悪影響を及ぼします。

つわりの症状は何ですか？

一般的な症状 つわり は：

• 吐き気
• 食欲減少
• ギャグ
• うつ病や不安などの心理的影響

これらの症状は通常、妊娠の初めから現れ、妊娠12週目に改善します。

ただし、前述のように、妊娠中もこの状態が続く可能性があります。

一部の症状は上記に記載されていない場合があります。症状について質問がある場合は、医師に相談してください。

いつ医者に行くか

ほとんどの女性はその不安を感じています つわり 赤ちゃんに害を及ぼす可能性のある状態です。しかし、心配する必要はありません。

その理由は、頻繁な嘔吐による圧力だけで簡単に壊れない羊水で赤ちゃんが保護されているためです。

ただし、次のような症状が発生した場合は、医師に連絡する必要があります。

• 非常に濃い色の尿。
• 絶対に8時間以上排尿しないでください。
• 食べ物や体液を24時間体内に保存することができません。
• 立ち上がったときに、非常に弱くなったり、めまいがしたり、気絶しそうになったりします。
• 心臓は不規則に鼓動します。
• 妊娠初期の胃の痛みと頭痛。
• 摂氏38度以上の発熱。
• 吐血。
• 減量。

吐き気と嘔吐が長引くと、妊婦は栄養失調になる可能性があります。その結果、赤ちゃんは平均以下の栄養失調と出生時体重のリスクにさらされています。

妊娠による吐き気と胃炎の区別は、どちらも同じように感じるため、少し難しいです。

妊娠中の吐き気の原因は、ホルモン因子の存在です。一方、胸焼けがある場合、吐き気は遅食と密接に関連しています。

つわりの原因（Emesis gravidarum）

多くの人がそれを信じています つわり 身体的不快感を引き起こす恐怖や不安によって引き起こされる状態です。しかし、この主張を裏付ける研究はありません。

それでも、それを引き起こすいくつかの要因があります つわり、 あれは：

エストロゲンレベル

妊娠中の体内のエストロゲンレベルの最大100倍の増加は、吐き気の一因となると考えられています。

しかし、これまでのところ、妊娠中の女性の有無にかかわらず、エストロゲンレベルの違いを示す証拠は見つかっていません。 つわり。

プロゲステロンレベル

エストロゲンだけでなく、妊娠中のプロゲステロンレベルも上昇します。高レベルのプロゲステロンは、早産を防ぐために子宮の筋肉を引き締めるのに役立ちます。

高レベルのホルモンプロゲステロンは、吐き気、乳房の圧痛、膨満感、変化など、月経前症候群のさまざまな症状を引き起こします。 気分。 これは妊娠中の吐き気の原因でもあります。

低血糖症

低血糖症や低血糖も妊娠中に吐き気を引き起こすと考えられています。低血糖症は、胎盤が母親の体からエネルギーを排出するため、妊娠中の女性によく発生します。

ヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）

このホルモンは、受胎後に胚が子宮内で発達し始めるときに最初に生成されます。

hCGのレベルは、実際には妊娠が順調に進んでいることを示す尺度です。通常、このホルモンは妊娠9週でピークになります。

その後、時間の経過とともに、胎盤がエストロゲンやプロゲステロンなどの他のホルモンのレベルを上昇させ始めるにつれて、これらのレベルは低下し始めます。

したがって、妊娠12週から16週にかけて、吐き気は通常減少し始めます。

敏感な匂い

妊娠中、女性は通常、より敏感な嗅覚を持つ傾向があります。これは過度の吐き気を刺激すると考えられています。

栄養不足

妊娠中の出産と赤ちゃんのページからの報告によると、体内のビタミンB6の欠乏は吐き気を引き起こすと考えられています。

その理由は、ビタミンB6は体内でさまざまな重要な役割を果たしている成分だからです。貧血の治療から始めて、心臓病のリスクを防ぎ、高コレステロールを下げてそれを減らします つわり。

胃の問題

プロゲステロンの産生が増加すると、この状態は下部食道に悪影響を与える可能性があります。

このセクションは、胃への弁に関連しており、これも影響を受けます。これらの2つの部分に少し問題がある場合、吐き気を引き起こす可能性があります。

ヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）ホルモンレベル

このホルモンは、受胎後に胚が子宮内で発達し始めるときに最初に生成されます。このホルモンは、胎盤を構成する細胞から形成されます。このホルモンはまた誘発することができます つわり 妊娠中の女性で。

hCGのレベルは、実際には妊娠が順調に進んでいることを示す尺度です。通常、このホルモンは妊娠9週でピークになります。

その後、時間の経過とともに、胎盤がエストロゲンやプロゲステロンなどの他のホルモンのレベルを上昇させ始めるにつれて、これらのレベルは低下し始めます。

したがって、妊娠12週から16週にかけて、吐き気は通常減少し始めます。

つわり（嘔吐グラビダルム）の危険因子

人を曝露の危険にさらす要因 つわり は：

• 前回の妊娠中の吐き気と嘔吐
• 歴史 つわり 家族で
• 乗り物酔いの歴史
• 片頭痛の病歴
• エストロゲンを含む避妊薬を使用した場合の吐き気の病歴
• 肥満—ボディマス指数（BMI）が30以上
• ストレス
• 双子や三つ子などの多胎妊娠
• 最初の妊娠

でも 朝の病気 正常で危険ではありませんが、それでも警戒する必要があります。

つわりの合併症（emesis gravidarum）

穏やかな状態では、妊娠中の吐き気は通常、赤ちゃんに合併症を引き起こしません。

ただし、妊娠悪阻などの重症例では、次のようなさまざまな合併症が発生します。

• 体内の電解質の不均衡
• 脱水
• 極度のうつ病と不安
• 母親の体重減少による胎児の栄養失調
• 血中のカリウム濃度が低い（低カリウム血症）
• 肝臓、心臓、腎臓、脳などの重要な臓器の損傷

妊娠悪阻は、通常、妊娠5か月で良くなる状態です。したがって、合併症を起こさないように、すぐに治療を受けることが重要です。

つわりの治療（嘔吐グラビダルム）

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

メイヨークリニックからの引用、 つわり 通常、兆候や症状に基づいて診断される状態です。

医師は母親の体重を測定し、赤ちゃんの超音波検査を行って、発生する可能性のある問題を確認します。

あなたの医者があなたが妊娠悪阻を持っていると疑うならば、彼は臨床検査、尿検査、そして血液検査を行います。

つわり（emesis gravidarum）の治療法の選択肢は何ですか？

場合 つわり十分 重症の場合、医師は通常、症状を和らげるために吐き気止め薬（制吐薬）を処方します。

さらに、医師は妊娠中の吐き気を軽減するためにいくつかの処方薬も提供します。

ビタミンB6とドキシラミン

ドキシラミン（Unisom）とビタミンB6サプリメントの組み合わせは、米国産科婦人科学会（ACOG）によって治療が推奨されています つわり 最初の学期中に。

しかし、この薬は通常、眠気、口渇、妊娠初期の頭痛、腹痛などのさまざまな軽度の副作用を引き起こします。

制吐剤

制吐剤は、妊娠中に女性に一般的に処方される吐き気止め薬です。この薬は、他の治療法が効かなかった場合に投与されます。通常処方される制吐薬にはいくつかの種類があります。

• プロクロルペラジン（コンパジン）
• クロルプロマジン（トラジン）
• トリメトベンズアミド（ティガン）
• オンダンセトロン（ゾフラン）

一方、重度の吐き気のある女性には、ドロペリドール（イナプシン）とジフェンヒドラミン（ベネドリル）を投与します。

NHSからの引用では、制吐剤は錠剤の形で提供され、消費しやすくなっています。

ただし、飲み込むのが難しい場合は、注射や他の薬を勧めます。

抗ヒスタミン薬と抗コリン作用薬

メクリジン（Antivert）、ジメンヒドリナート（Dramamine）、およびジフェンヒドラミンは、妊娠中の吐き気と嘔吐に対して効果的であることが示されている薬の1つです。

さらに、これらの薬は、吐き気を治療するために妊婦が消費するのに確かに安全です。

運動性薬物

メトクロプラミド（レグラン）は、消化管の動きを改善するのに役立つ薬です。

この薬は、下部食道にある括約筋（体の開口部を閉じるリングのような形をした筋肉）への圧力を高めることによって作用します。

静脈内輸液

妊娠悪阻の症例を持つ人々では、静脈内輸液は与えられる重要な治療法の1つです。

静脈内輸液は、持続的な嘔吐によって失われた水分を補充するのに役立ちます。通常、この治療は入院中の病院または救急科で行われます。

一般的に、医師は静脈内輸液を制吐剤または抗悪心薬と組み合わせます。

この抗悪心薬は、錠剤の形で投与して、直接、直腸（肛門から）に服用するか、IVに入れることができます。

つわり（emesis gravidarum）の家庭薬

薬物を使用することに加えて、あなたは減らす方法として食事療法とライフスタイルの変更をすることができます 朝 次のような病気（妊娠中の吐き気）：

指圧

指圧はそれを減らすことができる体の特定のポイントを押すことによる伝統的な漢方薬の技術です つわり。

前腕のブレスレットなどの特別なバンドを使用して指圧をかけることもできます。

この技術は、妊娠中の女性の吐き気と嘔吐の症状を和らげることができますが、さらなる研究がまだ必要です。

鍼

メイヨークリニックから引用された鍼治療は、妊娠中の吐き気の治療に最も広く使用されている治療法の1つです。

科学的に証明されていませんが、この方法は一部の女性にとって非常に有用で効果的です。

催眠術

催眠術は、妊娠中のつわりの治療にも非常に広く使用されている方法の1つです（ つわり).

非常に安全で、体や胎児に悪影響を与えないので、この方法を試すことができます。

ただし、妊娠悪阻がある場合は、医師が静脈内輸液を体内に挿入し、適切な吐き気止め薬を提供します。

アロマテラピーの使用

Iranian Red Crescent Medical Journalが発表した研究に基づくと、アロマテラピーから生じるフレグランスは、妊婦の自然な吐き気治療に安全な選択となる可能性があります。

この研究では、レモンの香りが妊娠中の吐き気を軽減するのに効果的であることが示されました。

ラベンダーやラベンダーなど、気分を良くするアロマテラピーの香りを探すこともできます。 ペパーミント .

頻繁におやつ

多くの場合、妊娠中におやつを食べると、胃の充満が少なくなります。胃がいっぱいになったり空になったりすると、吐き気を引き起こす可能性があるためです。

したがって、おやつをよく食べる。朝の例：

• ヨーグルト
• 林檎
• ビスケット
• ナッツ

大きな食事の前に、パンを数枚食べて胃を支えることもできます。

ゆっくり起きなさい

睡眠位置から起き上がるときの突然の動きは、つわりを引き起こすことがあります。そのためには、立ち上がる前に、まずベッドに座ってゆっくり起き上がるようにしてください。

水をたくさん飲む

たくさんの水を飲むと、体の水分を十分に保つことができます。この習慣は、嘔吐時に失われた体液を補充することも目的としています。

普通の水とは別に、希釈したフルーツジュース、ココナッツウォーター、お茶、またはスープを飲むことができます。

生鮮食品を食べる

あなたは吐き気がありますが、胎児に分配するためにあなたの体を栄養価の高い食物で満たす必要があります。

妊娠中の女性のために減らすことができるいくつかの食品の選択肢があります つわり 、 以下のとおりであります：

• 食物繊維食品（胃酸の生成を減らすための果物と野菜）
• 冷たい食べ物（アイスクリーム、サラダ、野菜サラダ）
• ビタミンB6を多く含む食品（アボカド、バナナ、ほうれん草、魚、ナッツ）
• ショウガ
• レモン

レモンと生姜のさわやかな香りがお腹を落ち着かせ、吐き気を和らげます。

ゆったりとした服を着る

吐き気を避けるために、妊娠中は常にゆったりとした服を着るようにしてください。妊娠中の女性にはきつすぎる服を着ないでください。

あなたを不快にすることに加えて、これはまた、きつすぎると感じる結果として、より頻繁な吐き気につながる可能性があります。

十分な休息をとる

妊娠中は十分な休息時間をとることが非常に重要です。妊娠中は、通常の2倍の体重を運ぶため、疲れやすくなります。

倦怠感も吐き気を引き起こす可能性があるため、休む必要があります。妊娠中の女性がぐっすり眠れるように、快適で安全な睡眠位置を選択してください。

疑わしい場合は、医師に相談してください。