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通常の分娩とは異なり、帝王切開を受ける母親はより長い回復時間を必要とします。もちろん、帝王切開後に回復することは容易ではありません。帝王切開をしたばかりの母親が考慮しなければならないことがたくさんあります。実際、帝王切開後、母親が迅速に回復するためにすべきタブーがいくつかあります。帝王切開後に母親がしてはいけないことは何ですか？
母親が知っておくべき帝王切開後のさまざまなタブー
帝王切開の直後に、すぐに家に帰ることができず、病院で数日間過ごすように求められる場合があります。病院にいる間、あなたはあなたの医療チームによってよく世話をされます。
しかし、家に帰ったら、すぐに回復して通常の活動に戻ることができるように、自分の面倒を見る必要があります。実際、平均的な女性が手術から回復するのに約3ヶ月かかります。もちろん、アドバイスが適切に行われ、禁欲が回避されれば。
それでは、帝王切開が成功した後にすべきではないことは何ですか？
帝王切開後の身体活動の禁欲
1.激しい運動をする。もちろん、エアロビクス、サイクリング、水泳などの激しい身体活動やスポーツを行うことは許可されていません。しかし、それはあなたが一日中座ったり家にいたりできるという意味ではありません。歩くなど、体を動かし続ける身体活動ができます。
2.パートナーとセックスする。専門家は、手術後6週間以内にセックスをしないことを推奨しています。その時までに、子宮は回復し、通常、出血は完全に止まります。さらに、帝王切開後に起こるホルモンの変化は、あなたの興奮を和らげます。したがって、あなたの体はそれを正常に戻すのに時間が必要です。
3.睡眠不足。新生児の世話をし、母乳だけで育てなければならないため、睡眠時間を調整することは困難ですが、自分で休む自由な時間を見つけるのは賢明でなければなりません。
4.重いものを運ぶ。赤ちゃんよりも重いものを持ち歩くことは避けてください。外科的創傷に影響を及ぼします。
帝王切開後の創傷治療の禁欲
1.個人の衛生状態を維持していない。医師から退院した後は、傷口を清潔に保つことを忘れないでください。縫合糸の創傷被覆材を自分で交換する必要はありません。通常、これは医師の診察時に行われます。必要なのは個人の衛生状態を維持することだけです。流水と石鹸で手を洗う習慣をつけ、その場所を清潔に保つようにしてください。
2.外科的創傷を濡らす私。通常、帝王切開の縫合糸は2〜3週間後に除去されます。これには、傷の治癒が迅速に行われるように、ステッチを乾いた状態に保つ必要があります。
帝王切開後の飲食の禁欲
1.厳格な食事。実際、絶対に避けなければならない食べ物や飲み物はありません。健康的な食事を続けることは、回復プロセスを助けるのに十分です。帝王切開後の厳格な食事は避けてください。体重を正常に戻したい場合でも、厳格な食事療法を行うと、回復プロセスが長くなるだけでなく、母乳の品質にも影響します。
2.食物繊維を減らし、飲む量を減らす。多くの人が、手術直後に便秘や排便困難を経験します。これはあなたを不快にするでしょう。特に押すと（ 涼しい ）硬くなると、手術創に痛みが生じます。それで、これを防ぐために、より繊維質の食物を食べて、十分な水を飲んでください。
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