ウエストを縮める代わりに、これらはウエストトレーナーを使用することの7つの危険です

ウエストトレーナーで腰を縮める現象はかなり横行しています。いくつかの会社は、この製品があなたが脂肪を失い、ウエストサイズを減らし、毒素を放出し、そしてより美しい体を形成するのを助けると主張しています。

しかし、これらの主張は科学的に証明されていますか？使用した場合、健康に悪影響はありますか？試してみる前に、以下のレビュー全文をご覧ください。

ウエストトレーナーとは？

ウエストトレーナーは、16世紀のコルセットに似ており、ウエスト、コア、背中を覆っていました。理論的には、ウエストトレーナーを一定期間定期的に着用すると、理想的な体型になり、体脂肪を減らしてウエストサイズを小さくすることができます。最終的には、砂時計のような理想的な体型になります。

ウエストトレーナーがウエストを縮めるのに効果的だというのは本当ですか？

このツールを使用する人は、過度の発汗を感じます。これは多くの場合、体重減少に関連する脂肪の減少に関連しています。実際、あなたが出す汗は脂肪と同じではありません。あなたは体脂肪ではなく、熱によって体液を失うだけです。

ブリティッシュミリタリーフィットネス（BMF）の調査によると、9人に1人がウエストトレーナーの使用を認めており、1人は後日それを試したいと考えています。 BMFのオペレーションおよびトレーニングの責任者であるGarryKerrは、ウエストトレーナーを使用すると、着用した場合にのみスリムな体のような錯覚を与えると述べました。しかし、夜に取り除くと、脂肪は元の場所に戻り、体型は正常に戻ります。

同じことが博士によって表現されました。ボストン大学医学部のキャロライン・アポビアンと肥満学会の講演者は、次のように述べています。 ウエストトレーナーは、ウエストのサイズ、形状、外観に永続的な影響を与えることはありません 君は。

博士アポビアン氏は、ウエストトレーナーを使用すると女性が薄く見えるようになり、自信を高めることができると述べました。残念ながら、彼によると、この方法は、胃と腰の周りの脂肪を取り除くことによって、腰を永久に収縮させ、モデルのように体を形作ることができるという主張 証明されていない.

ミズーリ大学コロンビア校の栄養と運動生理学の教授であるスティーブンボールは、ウエストトレーナーだけでは体脂肪を失うことはできないと述べて、この議論を補強しています。運動とバランスの取れた食事は、実際に脂肪を減らすのに役立ちます。したがって、彼にとって、ウエストトレーナーがウエストを縮めることができるという論理的な理由はありません。

ウエストトレーナー使用時の体への副作用

いくつかの証拠は、利益をもたらす代わりに、ウエストトレーナーの使用が体に悪影響を与える可能性があることを実際に示しています。

1.皮膚の炎症

ウエストトレーナーを使用することの最も一般的な影響の1つは、皮膚の炎症です。長時間肌に密着しすぎると、肌に摩擦が生じ、痛みや不快感を引き起こします。このツールを使用すると、皮膚の周りに発疹が見つかります。持続性の発疹は感染につながる可能性があるため、軽く服用しないでください。

2.胃酸のある人の痛みの増加

胃酸逆流症、別名GERDに苦しんでおり、ウエストトレーナーを使用している人は、通常よりも多くの痛みを感じるリスクがあります。胃の真ん中を押すことにより、胃酸逆流症の人にウエストトレーナーを使用すると、痛みが増すだけでなく、食道の壁を押すことによって長期的な損傷を引き起こす可能性があります。さらに、このツールは、胃潰瘍やその他の消化器疾患を発症するリスクを高める可能性もあります。

3.呼吸困難

胃に圧力をかける可能性のあるものを着用すると、デバイスの調整を余儀なくされる内臓に影響を及ぼします。影響を受ける臓器の1つは横隔膜です。横隔膜を制限することにより、受け取るべき酸素供給を減らします。この状態は、息切れ、立ちくらみ、さらには失神を感じる原因となる可能性があります。

4.打撲傷があります

より柔軟な従来のコルセットとは異なり、ウエストトレーナーは硬くなる傾向があります。そのため、長時間使用すると、背中など、体のいくつかの部分に打撲傷が残ります。あざは、皮膚の表面だけでなく、骨にも発生します。骨の打撲傷は、通常の打撲傷よりも治療が難しく、痛みを伴います。

幼児や青年にウエストトレーナーを使用すると、骨が適切に形成されないため、怪我のリスクが高くなるため、さらに危険です。

5.血流を阻害します

ウエストトレーナーは、酸素供給を減らすだけでなく、血管内の血流を減らすこともできます。博士米国ニューヨーク州の形成外科専門医であるアンドリュー・ミラー氏は、この状態が続くと、血栓を引き起こし、心臓に過度の圧力をかけて血液を送り出すと述べた。

さらに、血流が妨げられると、しびれを引き起こす可能性もあります。血流の低下によって神経が影響を受けると、体の特定の部分にしびれを感じるようになります。

6.脊椎に永久的な損傷をもたらしました

博士脊椎外科医のPaulJeffordsは、ウエストトレーナーは永久的な臓器損傷を引き起こす可能性があると述べています。脊椎外科医として、彼はこのツールが脊椎の筋肉や骨、靭帯、神経などの他の部分に深刻な影響を与えるだろうと述べました。

7.メンタルヘルスに影響を与える

ウエストトレーナーを使用すると、いつもよりスリムになります。しかし、手放すと、再び自分の体に悲しみや不満を感じるようになります。ウエストトレーナーは一時的な誤った希望を提供するだけです。あなたがこのツールに夢中になっていて、このツールに大きな期待を抱いていて、結果がゼロである場合、あなたは失望し、自分を責めることになります。

したがって、広告や新たなトレンドを簡単に信じないでください。特に体の健康に関係している場合は、この傾向を試すことを決定する前に、できる限り多くのことを調べてください。

ただし、ウエストトレーナーを時々使用して外観をサポートしたい場合は、これで問題ありません。悪影響を受けたくない場合は、長期間使用しない限り。

バツ