医者の薬と自然な治療法で膣の乾燥に対処する方法

膣の乾燥は、ホルモンの変化の一部として、閉経前または閉経後の女性によく見られます。しかし、若い女性が同じことを経験することは可能です。些細なことのように見えますが、膣の乾燥は非常に不快であるため、セックス中に痛みを引き起こすことさえあります。それで、あなたはどのように膣の乾燥に対処しますか？

膣の乾燥の原因

膣の乾燥の最も一般的な原因は、体内のエストロゲンのレベルが低いことです。この状態は、膣周辺の感染症によっても引き起こされる可能性があります。

膣の乾燥を引き起こす可能性のある他の多くの事柄があります：

• 閉経
• 出産と母乳育児
• 特定の病状
• 特定の薬を服用する
• 化学療法や放射線療法などのがん治療を受ける
• 煙
• 不適切な膣クレンジング製品の使用

膣の乾燥に対処するためのさまざまな自然な方法

これらのさまざまな自然療法は、乾燥した膣の保湿に役立つ可能性があります。

1.ココナッツオイル

ココナッツオイルは、副作用のない膣の乾燥を治療するための最初の選択肢です。あなたが本当にココナッツオイルの成分の1つにアレルギーを持っていない限り。

ココナッツオイルは、膣の外側の皮膚に潤いを与え、柔らかくするための天然潤滑剤として使用できます。このオイルは、膣内イースト菌感染症を予防および治療することも示されています。

純粋なココナッツオイルはかなり濃いです。あなたはそれを適用する前にあなたの手のひらに油をこすることによってこれを回避することができます。

他の添加物を含まないバージンココナッツオイルを選択してください。膣の乾燥を治療する方法としてオイルを塗ることについて確信が持てない場合は、最初に医師に確認してください。

2.アロエベラ

天然保湿剤としてのアロエベラジェルの有効性は疑う余地がありません。

火傷を和らげ、ニキビを治療するほかに、アロエベラジェルは膣の保湿にも役立ちます。

2008年にパキスタンの医師と外科医の大学のジャーナルに発表された研究は、アロエベラが女性の生殖器の皮膚の炎症を軽減するのに効果的であることが示されていることを示しています。

これは、アロエベラのゲルは水よりもpHが低く、本質的に抗炎症性と抗菌性の両方を備えているためです。

アロエベラにはビタミンCとEも豊富に含まれており、どちらも肌の自然な弾力性を維持するために重要です。

100％純粋で、他の人工添加物を含まないアロエベラジェルを使用してください。

3.水をたくさん飲む

脱水症状で膣内膜が乾きます。したがって、たくさんの水を飲むことは、膣の乾燥に対処する最も簡単な方法です。

喉が渇いたときはいつでも飲んで、体の水分の必要量が満たされていることを確認してください。水である必要はありません。スイカ、グアバ、レタスなどのAIが豊富な果物や野菜、そしてスープ付きの食品から水分を摂取することができます。

カフェインとアルコールを含む炭酸飲料は、水分補給に悪影響を与えるため、避けてください。

4.大豆の消費

大豆には、エストロゲン、イソフラボン、タンパク質、オメガ3脂肪酸、カルシウム、葉酸、鉄、その他のビタミンやミネラルを含む植物エストロゲンが豊富に含まれています。

大豆に含まれるイソフラボンは、天然のエストロゲンと同様の効果がありますが、弱いです。エストロゲンが女性の体に及ぼす影響の1つは、エストロゲンが膣を滑らかにする天然の水分の生成を引き起こすことです。

したがって、大豆ベースの食品を食べることは、膣の乾燥に対処する方法になる可能性があります。大豆ベースの食品には、豆腐、テンペ、豆乳、枝豆などがあります。

ただし、この分野ではさらに研究が必要です。

乾燥した膣の問題が悪化したり、大きく変化しない場合は、すぐに医師に相談してください。

薬を使用して膣の乾燥に対処する方法

自然な方法が問題を解決するのに十分効果的でない場合、あなたの医者が膣の乾燥のために処方するかもしれない様々な薬の選択肢があります。その中で：

エストロゲン療法

ホルモン療法は、低エストロゲンレベルによって引き起こされる膣の乾燥を治療する方法です。ホルモン療法とは、合成エストロゲンを含む薬を使用して体内のエストロゲンレベルを上昇させることを意味します。

エストロゲンは、膣壁の強度と厚さを維持するように機能し、その天然液による膣分泌液の生成も刺激します。

ホルモン療法は通常、局所の形で、または膣に挿入されるデバイスの形で行われます。その理由は、この治療法は飲酒ではなく膣組織に直接吸収されるためです。そうすれば、薬はより効果的に機能します。

さらに、局所エストロゲンまたは坐薬は、経口薬よりも副作用が少ないです。

膣領域に直接使用されるエストロゲンの例は次のとおりです。

膣リング（エストリング、エストラジオール）

この柔らかいリングは膣に挿入されます。その後、エストロゲンは定期的にリングから放出されます。

効果的な治療のためには、通常、リングは3週間ごとに交換する必要があります。

膣クリーム（エストラジオール、プレマリン）

膣クリームは通常、特別なアプリケーターを使用して女性の臓器に直接塗布されます。研究によると、エストロゲンクリームは非常に効果的で、膣の乾燥に効果的であることが示されています

膣錠（Vagifem）

タブレットはまた、特別なアプリケーターを使用して膣に挿入されます。それでも、これらの錠剤を使用して膣の乾燥を治療する方法の長期的な影響について利用できる研究はまだほとんどありません。

残念ながら、すべての女性がホルモン療法の使用を許可されているわけではありません。特に、乳がんの病歴がある、妊娠している、または授乳中の方に。最初に医師に相談することをお勧めします。

ホルモン療法があなたにとってリスクであることがわかった場合、あなたの医者はあなたが経験している膣の乾燥に対処する他の方法を探します。

水ベースの潤滑剤

水ベースの潤滑剤は、膣の乾燥を改善することができる治療法ではないかもしれません。

ただし、潤滑剤を使用することは、特にセックスをするときに、膣の乾燥に対処するための効果的な方法です。潤滑剤は、浸透が始まる前に膣領域を保湿し、潤滑するのに役立ちます。

膣が十分に潤滑されている場合、性交時の痛みを最小限に抑えることができます。ただし、油よりも水をベースにしてください。これは、油性潤滑剤がコンドームを刺激して損傷する可能性があるためです。

膣の保湿剤

膣の保湿剤はまた、膣の乾燥を治療するための必須の製品です。メイヨークリニックからの報告によると、膣保湿剤を1日2〜3回塗布すると、膣組織の健康と保湿を維持するのに役立ちます。

安全で高品質の膣用保湿剤を選択するための推奨事項を医師に依頼してください。特に安い価格に誘惑されるので、不用意に製品を選択しないでください。不注意に購入した製品は、保湿する代わりに、実際に膣を刺激する可能性があります。

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