糖尿病（糖尿病）：症状、原因、および治療

バツ

定義

糖尿病とは何ですか？

真性糖尿病（または単に糖尿病）は、血中の高レベルの糖（ブドウ糖）を特徴とする慢性疾患です。この状態は、糖尿病または糖尿病とも呼ばれます。

血糖値は体の細胞に吸収されてからエネルギーに変換されます。インスリンは、体の細胞でブドウ糖が吸収されてエネルギーに変換されるのを助け、エネルギーの蓄えとしてブドウ糖を蓄えることを目的としたホルモンです。

インスリンとの干渉がある場合、人は糖尿病を発症するリスクが高くなります。糖尿病は、次のようないくつかの状態によって引き起こされる可能性があります。

• 膵臓によるインスリン産生の欠如
• インスリンに対する体の反応障害
• インスリンのパフォーマンスを阻害する他のホルモンの影響

この状態を無視し、血糖値を制御せずに高いままにしておくと、糖尿病はさまざまな危険な合併症を引き起こす可能性があります。

真性糖尿病の種類

3つの条件に基づいて、原因は研究で説明されています 糖尿病入門 一般的に経験される糖尿病にはいくつかの種類があります。

1.1型糖尿病

1型糖尿病は、膵臓でインスリンホルモンを産生する細胞に損傷を与える自己免疫疾患です。その結果、体はインスリンを欠いています。インスリン産生の欠如は、血糖値を上昇させる可能性があります。

通常、糖尿病の症状は、特に小児期または青年期において、より若い年齢でより頻繁に検出されます。

2.2型糖尿病

2型糖尿病は最も一般的なタイプの糖尿病です。この状態は成人、特に30歳以上の人によく見られます。

この状態は通常、インスリンを産生する能力が弱まっている、またはインスリンに反応する身体の能力が低下しているために発生します。 2型糖尿病は一般的に生活習慣の問題が原因で発生します。

3.妊娠糖尿病

妊娠糖尿病は、妊婦にのみ発生する糖尿病です。この状態は、治療せずに放置すると、母親と赤ちゃんの両方に問題を引き起こす可能性があります。適切に迅速に処理されれば、糖尿病は通常、出産後に完全に治癒します。

兆候と症状

糖尿病の兆候と症状は何ですか？

多くの場合、糖尿病は最初は何の症状も示しません。多くの人は、不快な症状がないため、長い間糖尿病にかかっていることに気づいていません。

それでも、1型糖尿病の症状は通常、2型糖尿病よりも早く現れ、2型糖尿病はゆっくりと悪化する傾向があります。

知っておく必要のある糖尿病の典型的な兆候と症状のいくつかを次に示します。

• 喉が渇いたり空腹になったりすることがよくあります
• 頻尿、1時間ごとに発生することもあります（多尿症）
• 弱く、無気力で無力
• 皮膚、膣、ツグミ、または尿路感染症などの頻繁な感染症
• 糖尿病の傷は治りにくい
• ぼやけた視界
• 特に鼠径部または膣領域の皮膚のかゆみ
• 突然の体重減少

あなたが知っておくべき糖尿病の他の症状は次のとおりです。

• 吐き気または嘔吐
• 口渇
• 歯茎はしばしば腫れ、痛みます
• 足が痛くなり、うずき、しびれを感じることがよくあります
• 皮膚の黒いパッチとうろこ
• 勃起不全などの性機能障害

糖尿病の症状を早期に知ることで、この糖尿病をコントロールし、糖尿病の危険な合併症を予防することが容易になります。

いつ医者に行けばいいですか？

ほとんどの人は、血糖値が上昇してさまざまな重篤な症状を引き起こすまで、糖尿病に気づかないことがよくあります。

そのため、上記の症状が出た場合や疑わしい場合は、遠慮なく医師にご相談ください。

原因

糖尿病の原因は何ですか？

糖尿病の原因を知る前に、ブドウ糖が体によってどのように処理されるかを知る必要があります。ブドウ糖は、細胞、組織、臓器、特に脳のエネルギー源として機能するため、体にとって非常に重要です。

ブドウ糖は実際にあなたが食べる食物から来ます、それのいくつかは体の細胞によって使われます、そしていくつかは肝臓（肝臓）のエネルギー貯蔵として蓄えられます。肝臓に蓄えられているブドウ糖の種類はグリコーゲンと呼ばれます。

まだ食べていない場合は、血糖値が自動的に低くなります。これを防ぐために、肝臓はグリコーゲンをブドウ糖に分解し、血糖値のバランスを取り、正常な状態を保ちます。

1型または2型糖尿病の正確な原因は定かではありません。しかし、米国糖尿病学会の専門家は、いくつかのタイプの糖尿病を引き起こす高血糖値は、以下によって引き起こされると疑っています。

1.自己免疫状態

糖尿病を引き起こす自己免疫状態は、免疫系がインスリンホルモンの産生に関与する膵臓の細胞を攻撃して破壊したときに発生します。

ホルモンのインスリンは、体の細胞によるブドウ糖の吸収に重要な役割を果たしています。膵臓に障害がある場合、インスリン産生を減少させるか、停止させることさえできます。その結果、インスリンの助けがなければ、ブドウ糖は体の細胞によって適切に吸収されないため、血糖値が上昇します。

2.インスリン抵抗性

糖尿病は、体内の脂肪、肝臓、筋肉の細胞がインスリンに適切に反応しないために発生します。医学の世界では、この状態はインスリン抵抗性として知られています。

インスリン抵抗性自体が、体の細胞が血糖値を受け入れてエネルギーに変換することを不可能にします。これは、体が糖分を欠いていることを示し、それによってグリコーゲンを分解します。

結局、糖分は蓄積し続け、高血糖症と呼ばれる高血糖値を引き起こします。

危険因子

この状態の危険因子は何ですか？

危険因子は、糖尿病を発症するリスクを高める要因です。メイヨークリニックのページで引用すると、糖尿病を発症するリスクが高くなる可能性のあるさまざまなことがあります。

• 家族の歴史
• 特定のウイルス感染にさらされている
• 免疫系細胞への損傷の存在（自己抗体）
• ビタミンD欠乏症
• 45歳以上です
• 肥満別名太りすぎ
• 移動するのが面倒
• 家族の病歴
• 前糖尿病
• PCOS病の病歴がある
• 以前の妊娠で妊娠糖尿病を患ったことがある
• 妊娠前に糖尿病を患っている
• 流産または死産をしたことがあります（ 死産） 原因を知らずに
• 妊娠前の肥満
• 30歳以上で妊娠

診断

医師はこの病気をどのように診断しますか？

一部の人々は確かにこの病気の症状を経験するかもしれませんので、医師に確認してください。ただし、症状がまったくない方もいらっしゃるので、最初から発見するのが難しい方もいらっしゃいます。

したがって、糖尿病の診断を下すために、医師は定期的な身体検査の結果に頼るだけではありません。血糖値または血糖値を測定するには、いくつかのテストが必要です。

糖尿病を診断するために実行される一般的なテストは次のとおりです。

• インスタント血糖テスト：いつでも実施できる血糖値検査。
• 空腹時血糖値テスト：約8時間絶食した後に行われる血糖値検査。
• 経口血糖値検査：このテストを行う前に一晩絶食する必要があります。その後、最初の食事を食べてから2時間後にテストが行​​われます。食後の高血糖値は、糖尿病であることを示しています。
• グリコヘモグロビンまたはHbA1Cテスト：過去数ヶ月間の血糖値の平均値を調べるために実施されたHbA1Cテスト。この検査は通常、糖尿病の検査で陽性となった後、年に数回定期的に行われます。

処理

糖尿病をどのように治療しますか？

糖尿病は不治の病です。しかし、それはあなたが健康に生きることができないという意味ではありません。

この病気はまだ克服し、制御することができるので、まだあきらめないでください。それらの1つは、糖尿病治療を受けることによって。治療はあなたが経験している糖尿病の種類に依存します、ここに糖尿病治療のためのいくつかのオプションがあります：

1.インスリンの注射

1型糖尿病の場合、免疫系がインスリンを産生する細胞を攻撃し、体が産生するインスリンレベルを低下させます。したがって、医師は通常、インスリン注射を処方します。

与えられるかもしれないインスリンのいくつかのタイプは次のとおりです。

• 速効型インスリン： 血糖値を下げるために速く働きます。
• 私スローアクションインスリン： 速い作用の反対で、このインシュリンは血糖値を下げるのにゆっくり働きます。
• 中間作用インスリン： このタイプのインスリンを注射する時間の長さは比較的長いですが、注射の利点を最大化するために、通常、中間作用のインスリンはより速い作用と組み合わされます。

2.薬

糖尿病を経験している人々は、一般的に既存のインスリンを適切に使用することができません。

糖尿病のすべての人が薬を必要とするわけではありません。場合によっては、定期的な運動や特別な食事療法など、より健康的なライフスタイルの変更を患者に依頼するだけの場合もあります。

さて、これらの2つの方法では不十分な場合、医師は血糖値を下げるのに役立ついくつかの糖尿病薬を処方します。医師によって処方されることが多いいくつかの糖尿病薬は次のとおりです。

• メトホルミン
• ピオグリタゾン
• スルホニル尿素クラスの薬
• アゴニスト
• レパグリニド
• アカルボース
• シタグリプチン
• ナテグリニド

3.健康的なライフスタイルを送る

2型糖尿病の場合、医師が通常推奨する主な治療法はライフスタイルを変えることです。これらのライフスタイルの変化には、通常、健康的な食事と定期的な運動が含まれます。適用される食事療法は、糖分が少ない食品を選択するという形でもかまいません。

家庭薬

糖尿病をコントロールするために何ができますか？

治療中、医師は通常、血糖値を制御するために、より栄養価が高く、低脂肪でカロリーの高い食品を食べるように求めます。

同様に、理想的な体重を達成するための定期的な運動。

以下は、糖尿病の健康的なライフスタイルのためのガイドラインです。

• 玄米、ベイクドポテト、オートミール、全粒穀物などの複雑な炭水化物、およびナッツ、魚、赤身の肉などの他の食品を食べます。
• 砂糖を低カロリーでクロムを含む甘味料に置き換えて、体内のインスリン機能を改善します。
• ブロッコリーやほうれん草などの緑の野菜や、砂糖なしでジュースに加工できる果物の消費量を増やします。
• 自宅近くでのウォーキング、水泳、サイクリングなど、糖尿病患者に適した適度な運動を行う。
• 運動の強度を徐々に上げるために、少なくとも週に3回、最初は約30〜45分または5〜10分間運動します。
• 運動前、運動中、運動後に血糖値をテストします。血糖値が70mg / dL以上であることを確認してください。
• 家の掃除やガーデニングなど、活動を続けるために他のいくつかの活動を実行します。
• 血糖値を毎日入念にチェックして記録します. 糖尿病患者の血糖値は定期的に、すなわち食事の前後と就寝時に監視する必要があります。

防止

糖尿病を予防する方法は？

1型糖尿病は、遺伝的要因や自己免疫疾患と密接に関連しているため、予防が非常に困難です。しかし、幸いなことに2型糖尿病はまだ予防できます。

糖尿病を予防する方法は、次のような健康的なライフスタイルを採用することによって行うことができます。

1.理想的な体重を持っている

肥満は2型糖尿病の主な危険因子の1つです。糖尿病を予防する最善の方法として、カロリーと脂肪の少ない食事（食事）を摂ることを強くお勧めします。

2.果物や野菜をたくさん食べる

毎日新鮮な野菜や果物を食べることで、糖尿病を発症するリスクを減らすことができます。

3.砂糖の消費量を減らす

正常な血糖値を維持するには、砂糖の消費量を制限する必要がありますが、それはあなたがアンチグラであることを意味するものではありません。砂糖を低糖甘味料に置き換えて、毎日のカロリー摂取量を制御することができます。

4.アクティブスポーツ

理想的な体重目標を最大限に達成するために、少なくとも1日30分、週に3〜5回運動するようにしてください。

上記の4つの方法に加えて、危険にさらされる要因がある場合は、定期的に医師に確認するか、自宅で自分で血糖値を確認することもできます。そうすれば、糖尿病をより迅速に検出して予測することができます。