目次:
朝食によく知っているオートミール。これは健康的で栄養価の高い朝食メニューです。しかし、オートミールは入浴、特に赤ちゃんに使用できることをご存知ですか？実際、このオートミールバスは肌に多くの利点があります。乳幼児や大人のさまざまな肌の問題を克服するために使用することができます。方法？
肌のためのオートミールバスの利点
オートミールバスは、乾燥肌など、さまざまな肌の問題を治療するための自然な方法です。さらに、オートミールバスもすべての肌タイプに適しています。さらに、かなり手頃な価格で自宅で自分のオートミールバスを作ることができます。
オートミールは脂肪と糖分が含まれているため、肌に多くの利点があります。脂肪は、乾燥肌の治療に役立つ潤滑剤になる可能性があります。オートミールに含まれる多糖類の形の砂糖も、皮膚をより湿らせることができます。さらに、オートミールには、肌の健康に役立つ他のいくつかの成分も含まれています。
2010年にJournalof Drugs in Dermatologyに発表された研究は、オートミール中のアベナンスラミドが炎症を引き起こす化合物と抗ヒスタミン薬を阻害できることを示しました。したがって、オートミールはかゆみを伴う肌を落ち着かせるのに役立ちます。オートミールに含まれるフェノールと抗酸化物質は、皮膚の炎症を軽減し、皮膚のかゆみを治療するのにも役立ちます。
オートミールバスを利用することで克服できる乳児と成人の皮膚の問題は次のとおりです。
- おむつかぶれ
- 乾燥肌
- 湿疹
- かゆみを伴う肛門または肛門
- にきび
- 水疱瘡
- 虫刺されによるかゆみ
- ツタウルシ
- やけどした肌
- 肌荒れ
- 帯状疱疹
オートミールバスの作り方は？
オートミールは栄養価が高いだけでなく、肌に潤いを与え、肌を保護し、刺激やかゆみから肌を落ち着かせることができます。ただし、この利点を得るために、オートミールは食べられず、お風呂で使用されます。
オートミールバスの作り方はこちら。
- 味付けされていないインスタントオートミールまたは生オートミール1カップを準備します。赤ちゃんの場合、オートミールの1/3カップを使用できます。
- オートミールをミルクのような微粉末になるまでブレンダーで挽きます。オートミールをそのままの形で浸漬に使用しないでください。
- 完成したオートミールを温水で満たされた浴槽に注ぎます。均等に分散するまで手で数回かき混ぜます。
- オートミールパウダーを混ぜたお湯に15〜20分浸けます。オートミールを直接お肌にやさしくこすり、お肌の汚れを落とすこともできます。
- その後、柔らかいタオルで肌を乾かします。
オートミールバスは1日1〜2回お風呂に入ることができます。そして、あなたはあなた自身のために結果を見ることができます。
