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アクション映画やスーパーヒーローの俳優の体を見ると、引き出された筋肉に畏敬の念を抱くかもしれません。昔から、筋肉質でしっかりした体は、男性の活力のベンチマークと見なされることがよくあります。その結果、多くの男性はボディービルダーのように自分の体の筋肉を構築する要求を感じています。
このケースは、女性が経験するケースと似ています。女性はまた、スリムでセクシーな体型を維持することを間接的に求められています。それでは、筋肉のボディービルダーは理想的で健康でなければならないというのは本当ですか？さあ、以下の答えを見つけてください。
ボディービルダーのような筋肉質の体は本当に健康ですか？
体調を整え、筋肉量を増やすことは健康に良いことです。持久力と体力が向上します。また、毎日の体に良い栄養摂取にも気を配っています。ただし、体の形を整えすぎている人もいます。特にボディービルダーとして働く人々やボディービルの世界に非常に情熱を持っている人々。
注意してください、過度の筋肉増強は必ずしも体にとって健康であるとは限りません。強すぎて筋肉質の体は、実際には悪影響を与える可能性があります。実際、ボディービルダースタイルの筋肉の体型に夢中になっている場合は、筋肉の異形症を経験する可能性があります。
筋異形症の認識
筋肉異形症は、人を筋肉の構築やボディービルのスポーツに夢中にさせる精神障害です。体ができて筋肉が大きくなっても、筋肉異形症の人は、これからも体をより筋肉質にしようと努力していきます。これは、ウェイトリフティングなどのスポーツを伴う厳格な特別食とフィットネストレーニングによって行われます。
筋異形症の特徴
意外にも、筋肉の異形症は社会で非常に一般的です。多くの研究は、世界中のボディービルダーの少なくとも10％が筋肉の異形症を持っていることを指摘しています。筋異形症の人の以下の特徴を認識してください。
- 筋肉量を増やすための全面的な運動
- 運動する時間がない、またはない場合のパニックとストレス
- 病気やけがをしても運動を続けましょう
- 摂食障害、通常は過剰な量のタンパク質を消費します
- ステロイド中毒
- あまりにも頻繁に鏡を見て、あなたの形をチェックしてください
- 彼女の体を他のボディービルダーと比較する
- 体型や自尊心に自信がない
筋肉異形症の健康への影響
治療せずに放置すると、筋肉の異形症は健康に悪影響を及ぼします。それらの1つは心臓の問題です。ジャーナルCardiologyの研究によると、余分なウェイトを持ち上げると大動脈動脈が裂ける危険性があります。大動脈は心臓から血液を排出する主要な動脈です。過度のウエイトトレーニングによる大動脈の裂傷は、死に至る可能性があります。
筋肉量に夢中になっている人は、カロリーや脂肪の摂取を制限する厳しい食事療法を行うこともあります。過度の運動をしていても栄養摂取量が不均衡な場合、意識を失うまで血糖値が大幅に低下する可能性があります。場合によっては、健康的なライフスタイルを伴わない過度の運動も死に至る可能性があります。
筋肉異形症の症状の1つ、すなわちステロイド中毒は、ホルモン障害、心臓病、脳卒中、および肝臓癌を引き起こすリスクがあります。したがって、あなたまたはあなたに最も近い誰かがこの障害を持っているか、ボディービルの世界に夢中になっている場合は、すぐに心理学者、栄養士、または医師に助けを求めてください。
