目次:
- ヨーグルトの栄養素は肌に良いです
- 亜鉛
- カルシウム
- ビタミンB
- 乳酸
- さあ、あなた自身のヨーグルトマスクを作ってください！
- 1.レモンヨーグルトマスク
- 2.バナナヨーグルトマスク
- 3.オーツヨーグルトマスク
ヘルシーなおやつであるだけでなく、自然の美容製品としてヨーグルトを作ることもできます。はい、彼はヨーグルトマスクが顔の皮膚の健康のために無数の特性を持っていると言いました。家でそれを作る方法に興味がありますか？さあ、次の記事を参照してください。
ヨーグルトの栄養素は肌に良いです
亜鉛
亜鉛は、その抗炎症作用で知られている必須ミネラルです。亜鉛はまた、皮脂腺によって生成される皮脂を調節するのを助けて、にきびの発生を防ぐことができます。
カルシウム
ミルクから作られ、自動的にカルシウムが豊富なヨーグルトになります。さて、皮膚に余分なカルシウムを与えることは、健康な皮膚細胞を簡単に若返らせるのに役立ちます。そのため、お肌が乾燥して乾燥した感じがなくなります。
ビタミンB
ヨーグルトはビタミンB群、特にB2、B5、B12が豊富です。ヨーグルトに含まれるビタミンB群は、肌に潤いを与え、フリーラジカルによるダメージから肌細胞を保護します。
乳酸
乳酸はヨーグルトの主要な栄養素の1つであり、製品の混合物としてよく使用されます。 スキンケア 。乳酸は、優れた天然の皮膚保湿剤であると考えられています。この乳酸は、しわを減らし、新しいしわを防ぐことにより、老化防止剤としても機能します
さあ、あなた自身のヨーグルトマスクを作ってください！
1.レモンヨーグルトマスク
たった1回の治療に深く費やす必要がある美容クリニックにわざわざ行く必要はありません。レモンを混ぜたヨーグルトマスクで肌をきれいにし、毛穴を引き締めます。
方法は本当に簡単です。小さじ1杯のプレーンまたはプレーンヨーグルトと¼レモンジュース、小さじ1杯のアロエベラを混ぜるだけです。
このマスクは、さわやかで明るくする効果を提供し、皮膚を乾燥させることなく余分な油を減らします。はい、10分間使用した後は、マスクをきれいな水ですすぐことを忘れないでください。
2.バナナヨーグルトマスク
バナナヨーグルトマスクは、頑固なにきびをお持ちの方に最適です。このマスクはまた、にきびの自然療法である蜂蜜を使用しています。
それを作るのが待ちきれませんか？なめらかになるまで熟した中型バナナの半分をつぶします。次に、プレーンヨーグルト大さじ3と混ぜ、蜂蜜大さじ1〜2を加えます。
この混合物を顔の皮膚に直接塗布します。 10〜15分待ってから、よくすすいでください。
3.オーツヨーグルトマスク
このヨーグルトマスクは、顔を滑らかにすることから引き締めることまで、本当に用途が広いです。今回作ることができるヨーグルトマスクには、オーツ麦、はちみつ、卵白、そしてもちろんヨーグルトが含まれています。
まず、オーツ麦を½カップのお湯に注ぎます。オーツ麦が調理されたら、2〜3分間そのままにします。プレーンヨーグルト、蜂蜜大さじ2、生卵白½を混ぜ合わせます。
次に、マスクを顔に適用します。 15分間そのままにして、ぬるま湯で洗い流します。
バツ
