12アイバッグと雄牛を取り除く方法;こんにちは健康

アイバッグに問題がありますか？アイバッグは、年をとるにつれてよくある問題です。加齢とともに、まぶたを支える筋肉の一部を含む目の周りの組織が弱まります。目を支える働きをする脂肪が下まぶたに向かって移動し、まぶたにバッグができます。目の下まぶたに水分がたまると、アイバッグが大きくなることもあります。それに加えて、他の原因は十分な睡眠が取れないこと、アレルギーや皮膚炎、そして遺伝によるものです。

ただし、アイバッグは取り外し可能ですのでご安心ください。アイバッグを取り除くには、次の方法を実行する必要があります。

1.塩分を避ける

塩は最も一般的に高血圧に関連しています。しかし、塩分が目の周りの腫れを引き起こす可能性のある水分の蓄積を引き起こす可能性があることをご存知ですか？ポテトチップスや他の多くのスナックなど、塩分を多く使用する食品は避けてください。

2.フェイシャルスポーツをする

顔の運動は、特に目の周りの領域で、老化の兆候を減らすための自然な方法です。美的専門家でTheYogaFaceliftの著者であるMarie-VeroniqueNadeauは、顔にヨガをすることで顔の筋肉を引き締めることができると説明しています。体を逆さまにしたヨガポーズ ショルダースタンド そして バックベンド 顔の血行を良くし、余分な水分や腫れを適切に治療します。

3.良い位置で寝る

仰向けに寝ると、重力によって目の周りに水分がたまるのを防ぐことができます。頭の下に枕を追加することを検討してください。ただし、枕が効果的に眠れるようにしてください。眠れない場合は、目のくまにくまを追加します。

4.就寝前にメイクを落とす

去る 化粧 目の領域では、目が水っぽく腫れるように目を刺激する可能性があります。したがって、就寝前にアイメイクをやさしく落とし、目の炎症の原因となる要因を取り除きます。

5.アルコールを減らす

アルコールは体と皮膚を脱水します。この脱水により、目の周りのデリケートな部分にくぼみができ、色が濃くなることがあります。次に、アルコールはまた、赤くて疲れた目を引き起こす可能性があります。アルコールの最大消費量を1日1杯に減らします。代わりに水を飲むことをお勧めします。水分を多く摂取することで、水分を補給することで、みずみずしく、目の周りの肌が明るくなります。

6.喫煙をやめる

喫煙は顔や全身の皮膚の乾燥や衰弱を引き起こすことをご存知ですか？タバコはまた、特に目の周りの早期老化を引き起こす可能性があります。タバコに含まれる化学物質は有毒であり、目の周りに刺激を与える可能性があります。これは、しわやくすみを伴うくまや目の袋を引き起こします。

7.冷湿布を使用する

目が腫れてポケットがある場合は、冷湿布を使用してみてください。これは、目の腫れを軽減するだけでなく、若く見えるようにすることもできます。冷たいスプーン、きゅうりのスライスを使用して、ティーバッグを冷却または浸して目の上で圧縮することにより、目を圧縮することができます。

8.紫外線から目を保護します

日光に過度にさらされると、目の周りの皮膚がたるんでしわが寄り、皮膚の脱水症状を引き起こす可能性があります。日焼け止め（ 日焼け止め ）ミネラルベースのサングラスは紫外線（UV）から目を保護し、帽子は有害な光線から目を保護するのに役立ち、日光の影響で目の周りの皮膚が黒くなるのを防ぐことができます。

9.十分な睡眠をとる

睡眠不足は、体組成、機能能力、顔の外観に問題を引き起こす可能性があります。睡眠中、組織内の体液はリンパ管と血管に押し戻されます。そのため、目を覚ますと目が少し腫れているように見えますが、しばらくすると目が消えます。十分な睡眠が取れない場合、このプロセスが妨げられ、体液が組織に閉じ込められ、目の袋ができます。睡眠を抜くと、肌が青白くなり、くまができます。

10.天然アイクリームの使用

老化は通常、コラーゲンの不足により皮膚の脱水を引き起こします。市場には多くのアイクリームがありますが、自然なものがより良いです。あなたが使用するクリームが自然であることを確実にするために、あなたはそれを家で自分で作ることができます。ローズヒップオイル、ラベンダーオイル、レモンエッセンシャルオイル、アロエベラなどの天然成分を組み合わせます。アイバッグを治療するために、就寝前に毎晩使用してください。

11.コラーゲンをたくさん消費します

コラーゲンは私たちの体の中で最も豊富なタンパク質です。筋肉、骨、皮膚、腱に見られます。コラーゲンの利点は、皮膚に強度と弾力性を提供し、死んだ皮膚細胞を置き換えることです。コラーゲンは目の袋を取り除くのにとても良いです。鶏骨ブロスとコラーゲンサプリメントを試して、コラーゲンの摂取量を増やすことができます。

12.手術を行う

まぶたの手術（眼瞼形成術）は、アイバッグを取り除く1つの方法です。外科医は、目の周りの余分な脂肪、筋肉、たるんだ皮膚を分散または除去します。この手順は通常、外来の手順として行われます。

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