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有機と表示された製品は、より自然で健康的であると考えられているため、現在ますます需要が高まっています。栄養素が豊富なだけでなく、オーガニックミルクはあなたの子供を美味しくする味を提供します。ただし、子供たちが最適な利益を得られるように、不用意にオーガニック製品を購入しないように注意してください。次のレビューで、子供のための安全で適切な有機ミルクを選択するためのガイドラインを確認してください。
子供のための有機ミルクの選び方
今日、オーガニックと表示されている乳製品がたくさんあります。もちろん、これはどちらが最も適切かを判断するのに混乱します。だから、あなたが間違った選択をしないように、ここにあなたが子供のために有機ミルクを買う前に注意を払う必要があるいくつかの事柄があります。
1.認定された有機乳製品を選択してください
パッケージのオーガニックラベルを読むだけでは、購入する製品が自然であることを確認できない場合があります。これは、多くの食品または飲料メーカーが、販売する製品はオーガニックであると主張しているためです。実際、製品が製造工程でさまざまな化学添加物を使用しているかどうかは除外されません。
したがって、Organic Certification Institute（LSO）からの有機証明書を持っている有機食品生産者からの乳製品を選択するようにしてください。この認証は、動物の世話と有機搾乳の手順が厳密に監視され、標準化されていることを確認するのに役立ちます。その結果、認定された有機食品は安全で健康的であることが保証されています。
2.その中の栄養成分を確認します
あなたの子供のために有機ミルクを購入する前に、それに含まれる栄養素に注意を払うことも重要です。あなたの子供のためにバランスの取れた栄養を含む有機ミルクを選択してください。赤ちゃんに良い効果をもたらす有機ミルクの栄養成分には、次のものがあります。
- 炭水化物
- カルシウム
- タンパク質
- オメガ3脂肪酸
- ビタミンE
- ビタミンA。
- ビタミンD
- 鉄
- ビタミンB12
- 酸化防止剤
一般的に、有機ミルクは通常のミルクよりも多くの優れた栄養素を含んでいます。これは、牛乳を生産する乳牛には、化学肥料や農薬を含まない新鮮な草が与えられているためです。乳牛には成長ホルモンが注射されておらず、抗生物質も投与されていません。
この方法は、得られるミルクに化学残留物が含まれないようにするために行われます。その理由は、化学残留物が長期間消費された場合、人間の健康に悪影響を与える可能性があるためです。
だから、あなたは子供たちに有機ミルクを与えることを躊躇する必要はありません。その理由は、有機ミルクは化学物質を含まず、より自然だからです。
3.製造日と有効期限を確認します
栄養成分とは別に、子供向けの有機乳製品を購入する際に注意する必要があるもう1つのことは、有効期限です。有効期限は、食品または飲料製品を消費するための安全な制限です。
賞味期限が過ぎていると、通常、購入する飲み物や食べ物の品質が低下します。これらの食べ物や飲み物は消費に適していない可能性さえあります。各乳製品の有効期限を示すいくつかの用語があります。
日付 "賞味期限" これは、製品が最高品質レベルであった最後の日付を意味します。日付が 「使用者 「または」 有効期限 「日付は、製品を使用する最後の日付であることを意味します。この日を過ぎると、通常、製品の味と食感の品質が低下します。
また、購入する乳製品のパッケージに損傷がなく、完全に密封されていることを確認してください。破損したパッケージは、お子様が飲む有機ミルクの品質に影響を与える可能性があります。
子供のための有機ミルクを飲むための規則
基本的に、子供のための有機牛乳を飲むための規則は、通常の牛乳を飲むことと同じです。このタイプのミルクを飲む前に、あなたの子供が1歳以上であり、乳糖不耐症を経験していないことを確認してください。
また、必要に応じて、お子様がこのミルクを飲むようにしてください。あなたの子供が2〜3歳の場合、1日あたり最大2杯の有機ミルクを与えることができます。一方、お子さんが4〜8歳の場合、1日あたり最大2.5杯の有機ミルクを飲むことができます。アメリカ人のための食事ガイドラインによると、子供は1日あたり2〜3杯までのミルクまたは他の乳製品のみを飲むべきです。
炭水化物、おかず、果物、野菜などの主要な食品成分からの子供の栄養摂取も忘れずに満たしてください。そうすれば、あなたの小さな子供は最適に成長し、成長することができます。
バツ
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