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セックスをした後、特に妊娠中にセックスをした場合、性器の清潔さと健康を維持するためにやらなければならないことがたくさんあります。妊娠中は、赤ちゃんに影響を与えるさまざまな健康上のリスクを防ぐために、性交後に行われる保護を過小評価することはできません。そのために、膣の健康と赤ちゃんのためにセックスの後にあなたがしなければならないいくつかの必須のことがあります。
妊娠中のセックス後にしなければならない様々なこと
1.排尿する
セックスの後でそれを当然のことと思ってはいけません。女性はセックスの後に排尿しなければなりません。排尿することで、尿道の端に付着したバクテリアを体がきれいにするのを助けます。これは、直腸からの細菌が尿道に近づき、感染を引き起こす可能性があるためです。
さらに、妊娠中の女性は、妊娠6〜24週目に尿路感染症（UTI）を発症するリスクが高くなります。特に、このUTIと診断され、まだ治療されていない場合、感染は腎臓に広がります。感染した腎臓は、早期陣痛と低出生体重を引き起こす可能性があります。そのためには、性交後に排尿して感染を防ぎます。
2.膣をきれいにします
尿道の端にある細菌を取り除くために排尿した後、それをきれいにするためにあなたは膣をきれいにしなければなりません。性交中に膣やその周辺に付着する潤滑剤、唾液、細菌や真菌は、適切に洗浄しないと感染症に発展する可能性があります。妊娠中に発生し、適切に処理されない感染症は、子宮内の赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。
そのためには、妊娠中のセックスの後は常に膣をきれいにするようにしてください。マイルドで香りのない石鹸を使用して、外膣の周りに付着したバクテリアや汚れを取り除きます。
ぬるま湯は前から後ろに洗ってください。膣の外側をきれいにするだけでよいことを忘れないでください。膣の内側を掃除すると、実際には、膣を保護する細菌の自然なバランスが崩れ、感染のリスクが高まります。
3.下着を交換します
あなたの膣をきれいに保つために、あなたがそれを排尿して掃除することとは別にあなたがしなければならないもう一つのことがあります。 UTIやその他の感染症を避けるために、使用済みの下着を交換する必要があります。
恋をするときに湿った下着を使うと、カビやバクテリアが繁殖するのを刺激します。そのためには、恋をするたびに下着を着替えてください。汗を適切に吸収し、空気を循環させて膣を乾燥させておくために、ゆったりとした綿の下着を着用してください。
4.水を飲む
セックスの後に水を飲むと、おしっこが増えます。そうすれば、感染が広がる前に、より多くの細菌が体から出て行きます。
脱水症状は、膣を含む体の健康に影響を与える可能性があります。妊娠中のセックスは、放出される汗の生成を増やすことができるように、より多くのエネルギーを必要とします。出てきた水分摂取量を交換しないと、脱水症状になることはあり得ません。
妊娠中の脱水症は、神経管の欠陥、羊水の減少、早産などの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。そのためには、胎児が健康を維持し、さまざまな危険なリスクを回避するために、パートナーとセックスした後は常に水を飲むようにしてください。
バツ
