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バレンタインデーは、正確には毎年2月に必ず2月になります。愛情の代名詞である日は、恋人を持つ多くの人々が彼らの愛を示すためにさらに積極的になります。あなたは特別な瞬間を通してあなたのパートナーに感情を表現するのが好きな人の一人ですか？もしそうなら、あなたは両方とも健康でありながら楽しいバレンタインデーを祝う方法を試すことができます！
パートナーと健康的なバレンタインを祝う方法
バレンタインは常にチョコレートのバー、花の束、または贈り物の箱を与えることによって祝われるべきだと誰が言いましたか？さあ、バレンタインデーを祝う方法に関するチートシートを入手してください。これは楽しいだけでなく、健康的に試すこともできます。
1.一緒に料理する
特にあなたとあなたのパートナーが料理する時間があまりないとき、外で軽食をとったり食べ物を買うことに慣れているのは実用的に見えます。しかし、時々、あなたは台所に住んで、あなた自身の料理を作ることを試みることができます。
あなたがレストランでバレンタインを祝うのでお金を節約し、無駄にならないことに加えて、一緒に料理することはあなたとあなたのパートナーをより創造的にすることができます。簡単に作れるが、それでも面白くて食欲をそそる料理のアイデアを思い付く。
バレンタインデーを祝うこの方法は、メインディッシュを決定する上で主要な役割を果たす2人であるため、消費される食べ物や飲み物を管理するのにも役立ちます。たとえば、塩、砂糖、加工脂肪の使用を制限し、繊維の供給源を増やすことができます。
その結果、あなたとあなたのパートナーは、あなたが一緒に幸せな瞬間を祝っていても、健康を維持します。
2.一緒に運動する
バレンタインの瞬間は、体をより健康に、より新鮮に、そしてより健康にする場所として使用することができます。そのうちの1つは、パートナーを招待して一緒にスポーツをすることです。特にあなたのパートナーが運動するのが面倒であるならば、あなたは一人で運動することに慣れているか、あなたはめったに運動しません。
疲れを感じる代わりに、これらの2人のパートナーが行う運動は、実際にあなたをより興奮させ、あなたの関係をより親密にすることができます。スポーツの選択とそれを行う場所は、どちらのスポーツを目指しているかに応じて、どこでも無料です。
ジムから始めて、提供するフィールド 追跡 ジョギング、オープンフィールド、またはスイミングプール。
3.一緒に自分の世話をする
女性の場合、美容院が提供するさまざまなセルフケアにすでに精通しているかもしれません。通常あなたがあなたの恋人だけを伴っているならば、今あなた自身を一緒に甘やかすためにあなたのパートナーを含めることは害はありません。
男性と女性の両方を受け入れるボディケアセンターを探すようにしてください。次に、あなたとあなたのパートナーが望む治療法を選択します。スパ、温浴、マニキュア、ペディキュア、ボディマッサージなど。
体のクレンジングやケアだけでなく、このような自己満足の治療は、体をリラックスさせ、間接的に体の健康をサポートします。
4.一緒に好きなことをする
あなたとあなたのパートナーが持っているかもしれない趣味はいつも同じではないかもしれません。ただし、パートナーのお気に入りのアクティビティを深く掘り下げようとしても、問題はありません。たとえば、恋人がピアノを弾くのが趣味であるが、これまでは忠実なリスナーしかいなかった場合は、すぐに音楽の学習に取り掛かってみてください。
あるいは、彼が自動車に関連するすべてのものを探求するのが好きなら、この趣味についてもっと探求することに参加することは実際には問題ありません。さらに便利にするために、二人で家の掃除など、今までやったことのない活動をしてみるのもいいでしょう。
特に、家の手の届かない部分を掃除するのに十分な時間がない場合は、ほこり、細菌、汚れをたくさん保管するリスクがあります。
