赤ちゃんが下痢をしているときに母乳育児中の母親が避けるべき食品

もちろん、家で下痢の赤ちゃんを見るのはとても心配です。ただし、慌てる必要はありません。子供が生後6か月未満または約6か月の場合、乳児の下痢を治療するための最も適切なステップは、母乳育児を継続することであり、時にはORSを投与します。しかし、母乳育児中の母親は、子供たちの状態を悪化させることを恐れているため、食事の摂取量にもっと注意を払う必要があります。それで、赤ちゃんが下痢をしているとき、母乳育児中の母親はどのような食べ物を避けるべきですか？次のレビューで答えを見つけてください。

赤ちゃんが下痢をしているときに母乳育児中の母親が避けるべき食品

母乳は、生後6か月未満の乳児の主な食物と水分の供給源です。メリットはそれだけではありません。母乳には、赤ちゃんの免疫システムを高める抗体が含まれているため、赤ちゃんの免疫力が高まり、病気からすばやく治癒します。

母乳はあなたが毎日食べるものからそのすべての力を持っています。母親の食べ物に含まれる栄養素や物質は母乳に吸収され、最終的には赤ちゃんの体に入ります。ですから、赤ちゃんがまだ下痢をしているときに、すべての食品が母乳育児中の母親が実際に食べるのに適しているわけではないのはそのためです。

母乳から入り、赤ちゃんの胃で適切に消化できない特定の物質や栄養素は、赤ちゃんが経験する下痢を悪化させる可能性があることが懸念されています。特にこれらの食品がアレルギーや不耐性の症状を引き起こす傾向があることが知られている場合。

食物アレルギーは、免疫系が食物からの物質に過剰反応することを示します。一方、乳糖不耐症は、食物から物質を消化する役割を担う酵素が体にない場合に発生します。このタイプの食品は、理想的には、授乳中、赤ちゃんの下痢中だけでなく、母親が健康なときも、母親が避けるべきです。

一般的に、赤ちゃんが下痢をしているときに母乳育児中の母親が避けるべき食品には、次のものがあります。

1.乳製品

牛乳または山羊乳は、パッケージ化された牛乳、チーズ、またはヨーグルトに加工できます。このタイプの食品は、赤ちゃんのアレルギーや不耐性を引き起こすのに非常に一般的です。したがって、赤ちゃんが下痢をしている場合、母乳育児中の母親は、状態が改善するまで、牛乳や山羊乳から作られた食品を避ける必要があります。

乳製品に対する不耐症は、乳製品の乳糖含有量によって引き起こされます。乳糖は牛乳に含まれる天然の砂糖です。一方、牛乳アレルギーは、体が非IgE抗体を産生することによって引き起こされ、最終的には嘔吐や下痢などの消化器系の問題を引き起こします。

2.大豆

乳製品とは別に、赤ちゃんが下痢をしているときに母乳育児中の母親が一般的に避けるべき食品は大豆です。大豆だけでなく、豆乳、テンペ、豆腐などの加工食品もあります。牛乳アレルギーと同じように、大豆タンパク質が体内にある場合、一部の赤ちゃんも非IgE抗体を産生します。

3.ローフード

で勉強する 韓国小児科ジャーナル 2017年には、特に赤ちゃんが下痢をしている場合に、母乳育児中の母親が避けるべき食品のリストにローフードが含まれていると述べています。

生の食品には、感染源となり下痢を引き起こす可能性のあるいくつかの細菌がまだ含まれている可能性があります。これにより、母親が食中毒を経験するリスクが高まり、赤ちゃんの母乳育児のプロセスに影響を与える可能性があります。

まれに、乳児の食中毒が敗血症（細菌が血流に入るによる中毒）を引き起こすことがあります。これらの細菌は母乳に到達し、下痢のある赤ちゃんの状態を危険にさらす可能性があります。まだ下痢の赤ちゃんに母乳を与えるときに避けるべき生の食品の例は、カレドク、トランカム、漬物、寿司、刺身です。

4.カフェイン入りおよびアルコール飲料

母乳育児中の母親が下痢をしている場合は、カフェインを含む飲み物も避ける必要があります。上記と同じ研究で、コーヒー、お茶、ソフトドリンクなどの飲み物に含まれるカフェインは、全カフェインの1％も母乳に流れ込む可能性があると説明されています。

コーヒーを1日2〜3杯以上、お茶を1日3〜4杯以上飲むと、赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。

あなたの子供を母乳で育てている間アルコールを飲む習慣は考慮されなければなりません。その理由は、アルコールも母乳に流れ込み、下痢の症状を悪化させる可能性があるためです。母乳中のアルコール含有量は長く続く可能性があります

避けるべき食べ物を見つけるためのヒント

上記のリストから、赤ちゃんが下痢をしているときに母乳育児中の母親も避けるべき他の食べ物や飲み物があるかもしれません。これらの食品を見つけるには、いくつかの簡単な手順で自宅で赤ちゃんの状態を観察する必要があります。

赤ちゃんの下痢の症状を認識して観察する

授乳後の赤ちゃんの下痢の症状と、以前にどのような種類の食べ物を食べたかを観察する必要があります。キッズヘルスによると、赤ちゃんは母親が消費する各食品にさまざまな方法で反応します。

一部の母親は、カリフラワーやブロッコリーなどのガスの多い野菜を食べた後、赤ちゃんの下痢が悪化することに気づきます。一方、他の赤ちゃんはそれを受け入れるかもしれません。

下痢は、嘔吐や胃潰瘍の症状を伴って、赤ちゃんが水様便を伴う便を通過し続ける原因となる可能性があります。この状態は、赤ちゃんをうるさくし、ぐっすりと眠ることができず、胃がよく鳴る可能性があります。これはあなたが非常に見やすい特性です。

赤ちゃんの下痢を引き起こす疑いのある食品を覚えて記録します

症状を観察した後、母乳育児の数時間前にどのような食品が摂取されたかをもう一度思い出してください。

特定の食品が疑われる場合は、忘れないようにメモしてください。このメモは、避けるべき食品を見つけるのに役立つだけでなく、医師の診察を計画している場合のレポートにも役立ちます。

医師に相談する

赤ちゃんが下痢をしているときに母乳育児中の母親が避けるべき食品を見つけることは必ずしも簡単ではありません。さらに、乳製品以外のアレルギー、例えば卵アレルギーを引き起こす可能性のある食品には多くの種類があります。

医師に相談することは、下痢を引き起こす食品を見つけるのに役立つだけでなく、限られた食品の選択肢のために特定の栄養素を満たすのに役立ちます。特に、カルシウムの摂取量は、ミルクを飲んだり大豆を食べたりしていないことが原因です。

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