健康を維持するために細い髪を治療する5つの方法

髪のタイプは人それぞれです。いくつかは厚い、巻き毛、または薄いです。さて、細い髪のタイプは、髪の毛が足りないので扱いやすいです。しかし、髪の毛がボリュームに見えず、しなやかに見えるため、不安を感じることがよくあります。あなたが細い髪を持っているならば、それを扱う方法は確かに通常の髪と同じではありません。実際、細い髪を治療する方法は何ですか？

細い髪を健康で美しく保つためのケア方法

細い髪は赤ちゃんが所有する傾向があります。時間が経つにつれて、髪は頭皮全体を覆って成長し続けます。残念ながら、誰もが太い髪になるわけではありません。髪の毛が細い大人もいますが、小さい頃と大差ありません。

この髪のタイプの世話はあなたにとって大きな挑戦かもしれません。あなたの細い髪が健康で太く見えるために、細い髪の世話をする際にこれらのいくつかに注意を払ってください。

1.髪を清潔に保つ

頭皮には油腺と汗腺があります。毎日、これらの2つの腺は汗と皮脂を生成します。運動した後、より多くの汗が生成されます。その結果、髪はしなやかで油っぽく見えます。

髪の毛が細い場合は、しなやかな状態で髪が細く見えます。あなたはこのようなことが起こりたくないのですか？だから、定期的に髪をきれいにするようにしてください。髪をきれいにするのを遅らせたり、怠惰にしないでください。

2.適切なシャンプーとシャンプーを適切に選択します

細い髪を治療する方法は、抜け毛を避けるために可能な限り最善です。すでに細い髪は、非常に脆くて抜けやすい場合は、薄くなり続けます。

抜け毛を防ぐために、髪を強化するように処方されたシャンプーを選択する必要があります。髪を太くする場合は、髪の成長を刺激する特別なシャンプーを選択してください。

シャンプーの選択に加えて、あなたはあなたの髪を洗う方法にも注意を払うべきです。細い髪の利点は、シャンプーを使用する方が経済的であるということです。シャンプーを少し吐き出し、水を少し加え、泡立つまでこすります。その後、ゆっくりと頭の部分にマッサージします。シャンプーの内容物が頭皮に入ることができるように、優しくマッサージをしてください。次に、数分間放置し、完全にすすぎます。

3.保湿剤とヘアマスクを使用します

出典：リーダーズダイジェスト

細い髪が乾いてもろくなるのを防ぐために、保湿剤を使用することが解決策になる可能性があります。シャンプー後、タオルや扇風機で髪を乾かします。次に、コンディショナーを髪の毛の端だけに適用します。

シャンプーとは別に、週に一度ヘアマスクをして髪を太く見せます。髪を強化するために、抗酸化物質、ビタミンA、ビタミンCを含むホホバシードオイルを含むヘアマスクを選択してください。

4.髪を無理しないでください

髪を乾かしたり、押したりすると、髪が熱にさらされます。この活動は髪を乾かし、成長しやすくすることができます。そのために、あまり頻繁にクランプしたり、髪を乾かしたりしないでください ヘアドライヤー。 または、必要に応じて、温度を低く設定します（少し冷やします）。

ヘアカットの選択と同様に、髪の形を保つために、6〜8週間ごとに髪をカットするようにしてください。

5.髪の栄養を補給します

たんぱく質、オメガ3脂肪酸、ビタミンB5が豊富な食品は、卵胞をより健康にし、頭皮への血液循環を改善し、髪の毛の生成を引き起こします。これらの利点は、鶏肉または牛肉、ヨーグルト、サーモン、クルミ、小麦、または卵を食べることで得られます。