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学校は教育と学習活動に焦点を合わせているだけではありません。学校はまた、スポーツなどの非学術分野での子供の才能と能力を磨くための課外活動を提供しています。では、学校でスポーツの課外活動に参加すると、子供たちはどのようなメリットを得ることができますか？以下のレビューをチェックしてください。
子供のための学校でのスポーツ課外活動の利点
子どもたちは積極的に遊んだり動いたりして時間を過ごします。ただし、学校に入学した後は、好むと好まざるとにかかわらず、プレイ時間を短縮する必要があります。それでも、友達と遊び続けることができないという意味ではありません。
はい、学校は一般に課外活動として知られているスポーツクラブを提供しているので、子供たちはまだフットサル、ダンス、バスケットボール、バレーボールクラブなどの遊びの時間を楽しむことができます。
子供たちが監督なしで家の外で遊ぶのを防ぐことは別として、課外活動は他の多くの利点を提供します。何か？これが子供たちのための学校でのスポーツ課外活動の利点です。
1.子供の身体活動を増やす
子供たちは放課後、通常何をしますか？演奏する ゲーム または午後までテレビを見ますか？実際、子供がこれらの活動をするかどうかは問題ではありませんが、あまりにも頻繁に、この習慣は彼を動かすのを怠惰にします。
特に活動が伴う場合 おやつ 健康ではありません。この習慣は、将来、子供たちに健康上の問題を引き起こす可能性があります。そのためには、子供たちに学校のスポーツクラブに参加するように説得することが重要です。
2015年の調査によると、間食中にテレビを見る習慣があると、体重が増え、肥満のリスクが高くなる傾向があります。
おやつをしながらテレビを見ていると、子供たちに必要以上に食べさせることができます。生成されたエネルギーも適切に使用されていないため、蓄積されて体重が増加します。
スポーツの課外活動に参加すると、子供たちはより活発になります。そうすれば、リラックスして不健康な食べ物を食べる時間を減らすことができます。
2.健康な子供の体
スポーツクラブに参加する子供たちは、間違いなくはるかに健康になります。どうして？スポーツの課外活動では、確かに子供たちが定期的なサポート運動に参加する必要があります。
たとえば、フットサルクラブに参加する子供たちは、通常、学校のスケジュールに従って、少なくとも週に1回、定期的にランニングとストレッチ運動を行う必要があります。
この動きは、呼吸を改善し、柔軟性を高め、試合をするときの子供のパフォーマンスを向上させるために実行されます。一般的な運動の利点と同じように、この運動は血液循環を改善し、血糖値、コレステロール、血圧レベルを制御します。
スポーツに参加することのもう一つの利点は、うつ病の人の回復にプラスの影響を与えることができるということです。
で発表された研究 生物学的精神医学 は、落ち込んでいる人の脳の海馬のサイズが縮小していることを示しています。この状態は、うつ病の人が集中してはっきりと考えるのを困難にします。
研究者たちは、スポーツの課外活動がうつ病の子供たちの脳に利益をもたらすことに同意しています。さらに、このアクティビティは改善することもできます 気分、 認知機能、そして子供の記憶。
3.子供の性格を形作る
体に健康であることに加えて、学校での課外スポーツ活動も子供の人格を形作るのに役立ちます。勝利または望ましい結果を達成するために、子供は熱心に練習します。そこから、彼はまた彼の自信を開発するために訓練されました。
学校でこれらの活動に参加する子供たちは、より多くの規則や規律に従う傾向があります。さらに、子供たちはまた、敗北を受け入れ、批判を受け入れることを学ぶのがより簡単であることに気付くでしょう。
4.子供の社会的スキルの開発
学校でのほとんどのスポーツ課外活動はグループで行われます。子供たちは他の学校からでも、他のクラスの子供たちに会います。子どもの友達の輪を広げるだけでなく、協力、社交、コミュニケーション能力など、多くのことを学ぶことができます。
5.学校での子供のパフォーマンスを向上させる
スポーツクラブに参加している間の楽しい活動は、子供たちがクラスに参加することに熱心になることを奨励することができます。また、この子どもの身体活動により、脳内の血流を増やし、集中力を高め、記憶力を高め、はっきりと考えることができるようになります。
さらに、子供がクラブ活動から成果を得る場合、非学術的な奨学金を提供する教育機関の数が増えることで、子供が教育を継続する可能性も容易になります。
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