ガジェット中毒を克服するための5つの強力なヒント

ガジェットは、親が子供を落ち着かせ、同時にくつろげる強力な武器です。残念ながら、これらの洗練されたツールを頻繁にプレイすると、子供がガジェットに夢中になってしまう可能性があります。ガジェット中毒は軽視すべきではありません！その理由は、この習慣が長期的には彼の健康に悪影響を与えるからです。あなたの子供が中毒になっている場合、両親はそれを止めるために一生懸命働かなければなりません。次のヒントを確認してください。

ガジェット中毒の子供たちの悪影響

あなたは確かにガジェットをプレイするのに何時間もかかることがあることを理解しています。実際、休暇中にガジェットをいじって一日を過ごすことができます。もちろん、これはあなたを非生産的にしますよね？それはあなただけではありません、子供たちは同じように感じます。

子供にルールなしでガジェットを遊ばせると、子供は中毒になる可能性があります。ガジェットのさまざまなゲームや面白いものは、それらをプレイすることに夢中になり続ける可能性があります。ガジェットに夢中になっている子供たちは、環境から離れる傾向があり、ガジェットで忙しくなります。ガジェットの再生をやめるように頼むと、彼らは拒否し、怒り、かんしゃくを投げます。

あなたは子供のガジェット中毒が彼らの健康に悪影響を与えることを知っている必要があります。ガジェットをプレイするとき、子供たちは視界、体の姿勢、照明の設定を気にしません。これは目の健康を低下させ、体に痛みを引き起こし、さらには子供たちを不活発にする可能性があります。

子供たちは活発に動き、環境を探索し、同じ年齢の友達と交流することになっていますが、代わりにガジェットで忙しいです。それが続くと、子供の社交能力に影響を与える可能性があります。したがって、ガジェット中毒は子供の身体的および精神的健康に影響を与える可能性があります。

子供がガジェットに依存するのを防ぐためのヒント

ガジェット依存症を克服することは、将来の子供の生活の質を救うことを意味します。ですから、それは難しいことですが、あなたはそれに対処するのに辛抱強くなければなりません。

キャサリン・シュタイナー・アデア、ハーバード大学医学部の研究者であり、本の著者 大きな断絶：デジタル時代における子供時代と家族関係の保護 子供のガジェット中毒を克服するための鍵を説明します。

「子供たち、特に未就学児や幼児期の子供たちは遊ぶことから学びます。この状態を克服するために、子供たちがスクリーンからではなく、直接遊んだり学んだりすることにもっと時間を費やすようにしてください」とテレグラフから引用したアデアは言いました。

心配しないでください、ガジェット中毒の子供を克服するために、あなたは以下の方法に従うことができます。

1.良い例になる

子供たちは周囲から学びます。あなたがガジェットをたくさん遊んでいるのを見られるなら、あなたの子供たちは間違いなくあなたの習慣に従うでしょう。ガジェットの再生時間を短縮したい場合は、ガジェットを賢く使用するための時間を管理することもできます。

子供がガジェットをプレイすることを禁止しないでください。それでも、自分のガジェットに固執します。あなたの禁止は確かに実を結ぶことはありません。

2.ガジェットの使用を制限します

子供がガジェットをプレイする時間を再編成すると、子供によるガジェットの使用を制限するのに役立ちます。そうすれば、ガジェットを不用意に置かないでください。子供たちはそれを手に取って簡単に遊ぶことができます。子供の寝室エリアにもガジェットがないことを確認してください。

3.家の外または内で活動を増やす

家の内外で子供たちの活動を増やすと、子供たちの注意を引き、ガジェットを忘れることがあります。子供たちを休日にジョギングや自転車に招待したり、子供たちを一緒に料理したり、親戚の家を訪ねたりすることができます。子供たちを再び活発にする活動をしなさい。

4.断定する

子供たちをかんしゃくにするガジェット中毒は、実際に対処するのが難しいです。ガジェットをプレイする時間を制限するために、作成したばかりのルールを適用するために厳格なままである必要があることを忘れないでください。ガジェットを使い続けたいと思っている子供たちの泣き言を気の毒に思わないでください。

子供はガジェットから離れる時間が必要なので、子供でガジェットをプレイする時間を減らすことは突然ではなく、ゆっくりと行う必要があります。

5.医師に助けを求める

上記の手順で最大の効果が得られない場合。子供が実際に落ち込んで不安になる可能性があります。つまり、医師に相談する必要があります。医者はあなたがあなたの子供を落ち着かせそして彼の中毒を減らすのを助けるための最良の方法を提供します。

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