初心者が習得しなければならない基本的なバドミントンテクニック

バドミントンは、若い人から年配の人まで、誰でもできるスポーツです。このスポーツは健康であるだけでなく、ペアまたはグループで行うことができるため、すべてのプレーヤーに幸せをもたらすことでも知られています。実際、バドミントンは子供たちが友達との社会的交流を拡大する上で有益です。このスポーツに興味がありますか？リラックスしてください。ただ試してみたい、あるいは能力を最大限に発揮したいという人のために、基本的なバドミントンのテクニックを学ぶのは難しくありません。

基本的なバドミントンのテクニックを理解する

バドミントンまたはバドミントンの基本的なテクニックは、このタイプのスポーツを学び始めている人なら誰でも習得する必要がある重要なことです。目標は、対戦相手からの攻撃に最適に立ち向かうことができるようにすることです。方法？以下のテクニックの説明をチェックして、行きましょう。

1.正しいことのテクニック

基本的なバドミントンのテクニックを学び始める前に、試合中に最適な防御と攻撃をしやすくするための正しい態度を知っておくことをお勧めします。

どうやって：

立位での姿勢は、両足が体のバランスを維持できるように直立している必要があります。
両足を肩幅に広げて膝を曲げ、腰をリラックスさせます。
ラケットを横に保持するアームをできるだけ快適に保ち、アームを自由に動かせるようにします。
ゲーム中は常にルールに注意してください。

上記のすべてのポイントをマスターしたら、次の基本的なバドミントンテクニックのトレーニングを続ける準備ができたことを意味します。

2.ラケットを保持する基本的なテクニック

1人のバドミントン選手が習得しなければならない重要なことの1つ、つまりラケットを正しく保持する方法。なぜなら、ラケットをきちんと持っていないと、相手のラインに強いサーブを出すのが難しくなるからです。

コートでよく使われるラケットの取り扱いには、フォアハンドとバックハンドの2つの方法があります。これらの2つのテクニックは、ゲームの状況と条件に応じて、同じ意味で使用されます。初心者の場合、通常、最初にフォアハンドを行い、次にバックハンドを続ける方法を学びます。

どうやって：

基本的に、ラケットを扱うときに必要なグリップは、緩め、きつすぎないようにする必要があります。簡単なヒント、手でラケットの頭を持ち、ラケットを保持する領域に到達するまでゆっくりと手をラケットの下にスライドさせて、最も快適な位置を見つけます。この方法は、正しい角度を見つけるのに役立ちます。
ラケットのハンドルに鋭いVを形成するように、親指と人差し指を置きます。丸いUを形成しないように注意してください。文字Uが形成されている場合は、ラケットの握り方にエラーがあることを意味します。たとえば、きつすぎるなどです。
手のひらではなく、指でラケットを保持することをお勧めします。これは、相手を粉砕するために仕えるときに簡単にするために重要です。

3.基本的なサービス技術

バドミントンのサービスは、適切に習得する必要がある重要な要素です。正確なサーブショットは、対戦相手よりも優位に立つことができます。

次のような、簡単に習得できる基本的なサービス手法がいくつかあります。

低いフォアハンドサービス シャトルコックとネットラインの間の短い打撃距離に依存して、一般的にシングルバドミントンで使用されます。
高いフォアハンドの保守性 低いフォアハンドサーブとほぼ同じですが、高く跳ね返って相手のラインに遅れをとるためにシャトルコックを打つにはより多くの力が必要です。
バックハンドサービス 一般的にダブルバドミントンで使用されます。その機能は、シャトルコックをネットまたは対戦相手のラインに落とすことです。
スマッシュの整備 パンチは実際には通常のサービスと同じですが、相手を裏切ることを目的としているため、非常にタイトなハンドスイングを使用します。