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彼らが年をとるにつれて、高齢者はバランスと体の動きの機能の低下を経験します。転倒しやすく、重傷を負う危険性があります。そのため、高齢者の世話をする家族全員が、簡単に転倒しないようにする方法を理解する必要があります。
高齢者の転倒を防ぐためのヒント
高齢者を転倒から守る方法はいくつかあります。以下が含まれます：
1.医師に相談する
医師との定期的な相談は、高齢者が転倒しやすい理由を理解するのに役立ちます。
医師は通常、次のようないくつかの質問をすることで、高齢者の状態を評価します。
- あなたは前に倒れたことがありますか？
- それらを落下しやすくする特定の薬の副作用はありますか？
- 原因は特定の病気に由来しますか？
- 高齢者は杖を使う必要がありますか、それとも歩くときにつかむ必要がありますか？
- 彼らは不安定に感じますか？
2.高齢者の日常生活を理解する
高齢者の転倒を防ぐためには、彼らの日常生活を理解する必要があります。
朝起きてから夜寝るまで、高齢者が転倒する原因を特定してメモします。
あなたは、高齢者をしばしばつまずかせる家の家具、彼らの体の協調を妨げる薬、そして高齢者の住居の近くに存在する他の危険を知る必要があります。
3.高齢者を家の中の危険物から遠ざける
危険の原因は、キッチン、リビングルーム、バスルーム、階段、さらには家の廊下にもあります。これらの危険はあなたの家の家具、レイアウト、または清潔さから来る可能性があります。
家の中の危険源を取り除くことで、高齢者の転倒を防ぐことができます。方法は次のとおりです。
- 頻繁に歩く場所から小さなテーブル、棚、または植物を取り除きます
- 邪魔になる箱、新聞の山、ケーブルを片付けます
- 損傷した、または付着した床やカーペットを修理する
- 不要なカーペットを取り除く
- 頻繁に使用する衣類、食品、調理器具、その他の調理器具の山は、手の届きやすい場所に保管してください
- 水、油、パン粉のこぼれをすべてきれいにします
4.安全装置を使用する
安全装置は、高齢者が簡単に転倒するのを防ぐのに役立ちます。
以下の設備を設置し、高齢者の生活環境をより安全にします。
- 階段の両側にある手すり
- アームサポート付き専用便座
- シャワーまたは浴槽の周りのハンドル
- シャワーの下に滑り止めマットがあり、バスルームの床を頻繁に踏む
- 高齢者が座ったままシャワーを浴びられるように、バスルームの特別席
5.家が十分な明るさになることを確認します
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時には、家で危険を取り除くだけでは、年配の人が転倒するのを防ぐのに十分ではありません。彼らは視覚能力が低下しているため、しばしば危険に気づいていません。
寝室、浴室、廊下に照明を設置して、高齢者の住居に十分な照明があることを確認してください。
電灯のスイッチにも簡単にアクセスできる必要があります。また、緊急時に備えて懐中電灯を用意してください。
高齢者の一般的な健康状態はかなり悪化していることに注意する必要があります。転倒のような単純な事故でも大きな影響を与える可能性があります。
実際、高齢者は転倒しただけで骨折から麻痺を経験する可能性があります。
家族の一員としてのあなたの参加は、この点で非常に重要です。家を建てて警戒することで、転倒を防ぎ、致命的なリスクを防ぐことができます。
バツ
