子供と雄牛のメンタルヘルスのために親がしなければならない7つのこと;こんにちは健康

子供のメンタルヘルスを維持することが重要なのはなぜですか？
子どもたちのメンタルヘルスを維持するために何をする必要があるか
1.子供の自信を築く
2.子供たちに遊ばせます
3.子供たちに社交を促す
4.プロセスを楽しむように子供たちに教える
5.規律を公正かつ一貫して教える
6.人ではなく、行動を批判する
7.安全な家庭環境を作る
親が注意すべき子供の行動の変化

子供の頃、健康な成長は身体的な変化だけでなく精神的な発達も伴うことを特徴としています。子どもたちが10代から大人になるには、心身の健康が必要です。しかし、子どものメンタルヘルスのニーズは理解しにくい傾向があり、子育てにおいて親から見落とされがちです。

子供のメンタルヘルスを維持することが重要なのはなぜですか？

子どものメンタルヘルスは、精神疾患を患っていない子どもの精神状態として定義されるだけでなく、明確に考え、感情をコントロールし、同年代の子どもと交流する能力も含みます。メンタルヘルスの良い子供には、状況に適応したり、ストレスに対処したり、人間関係を維持したり、困難な状況から立ち上がったりするなど、いくつかの良い特徴があります。

逆に、子供の頃のメンタルヘルスの低下は、精神的および感情的な不均衡、ならびに社会生活の低下により、より深刻な行動障害につながる可能性があります。

子どもたちのメンタルヘルスを維持するために何をする必要があるか

子供の最適な精神的発達は、良好な精神的健康状態が先行しなければなりません。子供のメンタルヘルスを維持するために親ができることは次のとおりです。

1.子供の自信を築く

この努力は、子供たちが新しいことを学び、挑戦し続けることを奨励するために行うことが非常に重要です。これは、次のようないくつかの方法で実行できます。

彼らが新しいことを学び始めるとき、彼らを賞賛してください。
子供たちが自分の能力に応じて目標を決定するのを助けます。
子供たちが失敗したときに試みをやめるような言葉、態度、行動は避けてください。
グループで働くように子供たちに教えます。
間違いを犯すときは正直になり、間違いや失敗を受け入れるように子供たちに教えてください。

2.子供たちに遊ばせます

子どもたちにとって、遊びの時間はただ楽しむ時間ですが、実はこの時間は子どもたちがいろいろなことを学ぶ時間でもあります。遊びの間、子供たちは創造性を発揮し、問題を解決する方法や自分自身をコントロールする方法を学ぶのにも役立ちます。遊びながら積極的に動くことは、子供たちが心身ともに健康になるのにも役立ちます。

3.子供たちに社交を促す

親と遊ぶことに加えて、子供たちは自分の年齢の子供たちとも交流する必要があります。仲間と遊ぶことは、子供たちが自分の弱点と強みを認識し、他の人と一緒に暮らすことを学ぶのに役立ちます。一緒に遊ぶ友達を見つけるには、子供たちを近所やレクリエーションエリアに招待するか、子供たちを学校に入学させます。

4.プロセスを楽しむように子供たちに教える

目標を達成または達成することがすべてではなく、プロセスを楽しむことが何かをする上で最も重要なことであることを理解するように子供たちに教えます。子供がゲームに参加したり、スポーツゲームをしたりするときは、ゲームに勝ったかどうかを尋ねるのではなく、遊んでいるときに子供がどのように感じるかを尋ねてみてください。常に子供に勝つことを要求することは、敗北の恐れを引き起こしたり、新しいことを試みることを心配したりする可能性があり、これはあなたの子供にとってイライラする可能性があります。

5.規律を公正かつ一貫して教える

新しいことを学び、自立して生活する機会を必要とすることに加えて、子供たちはまた、いくつかのあまりできない行動を知る必要があり、そうすることで彼らは結果を受け取るでしょう。助言と例の提示は、善良さ、宗教的価値観、社会的規範に基づいた懲戒行動を適用するための最良の方法です。

6.人ではなく、行動を批判する

子供が犯した過ちを罰したり批判したりするときは、子供の行動に集中してください。子供を「悪い男の子」と呼ぶようにラベルを付けずに、行動が間違っている、または良くないことを言います。

7.安全な家庭環境を作る

家は子供たちがさまざまなことを学ぶ最初の場所です。安全な家庭環境と調和のとれた家族は、子供の精神的発達をサポートします。逆に、安全でない家庭の雰囲気は、子供たちが不安になったり恐怖を感じたりする原因となる可能性があり、これが子供の発達を妨げる可能性があります。さらに、良い家の状態は、子供たちが困難や問題を経験したときに自信を取り戻すのにも役立ちます。