健康から環境まで、加湿器の7つのメリット

加湿器 部屋の空気の湿度を保つのに便利なツールです。そのため、このツールは気道を開くのに役立ちます。を使用することによって提供される無数の利点があります 加湿器 、気道（気管支）の刺激を減らし、呼吸を助け、喉の痛みを和らげるなど。さあ、利点は何ですかを調べてください 加湿器 この下。

使用のさまざまな利点を認識する 加湿器

加湿器 多くの場所、特に乾燥した空気のある家やエアコンを頻繁に設置している家で見つかるのは見知らぬ人ではありません。このツール自体は、室内の空気中の湿度レベルを上げたり、バランスをとったりするのに役立ちます。

それだけでなく、ここにいくつかの利点があります 加湿器 あなたが知る必要があるすべて。

1.乾燥肌や唇の荒れを克服する

あなたはしばしば乾燥肌を経験しますか？乾燥した唇？または両方？乾燥肌や荒れた唇はしばしばあなたを苛立たせるかもしれません。その理由は、この状態は不快で見苦しく、特に唇の剥離で痛みを引き起こす可能性があるためです。

それは周囲の空気を保湿するだけでなく、明らかに加湿器は乾燥肌や荒れた唇を治療する方法としても機能することができます。空気保湿機能により、お肌の保湿を直接サポートします。

このツールは、ファミリールームや寝室など、家族が集まるためによく使用する場所に配置できます。このツールをオフィスに置いておくこともできます。

2.かゆみを和らげます

低湿度による乾燥肌はかゆみを引き起こす可能性があります。治療せずに放置すると、水ぶくれが発生するまで引っ掻きたいという衝動が絶え間なく続く可能性があります。もちろん、これはあなたの外見を妨げるでしょう。

繰り返しますが、メリット 加湿器 空気をしっとりと保つことができるので、お肌にさらに潤いを与えることができます。そうすれば、あなたが感じるかゆみはゆっくりと治まることができます。

それだけでなく、 加湿器 また、乾癬、甲状腺障害、にきび治療、特定の化粧品など、いくつかの健康状態による乾燥肌を和らげるために使用することもできます。

3.風邪、インフルエンザ、またはアレルギーの症状の治療

利点 加湿器 鼻、鼻腔、副鼻腔、口、喉、さらには目のかゆみを減らすことができる他のもの。したがって、 加湿器 風邪、インフルエンザ、またはアレルギーを持つ人々に広く使用されています。

鼻や喉の問題の治療に効果的であることに加えて、 加湿器 また、乾燥した空気中で増殖するウイルスやバクテリアの発生を制限することにより、予防としても機能します。

4.メリット 加湿器 喘息の場合

子供と大人の両方の喘息を持つ多くの人々がそれを使用します 加湿器 特に喘息が呼吸器感染症を伴う場合、再発性喘息発作のリスクを防ぐため。

ただし、喘息のある人は、喘息を使用する予定がある場合は、最初に医師に相談する必要があります 加湿器 自宅で。

その理由は、 加湿器 アレルゲンの発生を引き起こす可能性のある高すぎる空気湿度を生成する可能性があります。メイヨークリニックで述べたように、それは実際に喘息の症状を悪化させる可能性があります。

5.病気の伝染を阻害します

使用法 加湿器 また、病気の伝染のリスクを減らすための利点も提供します。どのようにすることができます？

ジャーナルに含まれる研究 全米科学アカデミー 空気の湿度レベルとインフルエンザウイルスが生き残ることができる期間との関係を調べます。

これらの研究の結果から、インフルエンザウイルスはより長く生存することができ、空気湿度の低い場所に容易に広がることがわかりました。

したがって、使用法 加湿器 特にインフルエンザの季節に、病気の伝染を防ぐための利点を提供します。そのまま 加湿器 、ウイルス性疾患にかかる可能性を減らし、ウイルスが生き残るのに理想的ではない環境を作り出すことができます。

6.睡眠中のいびきを減らす

あなたはよくしますか いびき 寝ている間にいびきをかくこともありますか？もしそうなら、あなたがいびきをかく原因となるかもしれない要因の1つは鼻づまりです。特に副鼻腔炎や喘息などの呼吸障害がある場合。

鼻づまりは炎症から生じる可能性があります。周囲の空気が乾燥しすぎると、鼻の中に炎症が起こりやすくなります。

さて、着て 加湿器 睡眠中にいびきの問題を経験している人のための解決策になることができます。湿度の高い空気は鼻づまりを減らし、気道を楽にします。

7.メリット 加湿器 環境のために

体の健康に役立つだけでなく、 加湿器 また、環境保護にも役立ちます。たとえば、家の中の観賞植物は装備されています 加湿器 湿度が高いため、より健康になります。

さらに、空気加湿器はカビの生えた家の壁を防ぐだけでなく、作成することもできます 壁紙 またはより耐久性のある壁のペンキ。その理由は、家の中の乾燥した空気が真菌の成長と状態に影響を与える可能性があるためです 壁紙 そしてそれを塗りつぶします。

これで、加湿器のさまざまな健康上の利点がわかりました。ただし、最大限のメリットを得るには、順番に従うことができるいくつかのヒントがあります 加湿器 すぐに故障せず、最適に機能します。

• 着る 湿度計 または空気湿度計。理想的な空気は、湿度が30〜40パーセントの空気です。
• 沸騰したお湯を使う 加湿器。 普通の水道水は避けてください。
• ツールの外側を確認してください 加湿器 乾いた状態に保ち、水が滴り落ちないようにします。
• ストレーナーまたはフィルターを清掃します 加湿器 バクテリアやカビの繁殖を防ぎます。
• 使用が終了したら、保存します 加湿器 清潔で乾燥しています。