虫垂切除後の回復を早める7つの方法

虫垂切除術は、患者が2、3日後に帰宅できるほど穏やかな手技です。しかし、それは虫垂炎の術後の回復過程がそこで終わるという意味ではありませんね。相変わらず速くするために、虫垂切除後の回復を早めることができる次のことをごまかすことができます。

虫垂切除後の回復のヒント

虫垂切除後のほとんどの患者は通常、鎮痛剤を必要とします。他の人は抗生物質だけを服用するかもしれません。薬に加えて、虫垂切除後の回復が長く続かないいくつかの方法があります。

1.適度な運動

虫垂切除術の1週間後、あなたは非常に疲れを感じるでしょう。したがって、活動するためには定期的に薬を服用する必要がありますが、もちろん十分な休息をとる必要があります。 1日に2〜3回歩くようにしてください。それほど時間はかかりません。これにより、手術後の血栓のリスクを軽減し、回復プロセスを支援することができます。

2.脂肪分の多い食品は避けてください

虫垂切除後、あなたはおそらくあなたが消費する食べ物や飲み物を制限しなければならないでしょう。脂肪分の多い食品は、手術後に下痢や吐き気を引き起こす可能性があるため、最初の数日間は避けてください。

3.咳を減らし、ウェイトを持ち上げます

深呼吸を1時間に10回、1日12時間に少なくとも2回咳をする練習を始めます。肺関連および肺炎のリスクを減らすために、虫垂切除後の最初の週に行うことをお勧めします。

縫合糸の上に枕を置き、咳をするときは軽く押してみてください。これは、ステッチマークへの圧力を減らすために行われます。さらに、お腹のステッチマークを乱さないように、重いウェイトを持ち上げることもお勧めしません。

4.きつい服を着ないでください

手術後はきつい服を着ないようにしてください。これにより、衣服とステッチマークの間に摩擦が生じ、不快感や痛みを引き起こす可能性があります。したがって、虫垂切除後の回復を早めることができるように、より快適になるように十分に緩い服を着てください。

5.痛みからあなたの心を取り除いてください

十分な休息が重要ですが、手術後に痛みを感じることもあります。これは当然のことですが、その気持ちをそらすことができる活動をしながら休むようにしてください。たとえば、歌を聴いたり、本を読んだり、少なくとも多くのエネルギーを必要としない活動。

6.縫い目を清潔に保つ

虫垂切除後は、縫合部分を清潔に保つようにしてください。感染の兆候に注意を払うことを忘れないでください。周囲に赤みや腫れがある場合は、医師にご相談ください。さらに、38°Cを超える痛みや発熱がある場合にも感染が発生する可能性があります。

7.定期的に薬を服用する

上記のヒントに加えて、医師によって定期的に与えられる薬を服用することは見逃してはならない義務です。鎮痛剤を服用している場合は、最初に食べてみてください。これは、空腹時に薬を食べると、胃に吐き気を引き起こす可能性があるためです。

虫垂切除後の回復プロセスはプロセスであることを忘れないでください。手術後に感じる痛みを避けるための瞬間はありません。したがって、痛みが悪化した場合は、医師にご相談ください。なぜこれが起こったのか、そしてそれをどのように扱うのかを尋ねてください。

バツ