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レモングラス（レモングラス）は、胃酸障害を含む消化不良の症状を和らげるために何十年も使用されてきた植物です。この植物はいくつかのものに加工することができます。お茶、レモングラスエキスからエッセンシャルオイルまで、どのフォームが問題の解決に効果的かによって異なります。
それで、胃酸を治療するためにレモングラスを使用することはどれほど効果的ですか？
胃酸を減らすレモングラスの利点
出典：https：//www.verywell.com/gerd-fast-facts-1742327
レモングラスは独特の香りがする植物です。レモングラスは、料理のスパイスとして役立つだけでなく、人間に良い効果があるため、エッセンシャルオイルやお茶などの飲み物に広く加工されています。
レモングラス植物の利点の1つは、胃酸を減らすことができることです。研究者たちは、胃酸の増加が食道の内壁までフリーラジカルを運ぶと信じています。この状態は、人を食道炎のリスクにさらす可能性があります。
さて、レモングラスは抗酸化物質の含有量が高いと考えられています。酸化防止剤は、フリーラジカルの優れた解毒剤であることが確かに知られています。
多くの人は、レモングラスティーの温かいカップが胃をリラックスさせることができると信じています。レモングラスティーは、胃酸の増加に対する解毒剤でもあると考えられています。
ただし、胃酸の増加を治療するためにレモングラスを使用する前に、必ず医師に相談してください。
レモングラスのもう一つの利点
この植物は、抗酸化物質が豊富であることに加えて、抗菌、鎮痛、抗うつ、抗炎症、および利尿作用があると考えられています。
メリットはたくさんありますが、病気と診断されたときにレモングラスが薬の機能に取って代わることができるという意味ではありません。
繰り返しになりますが、レモングラスの植物を使用しようとしているときは、必ず最初に医師に相談してください。
レモングラス植物の安全な投与量
胃酸を減らすために人がレモングラスを何回使用できるかを知るには、さらに研究が必要です。
また、すべての天然植物が安全に摂取できるわけではないことにも注意してください。記載されている指示に必ず従ってください。疑わしい場合は、定期的に使用する前に医師に相談してください。
レモングラスティーの作り方
前に説明したように、レモングラスの植物は一般的にエッセンシャルオイル、クッキングスパイス、そしてお茶に加工されます。レモングラスのエッセンシャルオイルは現在広く販売されているので、簡単に手に入れることができます。
一方、自宅でレモングラスティーを作ることもできます。レモングラスティーは健康に役立つだけでなく、紅茶や緑茶に飽きたらバリエーションにもなります。
ここでは、レモングラスの植物を新鮮で健康的なお茶に加工するためのヒントを紹介します。
- レモングラスの植物の茎をカットごとに4〜5cmにカットします。
- 鍋で水を沸騰するまで加熱します
- レモングラスのスライスの上にお湯を注ぎます。
- 5分間放置します。
- 水をこすり、ティーカップに注ぎます。
胃酸を悪化させる可能性のある他の症状を引き起こす可能性があるため、酸含有量の高い果物を追加しないようにしてください。また、好みに応じて角氷を追加することもできます。
レモングラスは胃酸の問題に良いことが知られていますが、レモングラスが実際に胃酸に有益であることを証明するには、さらに研究が必要です。
しかし、この1つの薬草は、この問題を克服するための追加の助けを提供します。
バツ
