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膣の筋肉が引き締まり続けてセックスが気分が悪くなると、膣痙が発生する可能性があります。膣の周りの筋肉が引き締まると、浸透が困難になるので、あなたのパートナーも彼またはあなたに何か問題があるのだろうかと思いますか？
多分あなたはこれを経験したことがあります。心配する必要はありません、あなたはいくつかの簡単な方法で膣痙を治すことができます。しかし、最初に、なぜ膣痙が女性に発生する可能性があるのかを調べてください。
なぜ膣痙が発生するのですか？
膣痙は性機能障害の一部です。ただし、この状態は女性の性欲や性的欲求には影響しません。
理学療法のヘレン・フォース氏によると、患者のページを立ち上げると、膣痙は膣管の筋肉の緊張が特徴です。物が膣に入るとき、強い感覚と圧力があります。この文脈では、陰茎が膣に入るとき、それは浸透の間に感じることができます。
膣痙の特定の理由は本当にありません。しかし、いくつかの状態が女性に心理的に影響を及ぼし、トラウマが彼女に埋め込まれ、膣痙を引き起こす可能性があります。
その理由から判断すると、女性が膣痙を経験する理由はいくつかあります。たとえば、性的暴力、乱暴なセックス、そしてセックスは恥ずかしくて嫌なことだという考えなどの内面的な感情的要因です。
第四に説明したように、膣の筋肉は、彼が脅威として認識したものに応じて、保護ガードになるためにその役割を変更します。時々、生理学的反応は、セックスをしたいという女性の欲求に反します。そのため、挿入中に膣が痛くなります。
膣痙の問題があっても、セックスは気分が良くなることがあります。膣痙を治すために、次の説明で見ることができます。
気楽に、膣痙を治す方法があります
膣痙のある女性は性交中に不快感を覚えます。しかし、あなたが快適なセックスを感じることができるように、状態膣痙に対処する特定の方法があります。
1.カウンセリングとセックスセラピー
膣痙を治すための最初のステップは、カウンセリングとセックスセラピーで行うことができます。これは、女性の性器の解剖学についての教育セッションです。通常、カウンセラーは、女性が性的刺激や性交セッションを経験したときに何が起こるかを説明します。
カウンセラーはまた、膣痙で膣筋収縮が起こり得る理由を説明します。このカウンセリングは、女性が体の反応に何が起こるかを理解するのに役立ちます。パートナーがカウンセリングセッションに参加して、両方の当事者が膣痙の状態についてお互いを理解するようにすることをお勧めします。
また、この性的障害に対処する方法も教えられます。リラクゼーションと催眠術のテクニックはまた、性交をするときにあなたがより快適に感じるのを助けます。
2.膣拡張器
膣痙の治癒は、膣拡張器によって助けることができます。ただし、使用するためには、カウンセラーまたは医師からの推薦を得る必要があります。膣拡張器は、膣の筋肉をより広く、より柔軟に開くように訓練するためのプラスチック製の装置です。
あなたのパートナーにあなたが膣拡張器を挿入するのを手伝ってもらいましょう。リラックスするだけでなく、より親密な雰囲気を醸し出してくれます。
3.ケーゲル体操
ケーゲル体操はまた、膣痙を治すための独立したステップです。ケーゲルは自宅で簡単に行うことができます。本質的には、膣、直腸、膀胱を制御する骨盤の筋肉の強さを訓練します。
ケーゲル体操は、排尿しながら練習することができます。 BAKで試して、骨盤の筋肉を使って流れを抑えてください。尿の流れが止まったら、ケーゲル体操をすることができます。ただし、この演習はBAK中に実行する必要はありません。
10秒を数えてBAKを保持するなどの収縮で骨盤底筋をトレーニングすることができます。次に、筋肉を10秒間休ませます。少なくとも1日3回、10回繰り返します。
上記の3つのステップは膣痙を治すことができます。症状についてさらに詳しい質問がある場合は、遠慮なく医師またはカウンセラーに連絡してください。
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