目次:
- 耳の健康をどのようにケアするのですか？
- 1.正しい方法で耳を掃除します
- 2.大きな音から耳を保護します
- 3.耳を乾かしてください
- 4.きれいにする ヘッドセット 週に一度
- 5.遠ざける ヘッドセット 細菌への暴露から
- 6.医師に定期的な耳の検査を行います
耳は健康を維持しなければならない五感の一つです。年をとると、耳の聴力が低下する可能性があります。それはあなたが年をとるにつれて見る能力の低下を経験することができる目と同じです。そのため、これからもできるだけ早く耳の健康を維持することをお勧めします。
耳の健康をどのようにケアするのですか？
あなたが耳の健康の世話をすることができるいくつかの方法は次のとおりです：
1.正しい方法で耳を掃除します
あなたは定期的に耳をきれいにするべきだと思うかもしれません 綿棒 耳のケアの方法として。しかし、あなたの仮定は間違っていることがわかりました。実際、入力することはお勧めしません 綿棒 または耳をきれいにするために耳の中の何か。
入る 綿棒 ワックスを耳に押し込む危険があります。さらに、耳の空洞に何かを挿入すると、鼓膜などの耳の敏感な器官に損傷を与えるリスクもあります。
では、どうやって耳をきれいにしますか？クリーブランドクリニックから引用された、耳はそれ自体をきれいにすることができる器官です。耳の中のワックスは、ほこりやその他の有害な粒子が耳に入るのを防ぎます。
したがって、このワックス液の機能は耳の健康にとって非常に重要であり、耳垢の存在は正常なものです。余分なワックスがある場合は、柔らかいタオルで耳の空洞の周りをきれいにすることができます。または、特別な道具を使って耳をきれいにするために医師に助けを求めることができます。
2.大きな音から耳を保護します
耳の機能の1つは聞くことです。ただし、耳には音を聞く能力があります。すべての音が耳に聞こえる安全なカテゴリに分類されるわけではありません。耳の健康を気遣う方法として、あなたは以下をする必要があります：
- 草刈りや音を立てる電動工具の使用など、作業環境で常に大きな音がする場合は、耳栓を使用することをお勧めします。
- 音楽を聴くのが好きな場合は、音楽プレーヤーの音量を大きく調整しないでください。
- 一度に2つの大きな音源を聞かないでください。これは実際に聴覚を損なう可能性があります。
- コンサートを見たり、音楽が大きい場所に行きたい場合は、耳栓などの耳栓を使用することをお勧めします。
3.耳を乾かしてください
常に濡れている耳や過度の耳の湿気は、細菌が外耳道に侵入する可能性があります。これは、スイマーの耳と呼ばれる耳の感染症につながる可能性があります（ スイマーの耳 ）または外耳炎。
スイマーの耳 外耳道に閉じ込められた水が細菌を閉じ込めることによって引き起こされる外耳の感染症です。高温多湿の環境では、これらの細菌の数が増加し、外耳道の炎症や感染を引き起こします。
したがって、耳をケアする次の方法は、耳が常に乾いていることを確認することです。水泳を楽しむ場合は、耳に水が入らないように水泳用の耳栓を使用することをお勧めします。
水が耳に入ったと感じたら、すぐに頭を傾け、耳たぶを引っ張って水を刺激します。泳ぐたびに、またシャワーを浴びるたびに、常に乾いたタオルで耳を乾かすことを忘れないでください。これは重要です。
4.きれいにする ヘッドセット 週に一度
耳の衛生に気を配るだけでなく、掃除もしなければなりません ヘッドセット あなたが使用するもの。これはバクテリアの繁殖を防ぐことを目的としています ヘッドセット 耳の病気を引き起こします。
掃除の仕方 ヘッドセット 結構簡単。材料は、石鹸を洗ったお湯、未使用の新しい歯ブラシ、乾いた布で準備するだけです。次に、次の手順に従います。
- 使用する場合 ヘッドセット シリコンを使用する場合は、最初にシリコンを取り外します。
- シリコンを石鹸水に数分間浸し、取り出して乾いた布で乾かします。
- 歯ブラシを使って部品を掃除します ヘッドセット 水にさらしてはいけません。使用していない場合は、この手順をスキップできます ヘッドセット ケイ素。
5.遠ざける ヘッドセット 細菌への暴露から
気づかずに借りたかもしれません ヘッドセット 他の人にまたは置く ヘッドセット どこでも。健康な耳のケアと維持のために、あなたはよく着用します ヘッドセット この習慣から離れなければなりません。
この習慣は、他の人の耳からの細菌の移動を促進する可能性があります、 ヘッドセット それら、そしてあなたの耳への周囲。可能な限り、それを維持します ヘッドセット あなたはきれいな場所にいて、他の人にそれを使わせないでください。
ユーザー向け ヘッドセット 、耳の健康を気遣うことは、ワックスから耳をきれいにすることだけではありません。また、使用制限を知る必要があります ヘッドセット 、掃除の仕方 ヘッドセット 、および細菌への暴露からそれを保護します。
ヘッドセット あなたも音楽、ビデオを楽しむのに役立ちます ビデオゲーム 他人の邪魔をすることなく。しかしながら、 ヘッドセット 健康へのリスクもあります。これを使って ヘッドセット これらのリスクを回避するために賢明です。
6.医師に定期的な耳の検査を行います
出典：捜狐
特に加齢とともに、医師に耳をチェックしてもらうことが重要です。難聴は徐々に進行するため、常に耳が健康であることを確認する必要があります。
経験した難聴を測定して対処できるように、テスト前の聴力を行う必要があります。耳垢が耳に蓄積していないことを確認するために、耳の検査も行われます。ある場合は、耳の掃除が必要な場合があります。
