月経困難症：症状、原因、およびそれを治療する方法

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定義

月経困難症とは何ですか？

月経困難症は、月経痛を表す医学用語です。この状態は、通常、月経前または月経中に現れる下腹部のけいれんを特徴とします。

一部の女性にとって、月経困難症は軽度であり、日常生活に支障をきたさない場合があります。しかし、他の一部の女性にとって、月経痛はしばしば不快感を引き起こします。実際、時にはそれは患者の日常の活動を妨げることがあります。

一般に、二月経には2つのタイプがあります。

原発性月経困難症

原発性月経困難症は、子宮の筋肉が強く収縮したときに発生する月経痛です。この痛みは下腹部に現れ、腰や太ももに広がることもあります。

通常、痛みは月経が来る1〜2日前に現れることがあります。それでも、時々、この痛みはあなたの期間中に現れることもあります。

この状態では、吐き気、嘔吐、脱力感、倦怠感、エネルギー不足、さらには下痢など、他のいくつかの症状も経験する可能性があります。

二次性月経困難症

二次性月経困難症は、女性の生殖器官の問題によって引き起こされる痛みです。二次性月経困難症では、痛みは通常、月経周期の開始時に始まり、通常の月経困難症よりも長く続きます。二次性月経困難症による痛みも、通常、吐き気、嘔吐、倦怠感、下痢を伴いません。

ほとんどの場合、この痛みは、女性が年をとるにつれて、そしてあなたが最初の子供を産んだときに減少します。

月経困難症はどのくらい一般的ですか？

月経痛は、女性がよく経験する症状です。多くの場合、月経中に感じる痛みは、女性が年をとるにつれて減少します。さらに、この状態は、女性が赤ちゃんを産むと消えることがよくあります。

月経痛は危険因子を減らすことによって治療することができます。詳細については、医師にご相談ください。

兆候と症状

月経困難症の兆候と症状は何ですか？

実際、月経困難症の症状は女性によって異なります。しかし、一般的に、月経困難症の最も典型的な兆候と症状は次のとおりです。

• 腰や太ももの内側に広がる可能性のある下腹部のけいれんや痛み
• 月経痛は、月経の1〜2日前または月経の開始時に現れます
• 痛みが激しくまたは一定に感じられる

一部の女性にとっては、月経周期が来る前または来るときに一緒に現れる他のいくつかの症状も経験します。以下は、月経中に女性がしばしば不平を言う他の付随する症状です：

• むくんだ
• 下痢
• 吐き気と嘔吐
• 頭痛
• めまいが
• 弱く、無気力で無力

上記に記載されていない兆候や症状がある可能性があります。特定の症状について懸念がある場合は、医師に相談してください。

いつ医者に診てもらうべきですか？

月経中の腹痛は正常です。しかし、痛みがひどい場合は、仕事や大学をスキップしたり、日常生活に支障をきたしたりすることもありますので、すぐに医師の診察を受けてください。次の場合も医師に相談してください。

• 痛みが悪化している
• 月経が終わってもけいれんが発生します
• あなたの不満は、例えば、熱を伴って増加します
• これらの痛みやけいれんはますます頻繁に発生します

多くの場合、重度の月経痛は、即時の治療を必要とする深刻な病状の兆候である可能性があります。したがって、常に医師に相談して、あなたの状態の原因を見つけてください。医師があなたの苦情を診断するのが早ければ早いほど、早期の治療を行うことができます。

原因

月経困難症の原因は何ですか？

月経困難症の原因は実際には種類によって異なります。原発性月経困難症では、子宮の筋肉の収縮により腹痛が起こります。この子宮筋収縮は、月経が始まる前にレベルが上昇するホルモンのプロスタグランジンによって引き起こされます。

子宮の筋肉の収縮が強すぎると、近くの血管に圧力がかかる可能性があります。その結果、子宮への酸素の供給が妨げられます。さて、子宮内の酸素の供給が少ないことが、月経前または月経中に痛みやけいれんを引き起こす原因です。

二次性月経困難症の原因は、特定の条件が原因で発生する可能性がありますが。ここにあなたが知っておく必要がある二次的な腹痛のいくつかの原因があります。

子宮内膜症

この状態は、子宮の内壁を裏打ちする組織が、代わりに卵巣、卵管、または骨盤を裏打ちする組織など、体の他の部分で成長するために発生します。

この状態の典型的な症状は下腹部の痛みであり、通常、生理があると悪化します。

子宮筋腫

子宮筋腫は良性腫瘍であり、通常は子宮筋の上または中に現れます。子宮の筋肉に腫瘍のしこりが現れると、子宮に圧力がかかり、月経中に痛みを引き起こす可能性があります。これらの腫瘍は、異なるサイズの1つまたは複数の塊に発達する可能性があります。

骨盤内炎症性疾患（PID）

この状態は、子宮、子宮頸部（子宮頸部）、卵巣、卵管などの女性の生殖器官の細菌感染が原因で発生します。この感染症は、月経中に痛みを引き起こし、生殖器の炎症を引き起こします。

重症の場合、この状態はまた、患者が妊娠したり、子宮外妊娠をしたりすることを困難にする可能性があります。

腺筋症

子宮腺筋症は、子宮の内側を覆う組織（子宮内膜）が子宮壁（子宮筋層）を通って成長するまれな状態です。この状態により、月経中に発生する出血が通常よりも重く長くなります。

この状態を経験する人々はまた、月経中に激しい痛みを経験することがよくあります。

子宮頸部の狭窄

子宮頸部の狭窄、または子宮頸部狭窄と呼ばれる医学用語では、子宮頸部が狭窄し、さらには閉じている状態です。この状態は、膣への月経血の流れを遮断します。その結果、子宮内の圧力が高まり、痛みを引き起こします。

危険因子

月経困難症を発症するリスクを高めるものは何ですか？

月経痛を経験するリスクを高める可能性のあるものはたくさんあります。それらのいくつかが含まれます：

• あなたは30歳未満です
• あなたの思春期は11歳以下で始まります（思春期早発症）
• 月経中に大量または異常な出血が発生する
• あなたは不規則な月経出血を経験します
• あなたは出産したことがありません
• 月経痛の家族歴があります
• あなたは喫煙者です

医薬品&医薬品

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

月経困難症の治療法の選択肢は何ですか？

月経困難症は、月経前または月経中に女性がしばしば経験する一般的な状態です。一部の女性にとって、彼らが感じる症状は軽度である傾向があり、自然に消えることができるため、特別な治療を必要としません。

残念ながら、一部の女性にとって、彼らが経験する痛みやけいれんは非常に激しいので、日常生活を送るのを妨げます。これがある場合は、症状を和らげるために特別な治療が必要になる場合があります。

月経中の腹痛やけいれんを和らげるためのいくつかの治療法の選択肢があります。

鎮痛剤を服用する

月経痛がひどくて活動に支障をきたす場合は、イブプロフェンやナプロキセンなどの鎮痛剤を服用しても問題ありません。これらの鎮痛剤は両方とも医師の処方箋なしで入手でき、最寄りの薬局またはドラッグストアで無料で販売されています。

鎮痛剤を服用する前に、薬の使用説明書を注意深く読んでください。危険な副作用を避けるために、推奨用量に従って薬を服用してください。

ホルモン避妊薬

月経痛の症状を和らげるために、鎮痛剤を使用することに加えて、通常の避妊薬を服用することもできます。経口避妊薬、注射、皮膚パッチ（パッチ）、皮下インプラント、膣に挿入されるリング、子宮内避妊器具（IUD）などのホルモン避妊薬を使用できます。

これらのホルモン避妊薬はすべて、月経前に裏地の裏地を薄くし、プロスタグランジンの生成を減らすのに役立ちます。そうすれば、月経はよりスムーズに、より少ない痛みで実行されます。

操作

月経痛が別の健康状態によって引き起こされている場合、医師はそれを治療するために手術を勧めることがあります。

月経困難症を診断するための通常の検査は何ですか？

テストを行う前に、医師は通常、最初にあなたの病歴について尋ねます。その後、医師は診断を下すために一連の身体検査および臨床検査を実施します。医師が生殖器の異常や感染を疑った場合、骨盤検査を命じることがあります。

医師はまた、診断を下すために以下の検査を行う場合があります。

• 超音波（超音波）は、音波を使用して子宮、子宮頸部、卵管、および卵巣を検査します。
• CT（コンピューター断層撮影）スキャンまたはMRI（磁気共鳴画像法）スキャンを使用して、臓器、骨、組織の詳細を調べ、原因を診断します。
• あなたの痛みの原因を特定するのに役立つ腹腔鏡検査。

家庭薬

月経困難症を治療するために行うことができるいくつかのライフスタイルの変更または家庭療法は何ですか？

月経痛に対処するのに役立つライフスタイルと家庭薬は次のとおりです。

胃を圧迫する

月経中の痛みを和らげるには、温水に浸した小さなタオルまたは温水を満たしたボトルで胃や腰を圧迫します。

発生した熱により血管が拡張し、血流と酸素供給が患部に到達しやすくなります。血流がスムーズになると、緊張した筋肉やこわばった筋肉がリラックスし、月経痛が軽減されます。

圧迫法とは別に、温かいお風呂で体のあらゆる部分をリラックスさせることもできます。

アクティブになる

体が弱くなり気分が変動しても、月経は怠惰な言い訳にはなりません。代わりに、スポーツをすることを含めて、アクティブであり続けるようにしてください。その理由は、これはあなたが経験する痛みを軽減するのに役立つからです。

はい、スポーツなどの身体活動は血液循環を改善するのに役立ちます。それだけでなく、この活動はまた、体がプロスタグランジンホルモンの働きのバランスをとることができるエンドルフィンを生成するのを助けます。その結果、生理前または生理中に経験する痛みや不快感を軽減することができます。

重い必要はありません。重要なことは、毎日活発に体を動かすことです。運動中に安全に行える身体活動には、ウォーキング、ヨガ、エアロビクス、軽いジョギングなどがあります。

あなたの食物摂取量を見てください

月経中の痛みや胃のけいれんを避けるために、あなたはあなたが食べたい食べ物を選ぶ際に注意しなければなりません。脂肪、塩分、糖分が多い食品は避けてください。さらに、炭酸飲料、カフェイン飲料、アルコール飲料は避けてください。これらの食べ物や飲み物は、体に膨満感や水分抵抗を引き起こし、月経痛を悪化させる可能性があります。

月経痛を引き起こす炎症を軽減するために、オメガ-3脂肪酸とマグネシウムを含む食品の摂取量を増やす必要があります。さらに、月経中にしばしば頭に浮かぶ貧血を防ぐのに役立つので、鉄の摂取量も増やしてください。

カモミールティーを飲む

月経痛を和らげるには、生姜やカモミールティーなどの温かい飲み物を飲むことができます。 Journal of Agriculture and Chemistryが発表したジャーナルでは、カモミールティーには痛みを和らげる化合物が含まれています。

この研究では、研究に含まれた14人が馬尿酸レベルの有意な増加を示したことが知られています。馬尿酸は、天然の抗炎症剤として作用する体内の化合物です。この抗炎症作用は、プロスタグランジンの生成を減らし、月経痛を減らすのに役立ちます。

ジンジャーエールを飲む

カモミールティーとは別に、温かいジンジャーエールを飲むことで月経痛を和らげることもできます。ショウガには、月経痛を含む炎症や痛みを軽減するのに効果的であると考えられている化合物があります。さらに、生姜は月経中にしばしば現れる吐き気の症状を軽減することもできます。

ショウガの根の作り方はとても簡単です。生姜の1つの部分を砕き、沸騰するまで沸騰させます。生姜自体の辛さを抑えるために、スプーンや黒糖を加えることができます。

ストレスを避ける

月経は確かに女性の感情に影響を与える可能性があります。はい、多くの女性が持っています 気分変動、 別名劇的な気分のむら。明白な理由もなく、突然誰かにどうしようもなく悲しんだり怒ったりするかもしれません。

感情をうまくコントロールできないと、月経中の女性はストレスになりやすくなります。すでにストレスを感じている場合は、痛みが悪化する可能性があります。したがって、ストレスを避けるようにしてください。

トリックは、楽しいと同時に勝つさまざまなことをします。たとえば、器楽を聴いたり、やる気を起こさせる本を読んだり、瞑想をしたり、絵を描いたり、ただ歌ったりします。本質的に、気分が良くなるようなことをしてください。

ご不明な点がございましたら、問題の最善の解決策について医師にご相談ください。