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母親はあなたの子供にミルクを与えることを決して欠席してはなりません。ミルクは体内のビタミンやミネラルを補給するのに役立ちます。牛乳タンパク質から豆乳まで、さまざまな乳製品が市場に出回っています。どちらも健康的ですが、牛乳と豆乳について知っておく必要のある違いがあります。
牛乳と豆乳のたんぱく質含有量の違いを認識する
ミルクはあなたの小さな人の栄養を実現する上で重要な役割を果たします。彼が赤ちゃんだったとき、母乳は母乳（ASI）から直接得られました。あなたの子供が1歳まで成長するにつれて、必要に応じて彼の栄養摂取をサポートするために牛乳の調合乳または大豆の調合乳を与えることができます。
では、牛乳タンパク質と豆乳の違いは何ですか？
牛乳のタンパク質含有量
基本的に、この牛乳は牛乳の原料を使用しており、牛の動物性タンパク質を含むすべての栄養素が含まれるように加工されています。大人から子供まで、多くの人が牛乳を飲んでいます。
牛乳に含まれるさまざまな栄養素は、あなたの子供の栄養を助け、それが彼の成長と発達を最適化するのを助けることができます。
牛乳には2つの主要なタンパク質があり、次のように見ることができます。
カゼイン
カゼインは牛乳に含まれるタンパク質です。このコンテンツは、血中コレステロール値を下げ、将来の癌から体を保護し、虫歯のリスクから歯を保護する体の能力をサポートする上で重要な役割を果たします。
乳漿タンパク
牛乳に含まれるホエイプロテインは、子供の成長もサポートします。ホエイプロテインは、ロイシン、イソロイシン、バリンなどのアミノ酸が豊富です。ホエイプロテインは、血圧を安定させ、子供の気分をサポートするのに役立ちます。このタンパク質は、子供の筋肉の発達もサポートします。
豆乳タンパク質
たんぱく質と植物性脂肪を含む通常の豆乳は、牛乳よりも脂肪が少ないです。
さらに、植物性ミルクの脂肪含有量は動物性ミルクよりも低くなっています。研究に基づく 豆乳と牛乳の栄養的および化学的パラメータの比較 言及したように、牛乳は豆乳のほぼ2倍の脂肪含有量と脂肪酸を持っています。
ただし、まだ発達段階にある子供には、粉ミルクを与えることで支援する方が適しています。大豆配合の内容は、子供の栄養ニーズに合わせて調整されています。
大豆粉ミルク 子供の発育をサポートする牛の処方と同じくらい良い成分が含まれています。大豆配合には、お子様の成長と発達をサポートする9つの必須アミノ酸を含む植物性タンパク質が含まれています。
大豆配合の必須アミノ酸は牛乳に似ており、免疫力を高める効果もあります。
さらに、フラクトオリゴ糖（FOS）イヌリンが豊富な大豆配合物は、プレバイオティクス繊維として有用です。に基づく ブリティッシュジャーナルオブニュートリション , FOSイヌリンは、お子様の消化をスムーズに保つことができるプレバイオティクスです。それとは別に、それはまた腸内の善玉菌を健康に保つことができます。なので ビフィズス菌 。健康的な消化器系は、子供たちがスムーズな排便をするのを助け、便秘を防ぎます。
1歳の子供には、子供の栄養ニーズを補完するように処方された大豆処方を提供できます。さあ、大豆粉ミルクに含まれている栄養素についてもっと知りましょう。
内容を知る
水、大豆、砂糖を含む通常の豆乳とは異なり、大豆の処方にはさまざまな栄養素が豊富に含まれています。詳細については、魚油、オメガ3、6を含む大豆配合があります。これらの成分は、学習期間中の思考力を高めることで、あなたの小さな脳の発達をサポートすることができます。子供の胃の健康を最適化するために、高繊維とプレバイオティクスFOS（フラクトオリゴ糖）イヌリンを含むように特別に設計された大豆処方もあります。
大豆粉ミルクには、子供の栄養ニーズを補完するために栄養成分が豊富な大豆タンパク質分離物が含まれています。大豆の配合は、お腹の中で消化しやすいように調整されています。強化された必須アミノ酸の含有量は、その成長と発達をサポートします。
ジャーナルで 小児科 Andresと研究チームが実施したところによると、大豆粉ミルクの摂取は牛粉ミルクと同じ発達上の影響を及ぼしたとのことです。 American Academy Pediatricsはまた、粉ミルクは子供が摂取するのに効果的で安全であると述べています。
さらに、大豆配合に追加されたビタミンとミネラルは、あなたの小さな子供たちの最適な成長をサポートすることができます。大豆配合物の完全な栄養成分と毎日の栄養摂取を通して、それは確かに認知知能とあなたの子供の健康を改善するのを助けることができます。
あなたの子供はいつ大豆の処方を与えられるべきですか？
一般的に、子供の年齢に基づいて処方されるさまざまな大豆の処方があります。あなたはあなたの年齢にふさわしく、あなたの子供たちの栄養の十分性を満たすのを助けるために完全な栄養を備えた大豆処方を提供することができます。より正確には、最初に小児科医に相談する必要があります。
心配する必要はありません、大豆の調合乳はその栄養の必要性を完了するのに牛の調合乳と同じ良さを持っています。大豆粉ミルクの含有量も牛粉ミルクに劣りません。なぜなら、それはあなたの子供の成長と発達をサポートするために完全な栄養で特別に設計されているからです。
大豆フォーミュラは、軽度から中等度の症状を伴う牛乳にアレルギーのある子供たちの代替手段にもなり得ます。発生する牛乳アレルギーの症状には、疝痛、呼吸困難、涙目などがあります。お子様に牛乳アレルギーの症状が見られる場合は、大豆処方に切り替える前に医師に相談することをお勧めします。
ただし、大豆フォーミュラは誰でも摂取できます。牛乳アレルギーの子供に限定されません。あなたの子供が菜食主義の家族で育った場合または 植物ベース 大豆フォーミュラは、その成長と発達の間に栄養の充足として与えられるのに適しています。大豆粉ミルクは、牛粉ミルクの味が苦手な子供たちにとっても選択肢の1つです。そうすれば、あなたの小さな人の栄養摂取は、大豆の処方を通して最適に助けることができます。
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