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グラスゼリーは、特にさまざまな冷たい飲み物に人気のある補完的な成分の1つです。実際、この食べ物は、ラマダンの月に断食をするために必須のメニューの1つであることがよくあります。新鮮さを加えることに加えて、グラスゼリーは胸焼けの自然療法としての利点があると信じられています。本当？
証明された熱のための草ゼリーの利点はありますか？
出典：コンスタントコンタクト
グラスゼリーは、植物抽出物から作られた食品であり、ゼリーまたはゼリーの形になります。グラスゼリーには、グリーングラスゼリーとブラックグラスゼリーの2種類があります。
緑の草ゼリーは植物から作られています Mesonaprocumbens。 黒草ゼリーは センソウ BL。どちらも同じ属に属していますが、種が異なります。
Journal of Engineering and Science Researchに掲載された研究結果から、緑の仙草ゼリーには抗酸化物質が含まれていることがわかりました。その1つがフェノールです。研究では、この抗酸化物質の含有量は、高尿酸血症（血中の高レベルの尿酸）を持つ人々によって消費された場合にプラスの効果をもたらす可能性があると述べられています。
一方、ブラックグラスゼリーには、フラボノイドやタンニンなどの抗酸化物質も豊富に含まれています。この研究では、ブラックグラスゼリーには、抗糖尿病、抗癌、抗高血圧、コレステロール制御、および下痢止めとしての利点があると述べられています。
残念ながら、いくつかの研究から、グラスゼリーが胸焼けを和らげるのに役立つとは誰も言いません。さらに、胸焼けの自然療法としての緑と黒の両方の草ゼリーの利点に関する直接的な研究はありません。
したがって、仙草ゼリーが胸焼けを和らげるのに本当に効果的であるかどうかを調べるには、さらに研究が必要です。
胸焼けの自然療法
胸焼けの自然療法としてのグラスゼリーの利点の1つを証明する特定の研究はないので、他の選択肢を探す必要があります。もちろん、医師の薬とは別に、次のようなさまざまな自然な方法で胸焼けを和らげることもできます。
塩水でうがい
温かい塩水でうがいをすると、胸焼けによる喉のかゆみを和らげることができます。その理由は、塩は腫れや炎症を起こした組織から粘液を取り除くのに役立つからです。
小さじ1/4から1/2の塩をコップ1杯の温水と混ぜるだけです。次に、塩が水に溶けるまでかき混ぜます。
その後、塩溶液で数秒間うがいをします。これは1日に2〜3回行うことができます。
カモミールティー
カモミールティーは、さまざまな健康問題を克服するのに役立つことが知られているハーブティーの1つです。分子医学レポートに発表された研究は、カモミールティーが喉を滑らかにするのに役立つという証拠を示しています。
このお茶には、腫れを抑える抗炎症作用、損傷した細胞を修復する抗酸化作用、咳を抑える鎮痙薬もあります。
水をたくさん飲む
胸焼けに対するグラスゼリーの利点は証明されていません。効果が証明されている大量の水を飲む別のケース。十分な水を飲むと、喉を滑らかにするのに十分な唾液と粘液が生成されます。
このため、のどの腫れや炎症を軽減できるように、喉の水分を十分に保つのに十分な水を飲んでください。そうすれば、喉の問題を適切に解決することができます。水、スープ、お茶は胸焼けを和らげるのに役立つ代替液体になり得ます。
暖かい蒸気を吸い込む
暖かい蒸気を吸い込むと、腫れを抑え、喉の痛みを和らげることができます。お湯で満たされた洗面器を提供し、ゆっくりと蒸気を吸い込むだけです。
発生した蒸気を最大限に吸い込むことができるように、顔を洗面器に向けた状態で頭をタオルで覆います。深呼吸してからゆっくり息を吐きます。気分が良くなるまでこの方法を繰り返します。
胸焼けに対するグラスゼリーの利点は科学的に証明されていませんが、もちろんそれを食べることを禁止するものではありません。あなたはまだ健康に良い草ゼリーから他の利益を得ることができます。
