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もちろん、目覚めた後に腫れた顔を見ると驚くでしょう。実際、これは特定の健康状態の兆候を含むさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。確かに、顔が枕に押し付けられるような睡眠姿勢の悪さなど、その後の顔の腫れのいくつかの原因は深刻ではありません。
ただし、痛みが悪化しても顔のむくみが続く場合は、重篤な病気の兆候である可能性があるため、注意が必要です。
目覚めた後の顔のむくみの原因
1.アレルギー
目覚めた後に顔の腫れを引き起こす最も一般的な状態の1つは、アレルギー性結膜炎です。
結膜炎専門医は、目の領域に炎症を引き起こすアレルギーの一種です。ほこり、動物の皮屑、花粉（花粉）、カビなど、このアレルギー反応を引き起こす可能性のあるアレルゲンがシートの表面に付着して、寝ている間に顔に当たる可能性があります。
目の周りに発生する腫れに加えて、通常現れる他の症状は、赤く、水っぽく、かゆみを伴う目の膜です。アレルギー性結膜炎は、くしゃみ、鼻づまり、粘液を伴うこともあります。
これを克服するために、あなたは氷で腫れた目を圧迫するか、ステロイド眼薬を滴下するか、または抗ヒスタミン薬と抗炎症薬を服用することができます。
翌日、目覚めた後に再び顔が腫れた場合は、シーツに付着するアレルゲンがある可能性があるため、シーツまたは枕カバーを交換する必要があります。
2.お酒を飲む
アルコールの摂取量が多すぎると脱水症状を引き起こし、翌日目の周りの顔が腫れます。
アルコールは血管を拡張させるので、十分な水分が集められます。この水分の増加は、目覚めた後に顔を腫れさせます。
心配する必要はありません、これは通常自然に消えます。目覚めた直後にたくさんの水を飲むと、失われた水分が戻り、血管のサイズが正常に戻ります。
アルコールによる顔の腫れはまた、赤い発疹または 酒さ様皮膚炎 。それを和らげるために、あなたは保湿剤または日焼け止めを使うことができます。
3.虫歯
就寝前に歯磨きをしないことに慣れている場合は、翌日顔が腫れても驚かないでください。これは、歯の空洞の感染が原因で発生する可能性があります。
細菌感染により歯茎が炎症を起こし腫れ、最終的に頬が大きく見えます。一般的に、歯茎にも痛みを感じます。
このような場合は、すぐに医師に相談してください。医者はあなたに鎮痛剤、バクテリアを取り除くための抗生物質を与えます、あるいは感染が神経に達するならば歯を引っ張ることさえします。
4.塩辛い食べ物を食べすぎる
おいしいおやつを食べるのは美味しいですが、残念ながら、目覚めた翌日は顔が腫れてしまいます。スナックだけでなく、ナトリウムを含むすべての塩辛い食べ物は、過剰に食べると同じ効果があります。
これは、水と結合するナトリウム含有量によるものです。したがって、ナトリウムを含む食品を食べすぎると、より多くの水分が血管領域に保持されて集まります。血管領域の1つは顔面静脈です。
さて、これを克服するための最良の方法は、それが体内の塩分レベルを中和するように、より多くの水を飲むことです。塩辛い食べ物の消費を減らすことによって、ナトリウムレベルのバランスを調整することを忘れないでください。
5.甲状腺機能低下症
目覚めた後も顔のむくみを見つけ続ける場合、この状態は特定の病気によって引き起こされる可能性があり、その1つが甲状腺機能低下症です。
甲状腺機能低下症は、甲状腺が不活性であるか、体が必要とするのに十分なホルモンを産生しない場合に発生します。甲状腺ホルモンは体内のエネルギー使用を調節するように機能しますが。
顔のむくみに加えて、通常、次のようないくつかの症状が現れます。
- 乾燥肌
- コレステロール値が上がる
- 弱った筋肉
- 遅い心拍数
- 便秘
- 倦怠感
- 体重の増加
これらの症状を経験した場合は、甲状腺機能低下症の人の60％がすぐに気づいていないため、すぐに医療専門家に相談してください。最近まで、ライフスタイルの変更と定期的な薬の服用は症状を和らげるのに役立ちます。
