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口腔の健康について言えば、考慮しなければならないのは歯だけではありません。舌はまた、口腔の健康を維持するために治療する必要のある臓器でもあります。それで、舌もきれいにする必要がありますか？舌は歯のように汚れることがありますか？では、どうやってきれいな舌を持っているのですか？さあ、以下のレビューを参照してください。
舌をきれいにする必要がありますか？
バクテリアは歯に付着するだけでなく、時間の経過とともに歯垢を形成して虫歯を作ります。舌は歯だけでなくバクテリアで満たされる可能性があります。洗浄しないと、バクテリアとすべての細菌が舌の上に集まって増殖します。
舌の表面は乳頭と呼ばれる小さな隆起で覆われています。バクテリア、死んだ皮膚細胞、そして小さな食物粒子が集まって蓄積することができるのは、これらの乳頭溝です。
舌に集まったバクテリアは、口腔全体の状態を表す細菌の巣になる可能性があり、舌の味覚の感度を低下させ、舌の外観を傷つけて白くなることさえあります。口臭を引き起こします。
したがって、舌をきれいにすることは過小評価されるべきではありません。歯のクリーニングと同じくらい重要なのは、舌も健康に保つ必要があります。
舌が清潔で健康になるように、治療はどのようになっていますか？
舌をこする または舌クリーナーは、舌の表面にある余分な無駄な粒子を取り除くために使用されるツールです。この舌クリーナーは口臭を避けることを保証するものではありませんが、舌がきれいであれば、少なくとも口臭を最小限に抑え、確実に舌を清潔に保ちます。
舌クリーナーにはさまざまな形とサイズがあり、舌の後ろから働き、舌の前に向かって働きます。舌をきれいにした後、口腔は通常新鮮に感じます。
完全にきれいな舌を得るために、舌クリーナーを使用する方法は次のとおりです。
- 鏡の前に立ち、口を開けて舌を出します。
- ゆっくりと、舌クリーナーを舌の後ろに挿入します。窒息が心配な場合は、舌の真ん中で始めることができます。慣れてきたら、少しずつ後ろから掃除を始めましょう。
- ゆっくりと、舌クリーナーを舌の先に向かって前方に引きます。舌の前から後ろへ逆にしないでください。
- 舌先まで引き上げたら、手ぬぐいを使って舌先クリーナーに付着した汚れを取り除きます。
- 次に、舌のすべての表面積がきれいになるまで、後ろから前に引き戻すことを繰り返します。
- この舌クリーナーを温水と石鹸で洗い、乾燥させ、清潔で乾燥した場所に保管してください。
- 歯を磨くようなこの舌のクリーニングルーチンを実行します。
