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その名前は人生であり、まれに失敗に直面することはありません。一度だけではなく、おそらく繰り返し。たとえば、夢の大学に入学できなかったり、ビジネスに失敗したり、アイドルの心をつかめなかったりします。失敗は悲痛なことですが、いくつかの科学的研究は、失敗が人の集中を妨げ、したがってあなたの将来の成功に影響を与える可能性があることを示しています。
この研究はまた、彼らが失敗したときに立ち上がるために大げさになる多くの人々がまだいることを説明しています。その人の人生の失敗が続くことがまれではなく、彼の人生の何も変わらないように。心の中でストレス、悲しみ、失望、怒りを感じるかもしれないとしたら、人生の失敗を経験すると脳はどうなるでしょうか？
失敗したときの脳の反応を理解する
1.精神にストレスがかかるだけでなく、脳にもストレスがかかる可能性があります
苛立ち、悲しみ、怒り、そしてその後何をすべきかについての混乱の感情は、失敗に対する一般的な感情的な反応です。しかし、他の研究では、失敗したときに発生する心配や不安が、脳に自分が弱っていると思わせる可能性があることが示されています。
まれではありませんが、これは感情的なコントロールの問題を解決できない脳の状態にも影響を与える可能性があります。これは、目標を達成しようとしているときにビジネスプロセスを評価し、耳を傾けるときに感じることができます。最後に、この失敗の影響が脳によって疑わしいと解釈されることは珍しくなく、あなたをストレスにさせるだけのことさえあります。
では、何ができるのでしょうか。
失敗したときに何をすべきかを知る前に、まず、失敗を経験したときに脳に深刻なストレスが及ぼす長期的な影響を知る必要があります。脳細胞を殺して脳組織を侵食する可能性があり、それが思考の成功を妨げる可能性もあります。
代わりに、プロセスと失敗がどのように変化するかを覚えておいてください。調査によると、過去の失敗を「編集」しながら、悪い思い出を面白いものやばかげたものに置き換えることができます。あなたの失敗を面白いかばかげた何かと関連付けることによって、あなたはあなたの失敗について学び、あなたの次の努力を改善することができます。
2.脳はすぐに他の目標に興奮します
失敗を経験したときの脳の反応は、本当の目標を知らずに盲目的に他の努力をすることもあります。しかし実際にはそれは間違っており、これを行うことは推奨されていません。
なぜそれが推奨されないのですか？ほら、実際、誰かの成功は、失敗したときに行う計画から逃れることはできません。しかし、これは彼らが失敗することを計画しているという意味ではありませんね。
これは、彼らが彼らの目標の結果を注意深く計画し、予測することを意味します。彼らは彼らの試みが失敗した場合に備えてバックアップ計画を持っています。注意深い計画がなければ、脳は通常、弾力性が最も低く、最も簡単に得られる結果を選択します。その結果、それはあなたが本当に望んでいる目標や成功からさえ逸脱します。
それでは、私は何ができますか？
代わりに、あなたが試みている間、あなたの長期的な目標に固執して設定してください。決定的になりたいあなたのそれらのために発見された1つの研究があります ゴール どこで、いつ成功する必要があるかによって、あらゆる努力で成功を収めることができます。
3.あなたの脳は失敗を避けようとします
失敗を経験した後、同じことで再び失敗したくないのは確かですよね？はい、あなたが同じ穴に陥ることを望まない結果として、あなたはあなたの地下世界に常に間違いなく正しいことをすることを強いることになります。
心理学者は、これを「回避」または「予防策」と呼び、自分のやる気を引き出すために取っています。しかし、研究によれば、回避しながら自分をやる気にさせることは、それが否定的な結果をもたらすことを恐れているため、不安を生み出す傾向があります。まれではありませんが、これは実際に将来の他のビジネスプロセスに干渉します。
引き換えに、あなたはそれらに前向きなものを挿入しながらあなたの目標を変えることができます。さらに、利益のある成功の目標は、単に自分自身の成功よりも効果的に実現されます。たとえば、作家になるという夢を実現しようとしている場合は、作家になるという目標を変えることができます。もともと趣味や収入を得るために意図されていたものから、あなたはあなたの執筆のために他の人を刺激するために目標を挿入することができます。
このように、あなたはあなたが試みている間あなたの達成と楽しみを増やすことができます。それはまた、成功を達成する上でより良く働くための自己動機を高めることができます。
