高齢者の高血圧、あなたが知っておくべき状態

高血圧や高血圧は、特に高齢者や高齢者によく見られる病気です。によるとさえ 国立心肺血液研究所 、高齢者は後年に高血圧を発症するリスクが最大90％あります。では、高齢者に高血圧がどのように発生し、どのように制御できるのでしょうか。

高齢者の高血圧の原因は何ですか？

血圧は永続的な状態ではありません。血圧は、行われる活動、消費される食物、測定にかかる時間、年齢など、多くの事柄に応じて時間とともに変化する可能性があります。

あなたが年をとるにつれて、あなたの血圧は上昇する傾向があります。したがって、年をとるにつれて、高血圧を発症するリスクも高まります。

高い状態と通常の状態の両方で、収縮期血圧は70歳または80歳になるまで大幅に上昇します。その間、拡張期圧は50または60歳まで増加し続けます。

上昇を続けていますが、高齢者の血圧は不明です。高齢者の高血圧の原因はまだ議論の余地があります。

しかし、専門家は、加齢は動脈硬化を引き起こす可能性があると信じています。この硬化により、大きな動脈と大動脈の柔軟性が低下し、高齢者の高血圧症が起こりやすくなります。

大動脈と大動脈の柔軟性の低下は、体内の血漿レニン酵素の変化に関連しています。その結果、体は体液貯留を経験し、体から塩を適切に除去することができません。高齢者では、この状態は高血圧の発生を増加させる可能性があります。

孤立性収縮期高血圧

孤立性収縮期高血圧症は、高齢者、特に女性にもよく見られる高血圧症の一種です。この状態では、拡張期血圧が90 mmHg未満であるのに対し、収縮期血圧は140mmHg以上に上昇します。

孤立性収縮期高血圧は、貧血、副腎および甲状腺の過活動、大動脈弁の機能不全、腎臓病、または次のような睡眠障害などの特定の病状が原因で発生する可能性があります。 閉塞性睡眠時無呼吸 （OSA）。高齢者では、この状態は一般的に、心臓の周りの大きな動脈または大動脈の硬化または硬直によって引き起こされます。

血管の弾力性は加齢とともに低下する傾向があるため、この大動脈のこわばりが発生する可能性があります。この状態は、動脈壁の内側に脂肪沈着（プラーク）のリスクを高め、血管の狭窄または閉塞またはアテローム性動脈硬化症を引き起こす可能性があります。

アテローム性動脈硬化症は血管を太く硬くします。これが起こると、拡張期血圧は低下する傾向がありますが、収縮期血圧は上昇します。

高齢者に発生する可能性のある高血圧の症状は何ですか？

高血圧は一般的に高血圧の特定の症状を引き起こしません。これは高齢者にも起こります。高齢者の高血圧は、必ずしも症状を引き起こすとは限りません。

特定の症状はありませんが、高血圧は通常、高齢者に息切れ、息切れ、または安らぎを引き起こします 完全に疲れた 身体活動やスポーツをしている間。

さらに、高血圧症の人の中には、頭痛、胸痛、かすみ目、倦怠感、不整脈、呼吸困難を訴える人もいます。しかし、一般的にこの症状は、高血圧クリーゼと呼ばれる非常に高い血圧を持っている場合に感じられます。

上記の症状に加えて、高齢者は他の症状を経験する可能性があります。ただし、これらの症状は、他の病状を伴う場合に発生する可能性があります。 HealthinAging.orgによって報告されているように、年配の人は、複数の慢性疾患を患っている可能性、または怪我やその他の健康問題を引き起こす1つの健康問題を抱えている可能性があります。

発生する可能性のある症状の1つ、つまり足首、足、手、腕、肺の腫れ、またはいわゆる末梢性浮腫。これは多くの場合、高血圧による心不全または医師からの血圧降下薬の副作用によって引き起こされます。

高齢者の高血圧に注意する必要がある危険は何ですか？

高血圧は、高齢者の脳卒中のリスクを高めます。この状態はまた、血圧を適切に管理できない場合、腎臓の損傷、心臓発作、心不全、および他の多くの深刻な健康問題など、高血圧の他の合併症を発症する可能性を高めます。

高血圧はまた、考えたり覚えたりする能力に影響を与えるリスクがあります。この状態で起こり得ることの1つ、すなわち認知症。認知症は、人の記憶を失い、混乱を感じ、気分や性格の変化、身体障害を引き起こし、日常生活を送るのが困難になります。

注意せずに高血圧の薬を服用すると、高齢者の高血圧は致命的となる可能性があります。医師は一般的に、高齢者の血圧をゆっくりと下げる薬を処方します。これは、血圧の突然の低下（低血圧）を避けるために行われます。

血圧の急激な低下は、高齢者にとって非常に危険です。この状態は、高齢者にめまい、体の不安定さ、失神したいという感覚をしばしば経験させ、転倒しやすくする可能性があります。高齢者の骨はすでに薄くなっているため、転倒すると骨折やその他の重傷を負う可能性があります。

高齢者の高血圧を制御するためのさまざまな方法

若い成人とは異なり、専門家は高齢者の正常血圧を140 / 90mmHg未満に保つと定義しています。 140/90 mmHgを超える血圧は、高血圧症に分類されます。

この目標を達成するためには、高齢者はより健康になるようにライフスタイルを変える必要があります。このライフスタイルを採用することで、血圧を下げるだけでなく、高血圧の悪化を防ぐこともできます。

1.定期的な運動

運動は心臓の健康を改善し、健康的な体重を維持することができます。高齢者の場合は、毎日少なくとも30分間、定期的に運動することをお勧めします。ウォーキングなどの軽い運動をしてください。

2.食物摂取に注意を払う

高齢者の高血圧を予防できるように、脂肪分の多い高塩分の食品の摂取を制限し始めます。代わりに、高齢者を含む高血圧症の人々のために特別に設計されたDASHダイエットガイドラインに従うことにより、果物、野菜、全粒穀物の消費量を増やしてください。

3.高血圧薬の消費

ライフスタイルを適用するだけでは不十分な場合、医師は血圧を下げるために高血圧治療薬を処方することがあります。ただし、高齢者への高血圧治療薬の投与には注意が必要です。

通常、若い人に投与される血圧降下薬は、実際には高齢者にとって危険な場合があります。その理由は、高血圧の薬には、高齢者により大きな影響を与える可能性のある副作用があるためです。

インデラルまたはトプロルX1（メトプロロール）などのベータ遮断薬高血圧薬は、高齢者の心拍数をさらに遅くする可能性があります。

さらに、ロテンシンやバソテック（エナラプリル）などの高血圧性ACE阻害薬を アンジオテンシンII受容体遮断薬 ディオバンやトゥルーなどの（ARB）も、高齢者の腎不全や死亡のリスクを高める可能性があります。一般的に、これらの薬は心臓弁膜症に関連する特定の高収縮期血圧にのみ同時に使用されます。

一般的に高齢者に安全な高血圧薬、すなわち利尿薬について。利尿薬は繰り返し使用しても安全であることが証明されており、高血圧のほとんどの人に効果的です。

したがって、高血圧薬の服用については常に医師に相談してください。医師はあなたの状態に応じて適切な薬を処方します。

4.定期的に血圧をチェックします

定期的に血圧をチェックすることも、高齢者の高血圧を予防および治療するためのステップの1つです。血液検査は、医師や医療サービスセンターだけで行うのではないことをお勧めします。

高齢者を含め、自宅で自分で血圧をチェックすれば、高血圧を発症するリスクを減らすことができます。したがって、高齢者の高血圧に適した張力計装置については医師に相談してください。

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