麻薬と青年：仲間と雄牛の悪影響を避ける;こんにちは健康

10代の若者が薬物を使用したり、アルコールを飲んだりしていなくても、薬物を使用するという悪い影響や仲間からの圧力に対処するのは難しい場合があります。特に親しい友人自身が圧力をかける場合。

「ノーサンクス」のような拒否の言葉で十分かもしれません。しかし、多くの場合、逆のことが起こり、圧力が行き来し続けます。からの報告 薬物乱用 、青年期は最も脆弱な時期であり、薬物乱用のリスクが最も高くなります。

あなたの子供が10代に入ると、彼らは新しい社会的課題と学問的状況に直面するでしょう。多くの場合、彼らは初めてアルコールを吸ったり飲んだりするなど、実験したいと思っています。高校に入学するとき、ティーンエイジャーはより大きな好奇心を持っています。そのうちの1つは、10代の若者の間で流行していて、間違った人と付き合ったときに非常に簡単に入手できる薬物を試してみたいという好奇心です。

10代の若者が薬物を使用する理由は何ですか？

10代の若者が薬物を使用する理由はさまざまです。友人と同じ経験をするためにそれを使用する人もいれば、運動の外観や強さを改善するためにステロイドを使用する人もいれば、特定の社会的状況で不安を和らげるためにエクスタシーを使用する人もいます。アデロールなどのADHD患者のために処方薬を乱用して、体重を減らしたり学んだりするのを助けるティーンエイジャーもいます。

青年期の薬物使用は脳機能を妨げる可能性があります。その結果、人はやる気を失い、記憶の問題を経験し、学習、意思決定、および習慣の制御が困難になります。

当然のことながら、麻薬やアルコールを使用する10代の若者は、学校での成績が悪く、健康上の問題（精神障害を含む）を抱えており、犯罪活動にさえ関与しています。

あなたの十代の若者が薬を使い始めている兆候

から引用 メイヨークリニック 10代の若者が薬物を使用し、乱用し始めている兆候がいくつかあります。

• 友人の突然または極端な変化、食事、不規則な睡眠、容貌、調整、または学校でのパフォーマンス。
• 無責任になり、判断力が低下し、一般的に興味を失います。
• 規則に反するか、家族から離れること。
• あなたの十代の若者は病気ではありませんが、あなたの十代の部屋には薬箱または薬キットがあります。

友人が麻薬を使用することによる悪影響にどのように対処しますか？

報告されているように、親しい友人からの圧力にもかかわらず、あなたのティーンが麻薬から離れることができるいくつかの方法があります WebMD 、 あれは：

1.あなたのティーンエイジャーがあなたを失望させたくないようにします

The Partnership for the Drug-FreeAmericaの共同創設者であるTomHedrickは、親の影響力はほとんどの人が理解しているよりも強いと言います。禁止や罰は食事の武器としてよく使われますが、より効果的なのは10代の若者にあなたを尊敬し、世話をさせることです。そのため、両親を失望させたくないので、麻薬を試す心がありません。叱られることを恐れないでください。

「10代の若者が両親を失望させたくないようにすることは、10代の若者を麻薬の使用から守るための重要な保護です」とヘドリックは言いました。

2.一緒に時間を過ごす

同時に、ティーンエイジャーは自立したいだけでなく、両親の同伴も望んでいます。 American Academy ofPediatricsの小児科医兼委員会メンバーであるBenjaminSiegel、M.D。は、あなたの子供が独立を示したいとしても、あなたはまだ親として必要であると言います。

あなたの子供からの話を聞くためにあなたの時間をかけてください。多分それが必要になります 努力 これは素晴らしいことですが、あなたはしなければなりません。 「彼らが何をしたいのかを理解すればするほど、親が信頼できる人々が恨みを捨てるのが容易になるだろう」とシーゲル氏は語った。

3.ルールを施行する

たとえ彼または彼女がそれを気に入らなくても、あなたはあなたのティーンエイジャーに与えるために家庭の規則を作成することができます。あなたの子供のための薬物を避けるためにあなたが作ることができるいくつかの規則があります：

• あなたと話す時間をとってください。 10代の若者は、両親がどう思うか、そしてどのように意思決定を助けることができるかを知りたいと認めています。

• 罰を与える。ルールを破った10代の若者は、何が起こるか知りたがっています。結果がなければ、あなたのルールは何の意味もありません。

• 深夜の訪問を制限する。家に帰ることを許されることが多すぎると、子供は自由にコントロールできなくなる可能性があります。

• 彼らが遅く帰宅したら彼らが帰宅するのを待つ。帰宅が遅くなると、父親や母親、あるいはその両方が数時間待っていることに気づき、多くの若者は、帰宅したときに何に直面するかを考え直します。

4.お子さんに意見を述べるように勧めます

レイチェル・フライスナー、M.D。 American Academy of Child&Adolescent Psychiatryによると、親の意見が親の意見と矛盾する場合でも、親は子供を育てて議論する勇気を持たせることができるとのことです。議論できる子供は、自分の心で話す練習をしました。

5.人間関係スキルを練習する

シーゲルは、子供たちは友達が必要だと言った。関係を築くことは彼らの成長にとって非常に重要であり、親はこの過程で果たすべき役割を持っています。シーゲルは、子供たちが友達を作る能力を伸ばすのを助けることができるように、子供たちが常に話すように招待されることを提案しました。

6.仲間からのプレッシャーを見つけて注意を払う

一部の子供たちは、範囲外で行動する親しい友人の影響を受ける可能性があります。あなたの子供が影響を受けている場合、あなたの挑戦は友人を批判することなくあなたの見解を述べることです。フライスナーによれば、子供の家族が子供が破壊的な友人と友達になることを完全に禁じている可能性があるため、状況によっては劇的なものになる可能性があります。最初は子供はそれを気に入らないかもしれませんが、それから子供は悪いことを避けてくれた両親に感謝します。

7.あなたが子供の立場にあると想像してください

あなたの子供が彼の友人のプレッシャーと悪い影響から抜け出すのを助けるために、あなたはあなたがその位置にいたらどうなるかを視覚化することができます。仲間からのプレッシャーに関する提案を「これはどうですか？」と提案することで、彼が自由になるのを助けることができます。

8.あなたのティーンが間違いから学ぶのを手伝ってください

あなたが何をしたり言ったりしても、あなたの子供はまだ失敗のように感じるかもしれません。あなたとあなたの子供は一緒に悲しむかもしれません。 Fleissnerは、親は子供が間違いを犯したときに子供が起き上がるのを助ける準備ができていなければならないと言います。これはあなたの子供が彼がどのように決定を下すかを見るのを助ける絶好の機会です。

シーゲルはフライスナーの言ったことに同意した。 「親は子供たちに、何が子供たちを元気にし、気分を良くするように促すのかを尋ねるべきです」とシーゲルは言いました。

親は、子供が直面するすべての社会的課題に参加できるわけではありません。自分が両親に愛されていることを知り、自分の意見を尊重し、批判的に考えるように訓練された子供たちは、薬物を使用するように圧力をかけた仲間に「ノーサンクス」と言う可能性が高くなります。