静かな部屋と雄牛で突然鳴る原因;こんにちは健康

静かな部屋にいて、突然鳴り響く音がしたように感じたことはありませんか？部屋には音を立てるものは何もありませんでしたが。医学用語で耳鳴りは耳鳴りと呼ばれます。静かな部屋にいると、なぜ耳鳴りが聞こえると思いますか？

歴史を通して最も古い医療記録のいくつかでは、人々は彼らの耳のざわめきについて不平を言っています。過去には、アッシリア人は青銅管を通してバラの花の抽出物を患者の耳に注ぎました。古代ローマ人は、ミミズとガチョウの脂肪から沸騰したお湯を耳に注ぐことを提案しました。中世のウェールズの医師は、患者に2層のホットトーストを両耳に結ぶことを勧めました。

現代医学はそれを耳鳴りと呼んでいます、そしてもちろん、鳴っている耳の治療はもはやミミズとトーストを含みません。

耳鳴りとは何ですか？

耳鳴り、または耳鳴りは、鳴り響く、ブーンという音、シューという音、鳴き声、口笛、叫び声、またはその他の想像上の音を聞く感覚です。音は、片方の耳または両方で、頭の内側から、または遠くから聞こえることがあります。リンギングは常に聞こえるか、水没、安定、またはズキズキしているように見える場合があります。サウンドのラウドネスレベルも変化する可能性があります。

耳鳴りは正常な状態であり、深刻な基礎疾患の症状になることはめったにありません。耳鳴りを訴える人の約3人に1人は、耳や聴力に明らかな問題はありません。ほとんどの人は、非常に大きな音にさらされた後、短期間耳鳴りを起こしました。たとえば、音楽コンサートに参加すると、一時的に耳鳴りがすることがあります。

バックグラウンドノイズが非常に低い場合、耳鳴りが悪化することがよくあります。そのため、静かな部屋に一人でいるときや、夜寝るときに、耳鳴りに最も気付くことがあります。筋骨格系の要因（顎の引き締め、歯の磨き、首の筋肉の緊張）により、リンギングがよりはっきりと聞こえるようになることがあります。また、アルコールを飲んだり、喫煙したり、カフェイン入りの飲み物を飲んだり、特定の食品を食べたりすると、耳鳴りが悪化することがあります。理由は完全には明らかではありませんが、ストレスや倦怠感も耳鳴りを悪化させるようです。

ただし、まれなケース（ケースの10％）では、リンギングが非常に衰弱し、睡眠や集中が困難になり、うつ病になることさえあります。

静かな場所で耳鳴りがするのはなぜですか？

耳鳴りをどのように、そしてなぜ経験するのかを理解する前に、どのように聞こえるかを知る必要があります。

音波は外耳道を通って中耳と内耳に伝わり、そこで蝸牛の有毛細胞が振動を検出し、聴覚神経が脳に運ぶための電気信号に変換します。ただし、このプロセスには大変な作業が必要です。プールで走ろうとしたことがあれば、水流の抗力と抗力のおかげで、陸上で走るよりもはるかに難しいことをご存知でしょう。内耳は液体で満たされているため、同じ原理が耳にも当てはまります。しかし、この障害は蝸牛の外側の髪の役割によって助けられています。

内有毛細胞と同様に、外毛も音波を検出しますが、脳に大量の信号を送る代わりに、彼らの仕事は、彼らが得る振動とともに緩んだり縮んだりすることです。その結果、外有毛細胞は摩擦をキャンセルし、実際に最大100から1000まで音を増幅することができます。外有毛細胞のおかげで、特に高い周波数範囲で聴覚過敏が増加します。

外有毛細胞はそれ自身の振動を生み出すことができます。これらの細胞が再び振動を増幅するとき、このプロセスは、大きな音よりも静かな音の周波数を増幅することを目的としています。このフィードバック制御により、入力音をフィルタリングして最も重要な情報を得ることができるため、無意味なノイズに圧倒されることはありません。このメカニズムは通常、聴力の違いに気付かずに正常に機能します。

しかし、体の生物学的システムは必ずしも完璧ではありません。新しい音を体験するのと同じくらい簡単なことは、音のスムーズな通過を妨げ、それ自体を調整するためにその作業を繰り返さなければならないことさえあります。これが起こるとき、これらの音は明らかになります。あなたは実際にそれを聞くことができます。これは、耳鳴り、別名耳鳴りとして私たちが考えるものです。むち打ち症や薬の副作用の結果として有毛細胞が非常に損傷し、脳内の回路が期待する信号を受信できない場合にも、ノイズが発生する可能性があります。音声信号は最終的に耳の中を循環し、一定のリンギング音を生成します。そのため、耳鳴りの訴えは、人の聴神経を取り除いても消えません。耳鳴りは、メニエール病（難聴の原因であり、めまいの引き金となる）や耳硬化症（中耳の異常な骨の成長）を患っている人にも発生する可能性があります。

耳鳴りは必ずしも耳鳴りから来るとは限りません。私たちの体は通常、外の音を聞くことに集中しているため、通常は気付かない音（体音と呼ばれます）を生成します。通常の聴覚を妨げるものはすべて、体の音を私たちの注意を引く可能性があります。たとえば、耳垢の蓄積が外耳を塞ぐと、頭の中でノイズが発生する場合があります。

耳鳴りを取り除く方法は？

ほとんどの場合、耳鳴りは自然に徐々に改善します。耳には、問題を修正し、この不快な気まぐれを取り除くための自動メカニズムがあります。耳には、聴覚神経や有毛細胞に作用を停止するように指示する神経があります。このメカニズムが修復を開始し、脳がリンギングを抑制するために必要なメッセージを送信するまでには、少なくとも30秒かかります。神経メッセージが送受信された後、人間の声は消えていきます。

この反応は、聴覚過敏性のわずかな低下（バックグラウンドノイズや周囲の環境が突然落ち着くなど）を伴い、その後に耳の充満感が続くために発生したことがわかります。通常、このプロセスが完了するまでに約1分かかります。

耳鳴りの原因が見つかった場合は、その状態を特に対象とした治療が耳鳴りの回復に役立ちます。たとえば、耳垢の蓄積を取り除くことができます。ただし、耳鳴りは、基礎疾患が治療された後も持続することがよくあります。このような場合、音声療法、CBT、耳鳴りトレーニング療法（TRT）などの他の療法（従来型と代替型の両方）は、不要な音を低減またはマスキングすることで心を落ち着かせる解決策を提供できます。リラクゼーション法や健康的な睡眠対策などの自助のヒントを使用して、苦情を管理することもできます。

現在、誰にとっても同じように機能する耳鳴りの決定的な治療法はありません。しかし、効果的な治療法を見つけるための研究は続けられています。

耳鳴りについていつ医者に行くべきですか？

耳鳴り、リンギング、ハミングなどの持続的または頻繁な音が聞こえる場合は、医師の診察を受ける必要があります。医師は耳をチェックして、リンギングの問題が、耳の感染症や耳垢の蓄積など、簡単に治療できる状態が原因である可能性があるかどうかを確認できます。医師は、難聴があるかどうかを確認するためにいくつかの簡単なテストを行うこともできます。

耳の継続的で安定した高音の鳴りは、一般に聴覚システムの問題を示しており、聴覚専門医による聴力検査が必要です。パルス耳鳴り（心拍に伴うリンギング）は、特にノイズが頻繁または持続する場合は、直ちに医学的評価を行う必要があります。腫瘍や血管の異常をチェックするために、MRIまたはCTスキャンが必要になる場合があります。

職場や自宅で頻繁に大きな音にさらされる場合は、イヤーマフなどの保護具を着用して、難聴（またはさらなる難聴）のリスクを減らすことが重要です。