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フットサルをすることは、ボールを蹴るスピードと強さを示すことだけではありません。フットサル場はサッカー場ほど大きくなく、プレー時間も短いですが、基本的なスキルを身につける必要があります。その理由は、もちろん、直面する課題は分野によって異なるためです。では、プレイヤーが習得しなければならないフットサルテクニックは何ですか？
一般的に、学ばなければならない6つの基本的なスキルがあります。 6つ目は、ボールのコントロール、ドリブル、パス、パスの受け取り、ゴールのスコアリング、ゴールの維持です。あなたがコーチ、初心者プレーヤー、またはプロプレーヤーであるかどうかにかかわらず、あなたはこれらのフットサルのヒントに従うことができます。
1.ボールをコントロールする
フットサルテクニックの主な鍵は、実際にボールをコントロールすることです。フィールドのサイズと時間が限られているため、どのプレーポジションでもボールをコントロールする能力が主な要件です。
ここでボールを制御するということは、ボール、動き、速度を同期させることを意味します。そのためには、運動技能と高い集中力が必要です。
ボールのコントロールを練習する1つの方法は、 ジャグリング。 このエクササイズは、プレーヤーの器用さ、敏捷性、バランス、調整、集中力を磨くのに適しています。
2.ドリブル
ボールをコントロールできたら、今がドリブルの練習です。効果的にドリブルできるようにするには、プレーヤーはバランス、安定性、および マルチタスク 。その理由は、ドリブルするとき、集中力は多くのことに分けられるからです。たとえば、ボール自体だけでなく、対戦相手に向かって前方のビュー。
ドリブルのテクニックには、対戦相手をブロックする機能も含まれています（ シールド ）これはあなたのコントロールからボールを奪うでしょう。ボールがつかまらないようにするには、強さと持久力が必要です。
したがって、ドリブルをするときは、いつでも操作を変更できるように、体がリラックスしてバランスが取れていることを確認してください。また、足の前部を足場および踏み板として使用する必要があります。スピードと協調性が低下するため、かかとに寄りかかってはいけません。
3.合格
チームメイトにボールを渡すのは簡単なスキルではありません。効果的に合格するには、正確さ、正確さ、そして優れた戦術が必要です。ボールをパスするのに適切なタイミングとボールのパス先を決定する前に、状況を十分に読み取ることができなければなりません。
短い距離を通過するには（ ショートパス ）、90度の肘を形成するまで足を外側に向けます。内側の足でボールを蹴ります。
一方、長距離を通過したい場合（ ロングパス ）、キックに力を加え、かかとの内側でボールを掘り出します。これは、ボールがさらに跳ね返ることができるようにするためです。
4.オペランドを受け取ります
見落とされがちなフットサルテクニックの1つは、チームメンバーからボールパスを受け取ることです。パスを受け取るとき、あなたはボールがどちらの方向から来るかを予測することができなければなりません。
また、集中力を壊さなければなりません。追い越しをしたい友達とペースを合わせたり、相手の動きやボールを目でロックしたり、追い越し時に直接ボールをコントロールしたりします。
チームメンバーと一緒にパスを取る練習をしてみてください。チームメンバーに予期しない操作を渡すように依頼して、ボールを正しく読んで予測する方法を学びます。
5.ゴールを決める
ゴールを決めるには、強さ、バランス、正確さ、先見性、そして正しい決断が必要です。また、ボールのどの部分を蹴るのか、そして足のどの部分が相手のゴールに向かって撃つのに適しているのかを知る必要があります。
ゴールを決めたいときは、かかとがターゲットの方を向いていることを確認してください。低く撃ちたい場合は、ボールの上部を蹴ります。逆に、高く撃ちたい場合は、ボールの底を蹴ります。
6.目標を維持する
あなたがゴールキーパーである場合、あなたが直面する課題は他のプレイヤーとは異なります。あなたはチームの最後の防衛線を担当しています。
本当に、ゴールキーパーは背が高い必要はありません。必要なのは、鋭い焦点、優れた反射神経、上半身と下半身の強さ、敏捷性、そして正確さだけです。
このフットサルテクニックを習得するには、ボールをキャッチする練習、ジャンプと着地、フリーキックの練習に熱心に取り組む必要があります。
バツ
