目次:
この問題については、誰もが異なる意見を持っているようです。ブラジャーで寝ると乳房のたるみを防ぐことができると主張する人もいれば、睡眠中に着用するブラジャーがリンパ節の働きを妨げ、乳がんにつながる可能性さえあると言う人もいます。
ブラで寝ると胸が硬くなると言う人も少なくありませんが、ブラの素材が胸を刺激する可能性があると主張する人もいます。
博士によるとNYUランゴーン医療センターの乳がん外科学際フェローシップのディレクターであるアンバーガスは、健康上の利点またはブラジャーを着用して寝ることのリスクのいずれかに関して医学的確実性はありません。
ブラジャーで寝ることは快適さを提供することができますが、それはあなたの胸がきつくとどまることができるという保証ではありません。胸が大きい女性は、妊娠中の女性と同様にブラジャーで寝る傾向があります。これは、胸が通常の2倍に拡大し、はるかに重くなる可能性があるためです。
ブラジャーで寝ると乳がんになるリスクがあるというのは本当ですか？
ブラを1日8〜12時間以上着用すると乳房組織が弱くなり、乳房がより早くたるむという考えは正しくありません。乳房のたるみや形の変化は、妊娠、授乳、体重減少、重力の法則、老化の兆候（コラーゲン産生の低下）など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
NYU Langone MedicalCenterの乳房外科医兼准教授であるDeborahAxelrod、M.Dは、ブラの下のブラや寝ている間にブラを着用しても、乳がんのリスクは増加しないと述べています。
この噂は、本の著者が毎日タイトなブラ（特にワイヤーブラ）を着用すると乳がんのリスクが高くなると主張した90年代頃に始まりました。彼は、リンパ系の働きを制限することによって（体から毒素を排除する）、ブラは毒素をトラップして乳房組織にとどまり、癌を引き起こす可能性があると主張しています。しかし、これまで、この主張を裏付ける研究や医学的証拠はありませんでした。
それで、ブラジャーで寝ても大丈夫ですか？
ガスは、睡眠中にブラを着用したい場合は、血液循環を制限または停止するほどきつくないブラを選択すると言います。覚えておく必要のあることがいくつかあります。まず、硬くて硬いブラモデルは避けてください。ブラジャーワイヤーは、お腹に横になって皮膚をこすったときに胸を押し下げ、炎症や嚢胞を引き起こす可能性があります。スポーツブラなど、柔らかく滑らかなブラの種類を選択しますが、伸縮性が強すぎたり緩すぎたりしないようにします。良い睡眠ブラはあなたにサポートを与えるだけでなく、あなたを圧倒することもありません。
ただし、ブラジャーを着用するルーチンがリンパ管の閉塞の一因となっていることが判明した場合は、浮腫（乳房への水分の蓄積）、非癌性の乳房の変化など、他の兆候や症状に注意を払う必要があります。腋窩リンパ節の形状またはサイズ。これらの腺は脇の下の領域にあり、あらゆる種類の感染症、異物、および癌細胞に対する体の最初の保護として機能します。
専門家や研究者は現在、乳房に関連するすべての可能性を分子の詳細まで調査しようとしています。他の要因が乳がんを予測または許容的に発症する可能性はありますが、ブラなどの外部要因が重要な影響を与えるかどうかは非常に疑わしいです。
これまでのところ、ブラジャーで寝るかどうかは関係ありません。これは、あなたがよりよく眠れるようにするための安全性と個人的な快適さの側面に限定されています。
