妊娠中、できれば在胎週数の間に旅行するのは何ヶ月ですか？ &ブル;こんにちは健康

妊娠中の女性はいつ旅行できますか？

旅行に適した時期は、妊娠中期または妊娠14週から28週頃です。妊娠初期と妊娠後期、または妊娠初期と妊娠後期には、旅行はお勧めできません。

妊娠12週間になる前に、母親は吐き気や倦怠感を感じることが多くなります。これにより、旅行中に不快感を覚えることになります。さらに、妊娠の初期段階では、母親が流産するリスクは依然として高いです。

妊娠の終わりに旅行することも、旅行中に母親を不快にする可能性があります。妊娠の終わりに旅行すると、母親が疲れる可能性があります。妊娠28週を過ぎると、長時間移動したり座ったりすることがより困難になる場合があります。

多くの妊婦は、妊娠4〜6か月で旅行することを選択します。これは妊娠中に旅行するのに最も安全な時期です。ただし、妊娠が健康で、妊娠中に問題や合併症が発生していない場合は、準備が整っている限り、妊娠中いつでも旅行しても安全な場合があります。

妊娠中は誰が旅行できますか？

健康で合併症を経験していないすべての妊婦は旅行を許可されています。逆に、妊娠中に合併症を経験した妊婦は、妊娠中に旅行するべきではありません。これにより妊婦の状態が悪化することが懸念されます。

妊娠中の女性の旅行を妨げる可能性のある合併症のいくつかは次のとおりです。

子宮頸管無力症などの母体の子宮頸部（子宮頸部）の問題。出生前に子宮頸部が急速に開いたり薄くなったりします。
膣からの出血
多胎妊娠
妊娠糖尿病
高血圧
子癇前症
胎盤の問題
流産した
子宮外妊娠をしたことがある
早産した
35歳以上で、これが初めての妊娠の場合

旅行を始める前にどのような準備をしなければなりませんか？

旅行を始める前に、健康状態や持参するものなどから、事前に旅行の準備をしておく必要があります。以下は、旅行を始める前にすべきことです。

1.医師に確認してください

旅行前にすべき重要なことの1つは、産婦人科医に確認することです。何をどこに連れて行きたいかを医師に伝えてください。あなたの医者はあなたの旅行があなたとあなたの胎児にとって安全であるかどうかを決定するのを手伝います。医者はまた旅行を始める前に何をすべきかをあなたに教えます。特定の国に旅行する前に予防接種を受ける必要があるかもしれません。

2.旅行中に快適に過ごす

旅行の際は、旅行をより快適にするために、以下のようなものを持参する必要があります。

小さな枕を持参してください。これはあなたが旅行中に眠るために使うことができます。あるいは、腰痛を防ぐために座っているときに背中に置くこともできます。
旅行中におやつを持ってきて食べる
旅行中に必要になる出生前のビタミンや他の薬を服用してください
長距離を旅行する場合は、出生前の記録のコピーを持参してください。また、目的地にある最寄りの医療サービスを知っておく必要があります。

また、少しゆったりとした着心地の良い服装で、旅行中も快適な靴を履いてください。車や飛行機で外出するときは、安全のためにシートベルトを着用してください。座っているときは、できるだけ快適に過ごしてください。

飛行機に搭乗する場合は、通路側の座席を予約することをお勧めします。そうすれば、座席から降りやすくなり、飛行中に足を伸ばすこともできます。車でお越しの場合は、5〜6時間おきに休憩をとってください。これにより、胴体を動かして足を伸ばすことができます。腫れ、吐き気、足のけいれんを防ぐために、旅行中に1時間ごとに簡単なストレッチを行う必要があります。

旅行前に準備しなければならないもう1つの重要なことは、旅行中にあなたに何が起こるか誰も知らないため、ケアや出産などのあらゆるイベントですべてのニーズをカバーする旅行保険に加入することです。妊娠中に長距離を移動する必要がある場合は、よく計画して準備することをお勧めします。あなたの旅行を楽しんで、十分な休息をとることを忘れないでください。