ヤクルト：機能、投与量、副作用、それらの使用方法

使用する

ヤクルトの利点は何ですか？

ヤクルトは、プロバイオティクス飲料の形の栄養補助食品です。ヤクルトには善玉菌が含まれています ラクトバチルス・カゼイ・シロタ株 、通常は人間の腸にも自然に生息しています。

65億以上あります ラクトバチルスカゼイ ヤクルトのすべてのボトルに。したがって、ヤクルトは、感染を引き起こす悪玉菌の発生を抑制するために、消化管内の善玉菌の数を増やすのに役立ちます。

ラクトバチルスカゼイ 次のような消化器疾患の予防と治療に使用されます。

• 下痢
• 便秘（便秘）
• 過敏性腸症候群（IBS）
• 腸の炎症（IBD）
• 細菌感染 ヘリコバクター・ピロリ

消化不良は別として、子宮 ラクトバチルスカゼイ この飲み物では、次のような他の健康問題にも有益であると考えられています。

• アレルギー、湿疹、または皮膚炎
• 発熱、インフルエンザ、または呼吸の問題
• にきび
• 耳の感染症（中耳炎）
• 歯垢、歯周病（歯肉炎）、潰瘍性の痛みなどの口の問題
• 尿路または膣の感染症

ヤクルトを飲むためのルールは何ですか？

ヤクルトの効能を享受するには、1日1本のボトルを食べるだけで十分です。ヤクルトを1日2本飲むこともお勧めです。賞味期限前に摂取してバクテリアを数えるのは良いことです ラクトバチルスカゼイ 減りません。

ただし、最も重要なことは、適度に消費することです。

この飲み物の保管方法は？

ヤクルトは冷蔵庫に保管してください。ヤクルトの貯蔵寿命は、10°C未満の温度で保管した場合、製造日から40日です。冷凍したり、冷蔵庫から長時間放置したりしないでください。

用量

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。治療を開始する前に、必ず医師または薬剤師に相談してください。

大人用のヤクルトはいくつですか？

大人の方は、1日1〜2本飲むことをお勧めします。

子供のためのヤクルトの投与量は何回ですか？

子供には、この飲み物は1日1〜2本飲むことをお勧めします。

ヤクルトはどのようなバリエーションで利用できますか？

ヤクルトは5本の小瓶（@ 65 ml / 80 ml）が入ったパッケージで入手できます。

副作用

ヤクルトの考えられる副作用は何ですか？

これらの飲み物は一般的に危険な副作用はありません。ただし、この飲み物を初めて試す人は、次のような軽度の副作用が発生する可能性があります。

1.消化器系の問題

一般的に、ヤクルトは副作用を引き起こしません。ただし、飲んだ後にガスがたまり、胃が膨満する感覚を感じる人もいるかもしれません。

さらに、プロバイオティクス飲料は、便秘や過度の喉の渇きを引き起こすリスクもあります。

乳糖不耐症の人の中には、これらの飲み物が消化不良を引き起こす可能性もあります。

2.感染のリスク

安全と分類されていますが、この飲み物は、過剰に摂取すると感染のリスクを高める可能性もあります。

一部の人々、特に免疫系の問題に苦しんでいる人々は、あまりにも多くのプロバイオティクスを消費することによって細菌または真菌感染症にかかる可能性があります。

ただし、この事件のケースは非常にまれです。 Healthlineによると、100万人に1人だけがプロバイオティクスを服用していると推定されています 乳酸桿菌 感染している。

3.アレルギー

プロバイオティクス飲料に含まれるバクテリアは、体の消化器系でのヒスタミン産生を増加させる可能性があります。ヒスタミンは、バクテリアやウイルスなどの脅威があるときに体の免疫系によって生成される分子です。

ヒスタミンレベルが上昇すると、血管が拡大し、体のいくつかの部分に腫れを引き起こします。この状態は、かゆみ、涙目、呼吸障害などのアレルギー症状を引き起こすこともよくあります。

このプロバイオティクスドリンクを飲むと、誰もが副作用を経験するわけではありません。上記以外の副作用もあるかもしれません。特定の副作用について懸念がある場合は、医師または薬剤師に相談してください。

注意事項と警告

ヤクルトを消費する前に何を知っておくべきですか？

ヤクルトは65-80mlと非常に少量で、70年以上このようになっています。相互汚染を避けるために、この飲み物は1つの飲み物ですぐに消費できることが意図されています。

ボトルを開閉すると、周囲の環境からのさまざまな有害なバクテリアに感染するため、ボトル内のプロバイオティクスバクテリアが死ぬ可能性があります。これにより、ヤクルトの品質と有効性が低下する可能性があります。したがって、ヤクルトはすぐに飲んで終了した場合に最適です。

ヤクルトはグルテンフリーの食品です。

この飲み物は妊娠中や授乳中の女性にとって安全ですか？

妊娠中および授乳中にヤクルトを飲む おそらく安全。米国食品医薬品局（FDA）は、通常、このプロバイオティクス飲料の妊娠リスクカテゴリを知りません。

しかしながら、 ラクトバチルス・カゼイ・シロタ株 GRAS証明書を受け取りました（ 一般的に安全と認められている ）FDAから。この証明書は、あらゆる製品の最高レベルの安全性を意味します。

ヤクルトがFOSHUレーベルを発足（ 特定の健康のための食品私たち ）から 消費者庁 、日本政府。このラベルは、安全衛生上の利点が科学的に証明されている製品にのみ割り当てられます。

妊娠中および授乳中の女性がプロバイオティクス飲料を飲むことの安全性についての十分な情報はありません。この飲み物を飲む前に、常に医師に相談して、潜在的な利点とリスクを比較検討してください。

インタラクション

ヤクルトと同時に服用してはいけない薬は何ですか？

薬物相互作用は、薬物の性能を変化させたり、深刻な副作用のリスクを高めたりする可能性があります。考えられるすべての薬物相互作用がこのドキュメントに記載されているわけではありません。

使用するすべての製品（処方薬/非処方薬およびハーブ製品を含む）のリストを保管し、医師または薬剤師に相談してください。医師の承認なしに、薬の投与を開始、停止、または変更しないでください。

以下は、ヤクルトの近くまたはヤクルトと組み合わせて避けるべき薬です。

1.抗生物質

抗生物質は細菌と相互作用する可能性があります 乳酸桿菌 。抗生物質は、体内の有害な細菌を減らすために使用されます。副作用として、抗生物質はまた、以下を含む体内の善玉菌を減らすことができます 乳酸桿菌 .

飲み物と一緒に抗生物質を飲む 乳酸桿菌 これらの細菌の有効性を低下させる可能性があります。この相互作用を避けるために、抗生物質の少なくとも2時間前または後にヤクルトを服用してください。

2.免疫系抑制薬（免疫抑制薬）

免疫系を低下させる薬はまた、相互作用を引き起こす可能性があります 乳酸桿菌 。ヤクルトが含まれています 乳酸桿菌 生活。免疫系は通常、感染を防ぐために体内の細菌や酵母を制御します。

免疫力を低下させる薬は、細菌やイースト菌の感染症で病気になる可能性を高める可能性があります。免疫系を低下させる薬と一緒にヤクルトを服用すると、病気になる可能性が高くなる可能性があります。

免疫系を低下させるいくつかの薬は次のとおりです。

• アザチオプリン（イムラン）
• バシリキシマブ（Simulect）
• シクロスポリン（Neoral、Sandimmune）
• ダクリズマブ（ゼナパックス）
• ムロモナブ-CD3（OKT3、オルソクローンOKT3）
• ミコフェノール酸（CellCept）
• タクロリムス（FK506、プログラフ）
• シロリムス（ラパミューン）
• プレドニゾン（Deltasone、Orasone）
• コルチコステロイド（糖質コルチコイド）

この飲み物と相互作用する特定の健康状態はありますか？

ヤクルトは子供を含むほとんどの人にとって安全です。ただし、この飲み物との相互作用を引き起こす可能性のあるいくつかの健康状態があります。

この飲み物には砂糖が含まれていることに注意してください（65mlのサービングあたり±10グラム）。したがって、糖尿病を患っている場合は、糖尿病を摂取する前にまず医師に相談することをお勧めします。

この飲み物には、ほんの少し（1グラム）ですが、牛乳からの乳糖も含まれています。乳糖不耐症の場合は、服用する前に医師に相談してください。

また、免疫システムが悪い、または問題がある（欠乏症）場合は、ヤクルトの摂取を避ける必要があります。この飲み物のプロバイオティクス含有量は、自己免疫疾患を持つ人々の細菌または真菌感染症のリスクを高める可能性があります。

過剰摂取

ヤクルトの過剰摂取の症状とその影響は何ですか？

ヤクルトの過剰摂取の症状はまだわかっていません。敏感な人の中には、この飲み物が胃の不調、ガス、下痢を引き起こす可能性があります。

緊急時や過剰摂取の場合はどうすればよいですか？

緊急または過剰摂取の状況では、119に電話するか、最寄りの病院に急いでください。

Hello Health Groupは、医療相談、診断、または治療を提供していません。